Não é novidade que estamos vivendo na era dos análogos de GLP-1 e que essa classe de medicamentos tem mudado o comportamento das pessoas em diferentes níveis: economia, moda, cosméticos, mas principalmente alimentação.
Com um efeito direto na saciedade, o grande objetivo desses medicamentos é reduzir o apetite e, assim, criar um ambiente favorável para o emagrecimento. Esse mecanismo parece simples e pode soar quase como algo milagroso, mas existe uma necessidade de cuidado nutricional muito importante para que isso ocorra da melhor maneira no corpo humano.
Existem alguns “riscos ocultos”
Existem alguns “riscos ocultos” que, a médio prazo, podem impactar não apenas alguns sistemas do corpo, mas até mesmo “frear” o processo de emagrecimento, caso não sejam levados a sério.
Um dos principais fatores por trás desses efeitos colaterais é quando o processo de saciedade promove uma desnutrição, tanto de micronutrientes (vitaminas e minerais) quanto de macronutrientes (principalmente proteínas). E é justamente em casos como esses, quando a alimentação não dá conta do recado, que a suplementação inteligente se encaixa perfeitamente.
Quando a alimentação não dá conta do recado
Uma das principais estratégias de suplementação voltadas para usuários de GLP-1 são os suplementos que contêm esses micronutrientes, conhecidos como multivitamínicos. E, nessa área, o Multivitamínico Support, da Vitafor, se destaca pela combinação inteligente das principais vitaminas e minerais necessários para o processo de emagrecimento, além de conter compostos bioativos que aumentam ainda mais a absorção desses nutrientes.
Uma das principais queixas relacionadas ao uso desses medicamentos são as alterações intestinais, principalmente diarreia e constipação, que podem impactar, inclusive, as escolhas alimentares das pessoas quando esse quadro não é corrigido. E, para corrigir esse cenário, entram em cena as fibras alimentares, cuja recomendação raramente é atingida apenas por meio da alimentação restrita. Por isso, suplementos à base de fibras, como o Simfort Fibras, são quase uma unanimidade entre pessoas que utilizam as canetas emagrecedoras.
Queixas estéticas
Essa mesma deficiência nutricional também promove queixas estéticas, como, por exemplo, queda de cabelo, unhas frágeis e pele ressecada. Um suporte adequado de nutrientes que atuam diretamente nesses alvos pode reduzir esses efeitos colaterais, trazendo mais saúde para cabelos, pele e unhas, mesmo diante de um processo de restrição calórica e emagrecimento. Alguns exemplos clássicos de suplementação inteligente aliada à estética são o Isofort Beauty e o Hyaluronic Hair.
A regra é clara
Por fim, mas não menos importante, devemos destacar as proteínas. Esse é um nutriente cuja recomendação aproximadamente 80% das pessoas que utilizam GLP-1 não consegue atingir. E o resultado disso é um dos pontos de atenção mais importantes desse processo: a perda exacerbada de massa muscular. Vale lembrar que a massa muscular é um componente essencial para diversas funções do organismo, inclusive para o tão importante gasto calórico.
A regra é clara: quanto mais massa muscular preservada, maior é o gasto calórico e mais prolongado tende a ser o emagrecimento.
E não tem como falar de saúde muscular sem falar da adequação da ingestão de proteínas. Por isso, suplementos proteicos de alta qualidade, como o Wheyfort 3W, da Vitafor, tornam-se uma alternativa altamente recomendada para ajudar a evitar a perda de massa muscular.
Essas estratégias são combinações inteligentes que buscam o mesmo objetivo: fazer com que o emagrecimento não seja sinônimo de desnutrição. E, para isso, escolher bons suplementos para serem aliados da rotina faz toda a diferença.
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