ecossistema do bem-estar e
da wellness economy no Brasil.
Agora
Estudo prova que existe desiguildade no acesso à atividade física em São Paulo
Veja maisNos ultimos anos o interesse dos homens por Pilates e Ioga cresceu mais de 20% no Brasil
O lema no pain no gain comandou a cultura de treino masculina por décadas. Ferro pesado, carga alta, dor como prova de esforço. Esse roteiro está perdendo terreno. O interesse de homens por ioga e pilates cresceu mais de 20% no Brasil nos últimos anos, e o movimento não é moda passageira de rede social. É uma mudança na definição do que conta como treino de verdade. O que a musculação sozinha não entrega As duas práticas trabalham mobilidade, força do centro do corpo e controle da respiração. São exatamente as três coisas que uma rotina só de musculação deixa de fora. E são também as três coisas que passam a doer quando você chega nos quarenta e descobre que carga máxima no supino não protege sua coluna lombar. A conversa sobre treino saiu da estética e entrou em longevidade, dor nas costas e qualidade do sono. Mobilidade deixou de ser aquele alongamento de dois minutos antes da série e virou item de prevenção, com lugar próprio na semana. Aula em sala climatizada a 40 graus e postura de equilíbrio pararam de ser lidas como exercício leve, porque quem tenta uma vez descobre que não são. O dinheiro se moveu antes da cultura Os números já sinalizavam esse caminho. A participação em aulas de ioga, pilates e mobilidade cresceu 27% entre 2022 e 2024, puxada principalmente por estúdios boutique, segundo o levantamento de tendências da ACSM. No Brasil o salto foi mais violento. Os check-ins de pilates registrados pela Wellhub subiram 313% entre 2020 e 2024, com alta de 141% só entre 2022 e 2024. Globalmente, os estúdios de ioga e pilates movimentaram 120,9 bilhões de dólares em 2024 e devem chegar a 520,6 bilhões até 2035, avançando a uma taxa composta de 14,3% ao ano, segundo a Allied Market Research. Nos Estados Unidos, dados da Sports & Fitness Industry Association mostram que os adeptos de pilates cresceram 40% entre 2019 e 2024, contra 23,6% da ioga no mesmo período. E a fatia masculina dentro disso já apareceu lá fora. Na rede Life Time, 25% dos praticantes de pilates são homens, contra 16% em 2017. A Equinox registrou aumento de 47% de homens nas aulas de pilates solo desde 2019. Atletas de elite empurraram a barreira, com Kevin Durant creditando ao pilates parte da sua reabilitação de tendão de aquiles. A barreira que caiu foi cultural, e isso abre espaço O tapete de ioga deixou de ser território exclusivo de um público. O que segurava a entrada masculina não era dificuldade técnica nem falta de benefício comprovado, era leitura social. Pilates foi vendido por décadas como o treino de corpo longo e magro, e essa embalagem afastou metade do mercado potencial. Para quem opera estúdio, academia ou plataforma corporativa, o recado é direto. Existe um público que já paga por treino, já tem hábito consolidado e agora está procurando o que a musculação não resolve. Ele não precisa ser convencido a se exercitar, precisa ser convencido de que aquele espaço é para ele. Isso é comunicação, horário, formato de aula e composição de turma, não é ciência do exercício. Quando uma prática de mais de um século é reposicionada como ferramenta de longevidade e desempenho, ela para de competir por uma fatia e passa a criar mercado novo. O treino do futuro é menos sobre quanto você levanta e mais sobre quantos anos você consegue continuar levantando. Quer continuar por dentro do que realmente está acontecendo no wellness? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Se inscreva em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Atlas apresenta novo wereable capaz de monitorar o cérebro
Contar passos virou commodity. Medir sono virou padrão de mercado. Glicose contínua já saiu do diabetes e entrou na rotina de quem quer performance. A próxima fronteira estava a poucos centímetros de distância, dentro do crânio, e a Atlas acaba de abrir as encomendas do Atlas 1.0, um aparelho que fica colado atrás da orelha e monitora a atividade cerebral no meio da vida real. O que muda quando o EEG sai do laboratório O Atlas 1.0 usa eletroencefalografia, a mesma técnica que hospitais aplicam para ler sinais elétricos do cérebro, adaptada para funcionar com a pessoa em movimento. Junto entram sensores de movimento, de condutância da pele, que capta o suor associado ao estresse, e de vibração da voz. A empresa afirma que o aparelho registra o padrão de fala e não o conteúdo do que você diz. Daí saem três indicadores acompanhados ao vivo, presença, estresse e gasto de energia. A proposta é registrar o cérebro enquanto você dirige, come, discute e treina, e não parado numa sala com eletrodos na cabeça. O aparelho é um disco fino preso a um adesivo, e a tecnologia vem de patentes depositadas quando a empresa ainda se chamava Occam BCI, com filmes de polímero flexível e eletrodos secos que acompanham o movimento da pele. O alvo declarado é justamente o calcanhar de aquiles do EEG portátil, a perda de contato do eletrodo e o ruído elétrico gerado pelo próprio movimento. Com o tempo, o sistema cruza esses dados com sua agenda e seus registros de atividade para montar um mapa pessoal do que afeta seu jeito de pensar, sentir e render. O produto é o hardware, mas o negócio é a assinatura Aqui está a parte que interessa a quem opera no setor. O Atlas 1.0 Pioneer Edition sai por 499 dólares, em lote limitado e apenas nos Estados Unidos, e vem com três meses de mensalidade inclusos. Depois disso a assinatura obrigatória custa 29,99 dólares por mês e cobre o aplicativo, que só roda em iOS, a análise personalizada e a reposição recorrente de sensores e adesivos a cada três meses. Cada sensor dura até duas semanas de uso. Ou seja, o aparelho é a porta de entrada de um consumível com receita recorrente. Quem ficar um ano com o produto vai desembolsar bem mais do que o preço de etiqueta. A Atlas ainda joga uma ficha em cima do ecossistema, oferecendo aos compradores do primeiro lote doze meses de acesso à sua API e ao protocolo MCP, o que permite conectar os dados cerebrais a plataformas de inteligência artificial. Isso deixa de ser um gadget e passa a ser infraestrutura de dado. A empresa nasceu de neurocientistas formados em Oxford e Cambridge, foi fundada por Ana Montero e André Marques-Smith, levantou 14 milhões de dólares e diz ter mais de 50 mil registros cerebrais alimentando o algoritmo. O que ainda não está resolvido Vale calibrar a empolgação. EEG fora do laboratório sofre interferência pesada, e nenhum aparelho de consumo diagnostica condição neurológica ou de saúde mental. A própria Atlas afirma que o produto não serve para diagnosticar, tratar ou prevenir doença, e recomenda não mexer em medicação, alimentação ou treino apenas com base nas pontuações do app. Tem mais. Os testes de rádio Bluetooth junto à FCC e os de biocompatibilidade sob a norma ISO 10993 ainda estavam em andamento no lançamento, e a companhia diz que o aparelho não sai da fábrica antes das certificações. Na prática, quem compra agora está encomendando um produto cuja entrega depende de um processo que não terminou. Para o mercado, esse é o preço de ser o primeiro a plantar bandeira numa categoria nova. O que a Atlas está fazendo é transformar atenção e carga mental em métrica rastreável, do mesmo jeito que o sono virou métrica na última década. Se o dado for confiável, a disputa pelo pulso e pelo dedo ganha um novo território, e o vestível deixa de medir o que seu corpo fez para medir o que sua cabeça viveu. Quer continuar por dentro do que realmente está acontecendo no wellness? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Se inscreva em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Se você entra em banheira de gelo ou está pensando em fazer isso, cuidado, seu coração pode não estar preparado
A banheira de gelo saiu dos centros de recuperação de atletas e chegou aos Wellness Clubs e aos quintais das casas. A promessa que circula nos vídeos é a de anti-inflamação e calma, MAS primeiros segundos dentro da água GELADA o corpo faz o oposto disso. O que o frio faz A imersão em água fria é um estímulo de estresse agudo. O simpático dispara, a frequência cardíaca acelera, os vasos se fecham e a pressão sobe em segundos. Para um coração saudável, esse estresse controlado é justamente o que produz adaptação. Hines e Brown, Mayo Clinic, 1936 Os primeiros 30 segundos A resposta de choque ao frio leva minutos para baixar A entrada abre uma inspiração involuntária, seguida de hiperventilação que quase ninguém consegue controlar. O corpo inteiro entra em modo de emergência, mesmo quando a cabeça acha que está meditando. Tipton, Experimental Physiology, 2017 O conflito do sistema nervoso Com o rosto na água e o ar preso, o reflexo de mergulho puxa o coração para baixo enquanto o choque térmico empurra para cima. Os três somados = Terreno para arritmia Shattock e Tipton, Journal of Physiology, 2012 O erro mais comum Prender o ar é o que o corpo pede Tempo e temperatura recebem toda a atenção nos protocolos. A respiração, que é a variável ligada ao maior risco, quase nunca aparece. Prender o ar dentro da água gelada soma dois comandos opostos em cima do mesmo coração. Avaliação médica antes Cinco condições mudam a conta de risco e pedem liberação médica antes da primeira imersão. Direção O ar antes do gelo Os primeiros 15 segundos Como a respiração é conduzida na entrada Mantenha a calma: a hiperventilação passa sozinha em 30 a 60 segundos (isso, se esse tempo for realmente o indicado para você). ATENÇÃO: Perda do controle respiratório, tontura ou dor torácica encerram a sessão IMEDIATAMENTE! Quer continuar por dentro do que realmente está acontecendo no wellness? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Se inscreva em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Tendência
