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da wellness economy no Brasil.
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Corrida melhora o sono. Mas o sono melhora a corrida?
Veja maisAmazfit anuncia dispositivo que monitora o treino de quem faz Hyrox
A Amazfit acaba de subir a aposta no universo do fitness de alta performance. A marca anunciou o lançamento do Helio Strap Pro, um sensor de movimento sem tela projetado especificamente para atletas híbridos e participantes da competição HYROX, mostrando que seu foco é quem leva o treino a sério. Esqueça a tela, foco sem movimento Diferente dos smartwatches tradicionais, o Helio Strap Pro é um dispositivo discreto, usado na cintura, focado em uma única missão: monitorar a qualidade do movimento e a carga muscular conforme a fadiga aumenta. Ele funciona como um complemento para os relógios Balance 3 e Balance Ultra, criando um ecossistema multidevice que integra IA para analisar força, resistência e recuperação de forma completa. A jogada de mestre: por que a parceria com a HYROX muda o jogo? Ao se tornar parceira oficial de wearables da HYROX, a Amazfit não apenas ganha, mas se posiciona no epicentro de uma das modalidades que mais crescem no mundo. Essa aliança estratégica cria uma barreira competitiva e conecta a marca diretamente a um público que exige soluções e dados contextualizados, indo muito além da contagem de passos. A briga dos gigantes ficou mais séria O mercado de wearables de alta performance já tem nomes de peso como Fitbit e WHOOP. A estratégia da Amazfit para se diferenciar é clara: apostar na precisão dos sensores e medições que realmente fazem sentido para o treino híbrido. Enquanto outras empresas de fitness digital ampliam seus serviços de coaching, a Amazfit aposta no hardware para fornecer insights que otimizem o desempenho. O recado é claro: o futuro do bem-estar está em soluções integradas e personalizadas que atendem necessidades complexas. O Helio Strap Pro não é apenas um novo produto, é um movimento que sinaliza o fim da era dos wearables genéricos e o início de uma nova fase focada em performance real. Quer continuar por dentro do que realmente está apostando no bem-estar? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Inscreva-se em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Assistir à copa do mundo pode fazer bem para o seu cérebro
A Copa do Mundo está no ar, e com ela uma conta que divide opiniões: enquanto uma consultoria prevê uma perda global de US$ 17 bilhões em produtividade, a neurociência mostra que o evento pode ser um investimento poderoso em nossa saúde mental. A grande questão é: qual placar é realmente importante? No escritório: O jogo entre produtividade e engajamento Vamos aos fatos. Um estudo da UKG com 8 mil trabalhadores revelou o que todo mundo já suspeitava: muitos planejam faltar, chegar mais tarde ou assistir aos jogos durante o expediente. O impacto financeiro estimado é bilionário, mas parece apenas a perda de produtividade é apenas um lado do campo. Empresas visionárias já enxergam a Copa como uma oportunidade única para fortalecer a cultura interna, usando o clima de união para renovar a energia das equipes e criar estratégias de engajamento que vão muito além dos 90 minutos. Por que seu cérebro ama um gol? A ciência explica a euforia. Pesquisas da Anglia Ruskin University e estudos mostram que assistir a esportes coletivos ativos os centros de recompensa do cérebro de forma intensa, ajudando a reduzir sintomas de depressão e solidão japonesa. O sentimento de pertencimento e identidade compartilhada gerado por um evento global como este está diretamente ligado a uma maior satisfação com a vida e até mesmo a um aumento na longevidade. É a prova de que a conexão social, mesmo através da tela, tem um impacto real no nosso bem-estar. A Copa como estratégia de bem-estar corporativo A discussão sai do campo e entra na sala de reunião. Reconhecer que o bem-estar dos funcionários impacta diretamente o desempenho do negócio é uma nova regra do jogo. A Copa do Mundo se transforma, então, em uma plataforma para promover um ambiente mais saudável e colaborativo. A lição é clara: talvez a “perda” de produtividade seja, na verdade, um investimento de curto prazo em capital humano, com retornos valiosos em saúde mental, liderança e trabalho em equipe. Quer continuar por dentro do que realmente está apostando no bem-estar? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Inscreva-se em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
O Frio pode sobrecarregar o coração e aumentar o risco de infarto e AVC
Com a chegada do inverno, especialistas alertam que a queda da temperatura aumenta a sobrecarga do coração e eleva o risco de problemas cardiovasculares graves, como infarto e acidente vascular cerebral. Estudos mostram que em dias com termômetros abaixo de 14°C, os casos de infarto podem subir até 30% e os registros de AVC até 20%, principalmente em pessoas com histórico de doenças cardíacas, hipertensão, diabetes ou colesterol elevado. Alterações fisiológicas e impacto no coração O frio provoca vasoconstrição, estreitamento dos vasos sanguíneos, o que eleva a pressão arterial e faz o coração trabalhar mais. A viscosidade do sangue também aumenta com a desidratação, favorecendo a formação de coágulos que podem obstruir artérias e causar infarto ou AVC. Além disso, placas de gordura presentes nas artérias podem se romper mais facilmente no frio, desencadeando eventos graves. Infecções respiratórias comuns no inverno como gripe e Covid-19 podem piorar ainda mais a situação ao aumentar a inflamação e instabilizar placas de gordura nas artérias. Mudanças de hábitos e prevenção O inverno costuma reduzir a prática de exercícios físicos e a ingestão de água, além de aumentar o consumo de alimentos gordurosos e calóricos, elevando ainda mais o risco cardiovascular. Manter a hidratação, praticar atividades físicas em horários adequados, usar roupas que protejam o corpo e seguir corretamente tratamentos médicos são medidas essenciais para reduzir a chance de infarto e AVC. Vacinação em dia contra influenza, Covid-19 e pneumococo também contribui para proteger o coração durante o inverno. Sinais de alerta Os sintomas de infarto incluem dor no peito, queimação, dor irradiada para braços, costas ou mandíbula, falta de ar, suor frio, palidez e náusea. Para AVC, sinais comuns são fraqueza ou formigamento em um lado do corpo, confusão mental, dificuldade para falar, rosto torto, alterações na visão, perda de equilíbrio e dor de cabeça súbita. O acionamento imediato do Samu é decisivo para reduzir danos e salvar vidas. Estudos indicam que até 80% dos casos de AVC podem ser evitados com controle da pressão, diabetes, colesterol e hábitos saudáveis. Recomendações práticas Especialistas recomendam manter o corpo aquecido com roupas adequadas e proteção para mãos e pés, não descuidar da hidratação, continuar praticando exercícios físicos, tomar medicamentos prescritos e moderar o consumo de álcool e tabaco. Essas medidas simples ajudam a reduzir os riscos e garantir que o inverno seja enfrentado com mais segurança para o coração. Quer continuar por dentro do que realmente está apostando no bem-estar? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Inscreva-se em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
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