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Veja maisO número de jovens obesos deve aumentar e atingir 228 milhões até 2040
Novo estudo revela que os índices quadruplicaram nas últimas décadas e preocupam especialistas pelos impactos na saúde futura Menos tempo brincando ao ar livre, mais horas em frente às telas e hábitos cada vez mais sedentários vêm transformando a rotina de crianças e adolescentes em diferentes partes do mundo. O reflexo dessa mudança já aparece nos consultórios e nas estatísticas de saúde: a obesidade avança em ritmo acelerado entre a população mais jovem e preocupa especialistas pelos impactos que pode gerar ao longo da vida. De acordo com o World Obesity Atlas 2026, a prevalência da condição passou de 4% em 1975 para quase 20% em 2022. A projeção é que, até 2040, cerca de 228 milhões de jovens entre 5 e 19 anos vivam com obesidade em todo o mundo. Para o médico Dr. Edson Ramuth, fundador do Emagrecentro, rede de emagrecimento saudável e estética corporal, os números ajudam a explicar por que a obesidade entre a população mais jovem se tornou uma preocupação crescente para especialistas em saúde. “A obesidade é uma condição complexa e multifatorial. Além da alimentação e da atividade física, fatores genéticos, hormonais, emocionais e comportamentais também influenciam o desenvolvimento da doença. Por isso, o cuidado precisa ir além de orientações isoladas e considerar a realidade de cada criança ou jovem, permitindo estratégias mais adequadas para prevenção e acompanhamento ao longo do tempo”, explica. Na avaliação do especialista, a identificação precoce do excesso de peso amplia as chances de evitar complicações futuras. “Quanto mais cedo a criança ou o jovem recebe orientação adequada, maiores são as possibilidades de corrigir hábitos, prevenir doenças associadas e promover uma relação mais saudável com a alimentação e o próprio corpo. Trata-se de uma condição crônica que exige monitoramento contínuo e uma abordagem individualizada ao longo do tempo”, completa. Prevenção começa dentro de casa Para Fernanda Lopes, nutricionista da Six Clínic, iniciativa 100% online dedicada ao cuidado de pessoas com obesidade e sobrepeso, o problema raramente está relacionado a um único hábito. “O consumo frequente de alimentos ultraprocessados, bebidas açucaradas, excesso de telas, poucas horas de sono e a ausência de hábitos alimentares estruturados criam um ambiente favorável ao aumento do peso corporal”, explica. Segundo a nutricionista, outro equívoco comum é tratar a alimentação saudável como uma medida temporária. “Quando a família adota mudanças apenas por alguns dias ou semanas, os resultados dificilmente se sustentam. A construção de hábitos precisa fazer parte do cotidiano e envolver todos os membros da casa, porque as crianças aprendem principalmente pelo exemplo”, orienta. A profissional ressalta ainda que o acompanhamento profissional pode fazer diferença tanto na prevenção quanto no tratamento. “Cada paciente possui necessidades específicas, por isso a orientação de profissionais qualificados ajuda a identificar fatores associados ao excesso de peso e a definir estratégias mais adequadas para cada realidade. A telemedicina também facilita esse acompanhamento, ampliando o acesso ao suporte contínuo e contribuindo para a manutenção de hábitos saudáveis ao longo do tempo”, conclui. Fonte: Markable Quer continuar por dentro do que realmente está apostando no bem-estar? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Inscreva-se em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Nutricionista explica por que o Vini Jr. come abacaxi antes dos jogos do Brasil
Um vídeo que circulou recentemente mostrando Vini Jr. comendo uma fatia de abacaxi minutos antes de entrar em campo virou meme, mas a escolha tem base científica e revela como a nutrição faz parte da preparação de atletas de alto nível. No futebol, velocidade, explosão e resistência são essenciais e o que se come antes do jogo influencia diretamente o desempenho. O abacaxi é uma fruta com mais de 85% de água, oferecendo hidratação rápida sem pesar no estômago, permitindo que o jogador mantenha mobilidade e agilidade. Seus açúcares naturais entram na corrente sanguínea de forma gradual, evitando picos e quedas bruscas de energia que poderiam comprometer a performance, especialmente no segundo tempo. Além disso, a fruta contém bromelina, uma enzima que facilita a digestão e auxilia na recuperação do corpo entre atividades físicas intensas. A vitamina C presente no abacaxi contribui para a regeneração muscular e ajuda a lidar com o desgaste provocado pelo esforço, fortalecendo o sistema imunológico e reduzindo inflamações. Essa escolha evidencia como detalhes nutricionais simples podem ter impacto real no rendimento esportivo e mostra a integração entre alimentação, ciência e desempenho nos treinos e jogos de elite. Quer continuar por dentro do que realmente está apostando no bem-estar? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Inscreva-se em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Estudo diz que um óleo comum no Brasil está ligado com risco de câncer de mama
Pesquisadores da Weill Cornell Medicine, nos Estados Unidos, identificaram que o ácido linoleico, presente em óleos vegetais como o de soja, pode estimular o crescimento de células do câncer de mama triplo negativo. O estudo publicado na revista Science mostrou que essa gordura ativa a via mTORC1, responsável pela proliferação celular, especificamente nesse subtipo agressivo de tumor. A descoberta foi confirmada tanto em culturas de células quanto em modelos com camundongos alimentados com dietas ricas em ácido linoleico, que apresentaram aumento da proteína FABP5 e crescimento acelerado dos tumores. Os resultados ajudam a esclarecer a relação entre componentes da dieta e o desenvolvimento do câncer, oferecendo uma visão mais detalhada de como certos nutrientes podem influenciar o comportamento das células cancerígenas. Especialistas, no entanto, alertam que não há motivo para pânico. Embora a ligação seja plausível, não há evidência de que o consumo de óleos vegetais comuns cause câncer de mama diretamente. A recomendação permanece em moderação e manutenção de uma alimentação equilibrada, reforçando hábitos saudáveis e variados como estratégia preventiva, sem demonizar grupos alimentares inteiros. O estudo reforça a importância de compreender os efeitos das gorduras da dieta em diferentes contextos de saúde e abre caminho para pesquisas que possam direcionar escolhas alimentares mais seguras e informadas para pessoas em risco ou em tratamento. Quer continuar por dentro do que realmente está apostando no bem-estar? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Inscreva-se em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
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