Um estudo publicado na PLOS ONE reforça uma hipótese que vem ganhando força na nutrição o corpo parece ter uma busca prioritária por proteína e quando a dieta entrega menos proteína do que o necessário a tendência é aumentar o consumo total de comida O corpo tenta compensar Os pesquisadores acompanharam adultos magros em diferentes períodos com dietas contendo 10 por cento 15 por cento e 25 por cento de proteína os participantes não sabiam que a composição nutricional havia sido alterada mas quando consumiam a dieta com menor teor proteico aumentavam espontaneamente a ingestão total de energia em cerca de 12 por cento Mais fome menos saciedade O aumento do consumo apareceu principalmente em alimentos consumidos fora das refeições principais os chamados lanches disponíveis a qualquer momento além disso os participantes relataram maior sensação de fome após refeições com menos proteína indicando que o corpo continuava buscando compensação energética Não é só quantidade é proporção O ponto central do estudo é que a relação entre proteína carboidrato e gordura pode influenciar diretamente o comportamento alimentar quando a proteína é diluída em dietas com mais carboidratos e gorduras o corpo tende a aumentar o consumo total na tentativa de atingir uma meta proteica interna Ambiente moderno facilita o excesso Os próprios autores levantam um alerta o cenário atual cheio de ultraprocessados baratos hiperpalatáveis e disponíveis o tempo todo cria o ambiente perfeito para esse mecanismo gerar excesso de consumo principalmente em alimentos ricos em açúcar e gordura e pobres em proteína de qualidade O que fica O estudo ajuda a explicar por que muitas pessoas continuam com fome mesmo depois de comer bastante no fim não é só sobre calorias é sobre composição nutricional e talvez parte do excesso alimentar moderno esteja ligada não apenas ao prazer de comer mas à tentativa do corpo de encontrar proteína suficiente Quer continuar por dentro do que realmente está apostando no bem-estar? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Inscreva-se em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
David Beckham acaba de redefinir o que significa patrocínio no esporte. Sua marca de suplementos, IM8, fechou uma parceria multianual com o Inter Miami CF, clube do qual é co-proprietário. Uma grande jogada? O clube agora tem participação acionária na empresa-mãe da IM8, um movimento inédito que alinha os interesses de ambos os lados para muito além das quatro linhas. Mais que um logo na camisa: uma tradição completa Na prática, a IM8 se tornou parceira oficial e exclusiva de acessórios do Inter Miami. Isso significa que todo o tempo, da comissão técnica aos jogadores, terá acesso ao seu principal produto, o Daily Ultimate Essentials. A marca também vai estampar desde o centro nutricional e o estádio até as plataformas digitais do clube, garantindo uma visibilidade 360°. Para completar, pelo menos quatro atletas terão seus direitos de imagem vinculados ao IM8, fortalecendo a conexão entre o alto desempenho e o produto. A estratégia por trás do acordo: equidade e renovação A decisão de incluir o Inter Miami como acionista é o que torna essa parceria um divisor de águas. Em vez de uma simples troca de dinheiro por exposição, o acordo cria um laço comercial forte, onde o sucesso da IM8 se torna também o sucesso do clube. A marca, que já conta com nomes como Giannis Antetokounmpo e Aryna Sabalenka como parceiros, aposta na validação científica e no endosso de atletas de elite para se consolidar. A projeção de faturar entre US$ 180 e US$ 200 milhões até 2026 mostra que a ambição é alta. O que o mercado de bem-estar sabe com isso? Essa aliança serve como um novo modelo para o setor. Ela prova o valor de associar marcas de bem-estar ao esporte profissional para gerar referências e escala. Ao combinar uma base científica sólida com uma parceria financeira inovadora, a IM8 não está apenas vendendo suplementos; está construindo um ecossistema onde saúde, desempenho e negócios estão crescendo juntos. É uma prova de que, no jogo do bem-estar, as alianças estratégicas são o verdadeiro caminho para a vitória. Quer continuar por dentro do que realmente está apostando no bem-estar? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Inscreva-se em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Jordan Adams não está apenas correndo maratonas; ele está carregando o peso literal e simbólico da demência nas costas. Junto com seu irmão Cian, os “FDT Brothers”, ele lançou uma campanha ousada para arrecadar £ 1 milhão para pesquisas sobre a demência frontotemporal (FTD), a doença genética que levou sua mãe. Uma estratégia? Correr 33 maratonas em 33 dias, incluindo a Maratona de Londres com uma geladeira de 25kg amarrada ao corpo. Mais do que uma corrida, uma herança genética A motivação dos irmãos vai muito além do esporte. A família já perdeu 12 parentes para a FTD e, para voltar a jornada ainda mais pessoal, um diagnóstico genético revelou que ambos têm 99,9% de chance de desenvolver a doença em seus 40 anos. A geladeira, nesse contexto, tornou-se um símbolo poderoso do fardo invisível que pacientes e familiares carregam, transformando uma doença silenciosa em algo impossível de ignorar. Viralizou: como a campanha explodiu nas redes O resultado foi imediato e massivo. A imagem de Jordan cruzando a linha de chegada em Londres viralizou, impulsionada pelo perfil @theftdbrothers no Instagram e pela cobertura de grandes veículos como BBC e ITV. Metade de £ 1 milhão foi batida em apenas 10 dias, mas os irmãos não pararam. Eles continuam com os desafios para maximizar a conscientização e fortalecer a comunidade engajada que se formou ao redor da causa, inspirando milhões de pessoas globalmente. O que fica? O futuro do ativismo não bem-estar A jornada dos Irmãos FDT é um caso de como a performance física pode se transformar em um poderoso motor de mudança. A campanha não só arrecadou fundos, mas também abriu um diálogo sobre a necessidade de investimento em biotecnologia para doenças neurodegenerativas. Fica a lição: propósito, proteção e uma estratégia de impacto podem transformar uma causa pessoal em um movimento global. Quer continuar por dentro do que realmente está apostando no bem-estar? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Inscreva-se em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
