Como a Startup Blis está Transformando Mercado de Cannabis no Brasil
Enquanto Alemanha e EUA avançam lentamente na reforma da cannabis, o Brasil se destaca com um mercado medicinal em rápido crescimento. No centro dessa transformação está a Blis, app que facilita o acesso legal à cannabis e conta com 300 mil usuários e receita mensal de R$ 2 milhões. Apesar das regras rígidas da Anvisa, o setor brasileiro deve ultrapassar US$ 4,4 bilhões até 2032. Na América Latina, o mercado total pode chegar a US$ 3,75 bilhões até 2028, com o Brasil liderando como maior potencial, mesmo diante da burocracia. Um problema real, uma solução digital A Blis surgiu para resolver a burocracia enfrentada por pacientes que buscavam cannabis medicinal. O app simplifica todo o processo, da consulta médica à entrega em casa, reduzindo o tempo de semanas para minutos. A demanda cresce tanto para doenças graves quanto para bem-estar, criando um novo mercado para terapias alternativas no Brasil. A Blis foi criada do zero para atender às particularidades do Brasil, incluindo regulamentação, sistemas de pagamento e perfil dos pacientes. Isso fez da startup um modelo escalável para outros países da América Latina, como Colômbia, Argentina e México. Hoje, a Blis alcança pacientes em mais de 1.800 cidades brasileiras, incluindo áreas rurais com pouco acesso a suporte médico. Mais de 60% dos usuários que fazem consulta acabam comprando produtos, e a taxa de recompra chega a 42%, mostrando aderência consistente ao tratamento. Olhando para o futuro O CEO Corrêa diz que o maior desafio da Blis não é a burocracia, mas fazer as pessoas entenderem e terem acesso ao tratamento com cannabis. Por isso, a startup investe pesado em educação, chegando até nos públicos mais conservadores e idosos, para acabar com os mitos. A Anvisa deve liberar a importação da flor de CBD, o que vai abrir espaço para produtos inaláveis e de ação rápida, uma boa notícia para quem sofre com dores crônicas e outras condições graves. Em menos de seis meses, a Blis já tem mais de 25 mil pacientes ativos e mira uma avaliação de US$ 100 milhões até o fim do ano, quase o dobro do valor atual. Os planos são crescer na América Latina, lançar tecnologias novas e divulgar dados clínicos reais. A empresa está aberta a investimentos, mas só de parceiros que estejam na mesma vibe, responsabilidade, visão clínica e conhecimento das regras do jogo. Com a crescente demanda por saúde mental e sobrecarga nos sistemas de saúde, plataformas como a Blis aparecem não só como fornecedoras, mas como infraestrutura de cuidado escalável. Quer continuar por dentro do que realmente está acontecendo no wellness? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Se inscreva em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Como Turbinar Seu VO2 Max para Viver Mais e Melhor
Respira aí! O jeito que seu corpo usa oxigênio é a chave para viver melhor e por mais tempo. Não é só sobre performance na academia, o VO2 max fala direto da sua energia no dia a dia e, claro, da sua saúde geral. Por que o VO2 max é o game-changer da sua vida? Não deixe o número te enganar: o VO2 max não é só mais uma métrica de treino. Ele mostra a capacidade do seu corpo de absorver oxigênio, traduzindo saúde cardiovascular e vitalidade. Especialistas dizem que, entre todos os indicadores, poucos são tão certeiros para prever longevidade. E aqui vai a real: dá para turbinar esse índice sem precisar virar atleta olímpico. Até um treino intervalado uma vez por semana já começa a fazer efeito — especialmente para quem está começando a se mexer de verdade. Como melhorar seu VO2 max sem mistério O hype agora são os treinos HIIT, sprints, spinning, natação, ciclismo e até rucking. Essa são modalidades que ligam o turbo no seu sistema cardiovascular em curtos períodos. A estratégia? Esforço máximo, pausa estratégica e repetir. É o desenho perfeito pra quem quer resultados consistentes, sem extrapolar. E nada de pular etapas: a progressão gradual é o segredo pra chegar lá sem lesão e com upgrades reais na saúde. Tem estudos gringos reforçando que manter seu VO2 max entre 35 e 50 é o ponto ideal para driblar os riscos que aparecem com a idade. Por aqui, a ciência ainda engatinha, mas a direção é clara. A fórmula que não cansa e funciona A real é que você não precisa virar maratonista pra colecionar benefícios. O pulo do gato está no equilíbrio entre o desafio e o descanso. Treino pesado sem pausa só aumenta o risco de lesão, e ninguém quer isso. Respeitar o intervalo é estratégia para o corpo se fortalecer de forma inteligente, sem fadiga precoce e com mais qualidade de vida no pacote. Personalize seu treino, ouça seu corpo e transforme cada esforço em um passo sólido rumo ao bem-estar integral. No final das contas, cuidar do VO2 max é mais que performance, é um upgrade no seu lifestyle que faz todo sentido pra quem quer viver com mais energia e longevidade. Quer continuar por dentro do que realmente está acontecendo no wellness? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Se inscreva em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Como Colágeno + Biotina Transformam o Cuidado das Unhas
Se a rotina de autocuidado anda pedindo um upgrade, aqui vai a dica que tá na mira: colágeno e biotina juntos são o combo perfeito pra transformar a saúde das unhas. Eles fazem um match que une ciência e beleza, elevando a estética a um novo patamar sem mistério. A Fórmula Que Hackeia Suas Unhas O colágeno entrega peptídeos que estimulam a produção de queratina, proteína essencial para deixar as unhas firmes, resistentes e com aparência saudável. Além disso, acelera a renovação celular, fortalecendo a base natural das unhas. A biotina entra em cena para dar firmeza e espessura, potencializando o efeito do colágeno numa jogada de mestre. Ou seja, é cuidar de dentro pra fora, sem perder o foco nos detalhes. Claro, nada substitui o uso de fortalecedores naturais e evitar agressões, porque o cuidado completo não fica só na suplementação. O Case Que Tá Bombando: Beauty & Gut Collagen+ Quer um exemplo que mostra como essa abordagem funciona na prática? O Beauty & Gut Collagen+ da mindbodygreen reúne colágeno, biotina, ácido hialurônico e vitaminas C e E em uma formulação equilibrada. O resultado são unhas que crescem mais fortes e saudáveis, cuidando de dentro para fora. Embora as pesquisas sobre saúde das unhas ainda estejam avançando, a estratégia multifuncional desse produto aponta para um cuidado integrado, eficaz e com resultados perceptíveis no dia a dia. O Veredito Final Colágeno e biotina provam que cuidar das unhas ultrapassa a estética; trata-se de um cuidado integral que reflete um estilo de vida equilibrado. Unir tratamentos internos e externos é a melhor forma de fortalecer as unhas e aumentar a autoestima. E vale lembrar: o acompanhamento médico é fundamental para garantir que a suplementação seja segura e eficaz. Quer continuar por dentro do que realmente está acontecendo no wellness? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Se inscreva em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Rotina de Zuckerberg: Como Equilibrar Alta Performance, Saúde e Família
Mark Zuckerberg não é só o cérebro por trás da Meta, ele é a prova viva de que alta performance vai muito além do teclado. O segredo? Uma rotina que mistura disciplina rígida com cuidado total da saúde física e mental. E sim, isso inclui lado família no pacote. Trabalho, Jiu-Jitsu e 4.000 Calorias no Radar O CEO não brinca em serviço. Enquanto despacha entre 50 a 60 horas de trabalho por semana, Zuckerberg ainda encaixa treinos pesadíssimos de MMA e jiu-jitsu, chegando a enfrentar feras do UFC. E não para por aí: ele mantém uma dieta calibrada para consumir 4.000 calorias diárias, tudo monitorado a fundo, inclusive o sono, com tecnologia de ponta ajudando no controle. O movimento não é só físico, ele também reserva o fim do dia para a família: jantar com a esposa e as filhas, leitura, oração e uma soneca sagrada de oito horas. Na prática, é um equilíbrio que mistura foco, performance e humanidade, que poucos conseguem manter. A Rotina que Pede Respeito (E Inspira) Com uma fortuna de impressionantes US$ 254 bilhões (sim, quase R$ 1,3 trilhão), Zuckerberg mostra que liderar vai muito além do boardroom. A agenda dele sinaliza que produtividade real é aquela que une eficiência e bem-estar, um combo que vira referência para quem quer jogar pesado sem perder a saúde nem a conexão com o que importa. O Jogo Virou: Liderança Que Valoriza Vida e Performance Se tem algo para tirar dessa história é que gerenciar o tempo virou uma arte, um balanço entre estratégia e um lifestyle cuidado nos mínimos detalhes. Zuckerberg hackeia o clássico conceito de produtividade, mostrando que sucesso é mais do que números: é qualidade de vida. Quer continuar por dentro do que realmente está acontecendo no wellness? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Se inscreva em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Glass skin: a ciência por trás do glow natural
Glow natural e sem mistério? Chega pra somar à tendência do glass skin, que não é só maquiagem bem feita, mas um ritual que integra o que a gente põe pra dentro e o que aplica na pele. A real é que suplementos de colágeno ajudam na hidratação e elasticidade, mas não fazem milagres na produção interna. O que funciona mesmo é a combinação inteligente entre ciência e bem-estar, na dose certa. Estratégias que Turbinam Seu Glow O jogo mudou: não basta só passar produto, tem que nutrir de dentro pra fora. Milk toners entram com aquela pegada hidratante e leve, quase líquida, entregando um brilho sutil que já virou o novo queridinho. Enquanto isso, protetores solares que misturam mica e óleos botânicos protegem a pele e mantêm esse glow em campo, porque proteger é a base pra qualquer luminosidade real. E não para por aí. A trend une o tradicional com o high tech e mostra que, sim, a gente pode turbinar hábitos em casa com procedimentos clínicos que elevam o efeito. É o match perfeito entre cuidado caseiro e skincare de performance. As pesquisas mais fresh do mercado sinalizam um avanço real no fortalecimento da barreira cutânea e na vitalidade celular. Essa mistura de biotecnologia e fórmulas super hidratantes não só valida o glass skin, como o leva ao próximo nível, sem parecer artificial. Marcas heavy hitters e inovações laboratoriais fazem da rotina de skincare uma prática de autoconsciência, onde cada cápsula e cada gota têm papel fundamental. Isso é beleza que vai além da superfície e cuidado que eleva seu mindset. No Fim das Contas… O verdadeiro glow vem do equilíbrio: um toque sutil, proteção inteligente e um ritual que conecta inovação e tradição. É nessa união que o glass skin deixa de ser hype pra virar lifestyle. Quer continuar por dentro do que realmente está acontecendo no wellness? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Se inscreva em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Virginia Fonseca investe R$ 5 milhões e entra no mercado de academias premium
Virginia Fonseca não sabe brincar de negócio pequeno. Depois de transformar sua marca de cosméticos, a WePink, em referência no mercado de beleza, a influenciadora e empresária (que já acumula 52 milhões de seguidores) agora mira em um novo segmento: academias premium. A WP Gym, primeira academia da rede, nasce em Goiânia com um investimento inicial de R$ 5 milhões. Com uma proposta de criar um espaço que une design de alto padrão, experiência completa e um lifestyle que já é marca registrada da Virginia. Sobre o projeto: A academia, localizada próximo ao Shopping Flamboyant, está em fase de reforma e contará com dois andares, uma área ampla para exercícios cardiovasculares, vestiários espaçosos e uma recepção que incorpora a identidade visual da WePink. Desenvolvido pela La Arquitetura e Design, o projeto aposta em uma experiência premium, com mais de 600 equipamentos modernos, ambientes com design contemporâneo e estacionamento para 150 veículos. De acordo com o arquiteto responsável, a academia terá um padrão elevado, embora os preços dos planos e mensalidades ainda não tenham sido divulgados por Virginia. A obra está prevista para ser concluída em cerca de cinco meses, com inauguração marcada para 2025. Mais do que oferecer equipamentos de ponta, o projeto busca criar uma experiência que represente um estilo de vida aspiracional, totalmente alinhado ao universo da WePink. A Virginia vem consolidando seu nome como uma empresária que entende de branding pessoal e sabe transformar seguidores em consumidores fiéis. Do skincare ao wellness, ela vem conectando áreas diferentes sob o mesmo guarda-chuva: lifestyle saudável, autêntico e comercialmente potente. Quer continuar por dentro do que realmente está acontecendo no wellness? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Se inscreva em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Como o lado que você dorme interfere na qualidade do sono
Dormir não é só pausa. É o momento em que seu cérebro dá reset e se purifica. E tem um detalhe que vale o upgrade: deitar do lado direito. Essa posição aposta em potencializar a chamada limpeza glinfática, um processo que elimina as toxinas acumuladas durante o dia. É uma ciência que ainda está em fase inicial, mas já sinaliza como a escolha da postura pode melhorar a sua qualidade de vida. Pesquisas fresquinhas indicam que dormir de lado, especialmente no direito, melhora o fluxo do líquido cefalorraquidiano. Basicamente, é aquele sistema que “varre” as sobras metabólicas do cérebro. O resultado? Sua mente pode ficar mais limpa e protegida contra doenças que ainda intrigam a neurociência, como o Alzheimer. Sem contar que, off-topic, essa posição traz conforto extra e ajuda a reduzir o ronco. Ou seja: ajuda a atingir um sono mais profundo e reparador, que sustenta seu bem-estar a longo prazo. Upgrades Que Fazem Toda a Diferença na Sua Noite Se a posição já chega pra somar, imagina acompanhada por uma rotina que prepare o corpo pra um sono nota 10. Horários regulares, banhos ricos em magnésio e aquele aroma certo dão o push que seu descanso merece. E claro, não dá pra ignorar a importância de um travesseiro que respeite o alinhamento da coluna e do pescoço, garantindo conforto na medida certa e um boost na sua performance no dia seguinte. Quem disse que mudar a posição pra dormir não pode ser o seu próximo passo pra saúde? Mesmo com estudos ainda rolando, o truque é simples, prático e promete elevar seu cuidado pessoal. Quer continuar por dentro do que realmente está acontecendo no wellness? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Se inscreva em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Hot Yoga: calor que transforma corpo e mente
Quem já experimentou sabe: hot yoga não é só exercício, é um upgrade completo no corpo e na mente. Com salas que chegam aos 40°C, essa prática aquece mais do que o ambiente. Ela acelera a flexibilidade, fortalece os músculos e ainda traz aquele filtro mental que todo mundo quer: menos stress, sono mais profundo e mente no lugar. O calor potencializa cada movimento e cria um cenário único para uma transformação real. Pesquisas da Universidade Estadual do Colorado e do Massachusetts General Hospital, endossam: hot yoga vai além do alongamento. Ela pode até aumentar a densidade óssea e dar um boost na saúde mental. É aquele tipo de prática que traz resultado visceral, com impacto que se reflete no dia a dia. Calor na Medida Certa: Jogo Rigoroso, Balanço Essencial Mas aqui não tem espaço pra exagero. O calor desafia, sim, e cobra atenção. Especialistas como Luiz Gustavo Soares e Dr. Martim Elviro deixam claro que hidratação é o core do rolê, e aclimatação gradual (pense em 10 a 14 dias) faz toda a diferença. Sem stress, sem riscos desnecessários e com foco total em colher os frutos de uma prática transformadora. Corpo, Mente e Consciência: O Trio que Faz Toda Diferença O lance do hot yoga é seu equilíbrio entre tradição e cuidado individual. Não é só suor, é mindfulness em movimento, é estar presente a cada respiração. É uma experiência que entrega flexibilidade, resistência e aquela paz mental que a gente tanto busca. No fim, hot yoga é a fusão perfeita entre corpo, mente e consciência para chegar junto no seu melhor lifestyle. O novo queridinho do wellness não só esquenta o corpo, mas dá um boost no seu mindset. Tá na hora de sentir esse calor virar transformação. Quer continuar por dentro do que realmente está acontecendo no wellness? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Se inscreva em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Como escolher bebidas saudáveis que aumentam sua energia e foco
Na rotina acelerada, hidratar vai muito além de matar a sede. É sobre escolher o que entra no copo com inteligência, porque esse simples gesto tem poder real: estabiliza o açúcar no sangue, protege os rins e evita aqueles picos que detonam seu humor e energia – e isso vale mesmo pra quem não é diabético. Água: o upgrade básico que todo lifestyle precisa Beber água é o core do equilíbrio. Ela dilui a glicose no sangue, evitando os tais picos que deixam o metabolismo no modo “montanha-russa”. A real é que manter o corpo hidratado não é frescura, é estratégia. E mais: esse cuidado fortalece a função renal, superimportante pra quem já sente variações na insulina ou tem diabetes no radar. Estudos confirmam: hidratação é um hack simples que deixa o metabolismo mais estável e a rotina, mais leve. No copo, as escolhas que fazem toda a diferença Além da água, a aposta certeira são as bebidas naturais que carregam antioxidantes e polifenóis na veia, estamos falando do café preto, do chá verde (alô, matcha!) e até do suco 100% natural de ameixa. Eles ajudam a segurar a absorção dos carboidratos, o que faz todo sentido pra controlar a glicose sem estresse. Já os refrigerantes e energéticos açucarados? Melhor deixar pra lá. O açúcar em excesso provoca aqueles picos rápidos de glicemia e insulina que ninguém quer. Quer um hack extra? Combine as bebidas certas com uma alimentação equilibrada: proteínas, carbs e gorduras boas, e você ainda minimiza os impactos negativos, especialmente se não beber em jejum. A real que você pode colocar em prática agora No final das contas, a mensagem é simples: pequenas escolhas no copo transformam seu lifestyle. Não é só sobre o corpo, é sobre encarar o dia com mais energia, foco e qualidade de vida. Então, fica a dica: atualizar o mindset pode (e deve) começar pelo que você bebe. Bora? Quer continuar por dentro do que realmente está acontecendo no wellness? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Se inscreva em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Como prevenir o Alzheimer antes dos sintomas?
Saber que nosso intestino pode entregar pistas sobre a saúde do cérebro não é mais papo de futuro distante. Um estudo fresquinho na Science Translational Medicine mostra que pessoas na fase pré-clínica de Alzheimer carregam um perfil único de bactérias intestinais, mesmo com dietas similares às de quem não tem sintomas. Na prática, isso abre espaço para um diagnóstico menos invasivo, via análises de microbioma nas fezes. Sem mistério: o jogo virou na detecção precoce. Corpo e Mente: A Conexão Que Vai Além do Óbvio Com 164 participantes, sendo 49 com biomarcadores de Alzheimer, a pesquisa fez questão de mostrar as diferenças no microbioma entre os grupos. Não dá pra cravar que uma coisa causa a outra, mas a associação reforça que trabalhar corpo e mente juntos faz todo o sentido. Estudos em animais já indicam que essas bactérias podem influenciar processos inflamatórios e até a formação das placas amiloides (conhecidas vilãs do Alzheimer). A real é que ainda tem muita coisa pra entender, mas essa rota microbiana sinaliza uma nova frente no combate da doença. O caminho? Apostar em probióticos, reduzir açúcar e variar mais o cardápio são jeitos certeiros de turbinar o microbioma e proteger a cabeça com estilo. Combine com sono de qualidade e moderação no álcool, e o upgrade na saúde cerebral tá garantido. Saúde Integrada: O Novo Core do Bem-Estar Ter um perfil intestinal diferenciado em quem está no pré-clínico do Alzheimer é um aviso claro: cuidar do intestino é investir na mente. Essa visão integrada bate com estratégias que já são tendência, tipo dietas mediterrânea e MIND, que jogam pesado nas defesas do cérebro. A chave? Transformar a ciência em prática diária e enxergar o envelhecimento com uma lente que aponta oportunidades, não só desafios. Porque, no wellness do futuro, o combo intestino+cérebro pode ser o grande game-changer da qualidade de vida. Quer continuar por dentro do que realmente está acontecendo no wellness? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Se inscreva em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/