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Um estudo da Universidade Virginia Tech acaba de derrubar um dos maiores mitos do universo fitness: a ideia de que...

Parkinson: a doença que pode triplicar de tamanho e como seu lifestyle é a melhor defesa

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A doença de Parkinson, que já afeta 8,5 milhões de pessoas no mundo, pode saltar para mais de 25 milhões...

Por que as mulheres precisam dormir mais do que os homens?

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Se você sente que a exaustão é sua companheira constante, saiba que não é impressão sua. A ciência confirma: mulheres...

Proteína: o segredo do shape ou exagero de mercado?

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Da busca pela longevidade à obsessão pelo ganho de massa muscular, a proteína se consolidou como a estrela do universo...

Por que a consistência na dieta supera a perfeição?

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Se você vive no ciclo de comer salada na segunda e atacar o fast-food na sexta, preste atenção. Um estudo...

A ciência virou o novo marketing?

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A era do “eu acho” no mercado de bem-estar parece estar com os dias contados. Gigantes do setor como Therabody,...

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A Daxko, um gigante de software para o setor de bem-estar, acaba de adquirir a Exercise.com, plataforma especializada em estúdios...

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A Nike acaba de anunciar o Projeto Amplify, um sistema de calçados motorizados que promete revolucionar a forma como você...

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Durante muito tempo, o mercado fitness parecia travado no mesmo modelo. Academias parecidas, treinos genéricos e um atendimento distante. Treinar...

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Um novo estudo do King’s College London e da Universidade de Oxford está mudando o jogo na psiquiatria. Ao analisar...

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