Matcha é só bonito no copo ou faz mesmo diferença?
Se você está minimamente ligado no universo wellness, já esbarrou com ele por aí — verdinho, vibrante, às vezes espumante, às vezes em latte gelado: sim, estamos falando do matcha. Mas será que ele é só mais uma trend ou realmente merece espaço na sua rotina? Spoiler: a resposta pode te surpreender (pra melhor). Um chá que carrega benefícios reais O matcha é um tipo de chá verde, mas com um diferencial de peso: ele é cultivado à sombra, o que turbina a quantidade de clorofila, teanina e antioxidantes como o poderoso EGCG. E aqui está o pulo do gato: ao contrário do chá comum, onde você só infunde a folha, no matcha você consome o pó inteiro. Resultado? Uma dose concentrada de ativos que promovem foco, energia estável e defesa contra inflamações. Na prática, ele entrega aquele combo que a galera do wellness ama: energia sem ansiedade + clareza mental + efeito antioxidante. Energia na medida e com propósito A cafeína do matcha é diferente da do café. Ela vem acompanhada de L-teanina, um aminoácido que ajuda no foco calmo — ou seja, energia sim, mas sem aquele pico seguido de queda. Ideal pra quem quer produtividade com leveza. E pra quem curte um ritual de autocuidado, o matcha é um prato cheio. Preparar ele do jeito tradicional (com água quente na medida, batedor de bambu e atenção plena) já é uma forma de praticar presença. Mas se você é mais prático, tudo bem: ele também vai bem em lattes, smoothies e até receitinhas doces ou salgadas. Apesar de ser natural, o matcha é potente. Em excesso, pode causar irritação estomacal, especialmente se tomado em jejum. E como ele tem taninos, é bom evitar combinar com alimentos ricos em ferro (tipo espinafre, por exemplo), porque isso pode atrapalhar a absorção de alguns minerais. Mas calma: é só regular a dose e encaixar com inteligência no dia. No fim das contas, o matcha não é só um ingrediente funcional — ele representa uma escolha. De desacelerar, focar no agora, cuidar do corpo e da mente com mais intenção. Não é só sobre energia. É sobre como você quer viver sua rotina. Quer continuar por dentro do que realmente está acontecendo no wellness? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor.Se inscreva em 👉 https://fitfeed.com.br/newsletter/
Naturaltech 2025: O que rolou na maior feira de bem-estar da América Latina?
A FitFeed, principal portal de notícias do mundo wellness no Brasil, marcou presença na feira Naturaltech de 2025, trazendo um panorama das tendências e lançamentos mais inovadores do mercado, desde os lançamentos mais falados, os ingredientes que dominaram os estandes, as ativações que lotaram corredores e, claro, as tendências que vão moldar o futuro do mercado. O que é a Naturaltech? A Naturaltech, realizada de 11 a 14 de junho de 2025 no Distrito Anhembi, em São Paulo, é a maior e mais influente feira de produtos naturais da América Latina. Organizada em conjunto com a Bio Brazil Fair, ela reúne anualmente cerca de 57 mil visitantes — entre profissionais do setor, varejistas, produtores, especialistas em saúde e também o público geral nos dois últimos dias. Com sua proposta de impulsionar inovação, sustentabilidade e networking, a Naturaltech apresenta um mix abrangente de setores: alimentos funcionais, probióticos, suplementos, cosméticos naturais, moda sustentável, tecnologias para bem-estar e serviços complementares. A edição de 2025, por exemplo, contou com mais de 1.700 marcas e 760 expositores oferecendo soluções que vão de nutrição esportiva a embalagem sustentável, passando por terapias holísticas. Além de estandes, a feira oferece uma programação robusta de palestras, workshops e debates com grandes nomes do setor, como Cris Arcangeli, Alexandre Herchcovitch, Dr. Eric Slywitch e Marina Santa Helena, focados em temas como consumo consciente, bioeconomia e inovação em cosméticos Tendências e Inovações em Destaque 2025: O consumidor está mais exigente e as marcas responderam à altura. Se uma palavra pudesse resumir o clima da Naturaltech 2025, seria “intencionalidade”. Marcas não estavam ali apenas para apresentar produtos, mas para contar histórias, resolver dores reais e mostrar que sabem com quem estão falando. O público, por sua vez, não veio atrás de rótulos bonitos. Procurava saúde com prazer, conveniência com propósito e inovação com base em ciência. Isso se refletiu na avalanche de lançamentos voltados para nutrição funcional, estética holística, alta performance e sustentabilidade prática. Kombuchas com superfoods, shots com adaptógenos, snacks proteicos, shakes prontos para o dia a dia, suplementos com formatos lúdicos — o que se viu foi uma indústria madura, mas em constante reinvenção. A fusão entre saúde, sabor e praticidade dominou as prateleiras da feira! A combinação de ingredientes como ashwagandha, cogumelos funcionais, monk fruit, colágeno e proteínas vegetais virou quase regra entre os lançamentos. Mas o que chamou mais atenção foi o fato de que, além de funcionais, os produtos estavam saborosos — e prontos para caber na rotina de quem vive na correria, mas não quer abrir mão do bem-estar. Um bom exemplo foi o lançamento do Supercoffee sabor Doce de Leite, da Caffeine Army, que uniu performance e indulgência em uma fórmula que agradou desde o consumidor hard user até o curioso de primeira viagem. O shake proteico da Verde Campo também se destacou: um whey líquido, pronto para beber e sem necessidade de refrigeração, que atraiu olhares por sua praticidade e posicionamento como “divisor de águas” no pós-treino. A Zaya Foods, por sua vez, mostrou que snacks proteicos também podem ser protagonistas, com o lançamento das Zaytas Protein — chips ricos em colágeno que fizeram tanto sucesso que viraram até sabor de sorvete dentro do estande. Já a Água na Caixa apresentou uma bebida funcional com eletrólitos em embalagem sustentável, reforçando a tendência de que saúde e meio ambiente devem caminhar juntos. Colaborações e personalidades levaram storytelling a outro nível A feira também escancarou a força de influenciadores e celebridades quando há verdade por trás do discurso. Glória Pires marcou presença com sua marca Bemglória, focada em autocuidado feminino e ingredientes naturais, enquanto Giovanna Antonelli lançou a Herbamed, uma linha que mistura chás, blends e sprays com base na rotina pessoal da atriz. Ambas não só assinaram os produtos como participaram ativamente da comunicação e da experiência nos estandes — o que fez toda a diferença. O mesmo vale para Manu Cit, que levou uma legião de seguidores até a Guday, marca de vitaminas em formato de gomas, mostrando que a nova geração quer se suplementar com praticidade, diversão e sabor. Do lado das marcas, as collabs também se destacaram. Plant Power e A Tal da Castanha lançaram juntas um shake proteico vegano que une a expertise das duas empresas. A Castelo Alimentos, marca centenária de vinagres, foi além do tradicional e apresentou desde bebidas prebióticas até uma linha de limpeza natural com o mesmo DNA funcional. Clean beauty, autocuidado e estética holística ganharam protagonismo Outro ponto alto da Naturaltech foi a consolidação do segmento de clean beauty como peça-chave no bem-estar moderno. Séruns com ingredientes como cogumelos, algas e vitamina C estabilizada dominaram o setor de cosméticos. A startup KOTE Skincare chamou atenção com seu lançamento exclusivo e filas para testar o produto ao vivo, reforçando o poder do skincare consciente. A feira também estreou o primeiro “Award de Clean Beauty do Brasil”, coroando como Produto do Ano o protetor solar natural da Khor. Livre de toxinas, com FPS 30 e foco em peles sensíveis, o produto virou referência do que significa proteger o corpo e o meio ambiente ao mesmo tempo. O público quer viver o wellness — e está disposto a viajar por isso Mais do que comprar produtos, o público da Naturaltech queria viver a experiência. Os estandes que apostaram em ativações sensoriais, degustações guiadas, oficinas e talks lotaram. A marca Zaya, por exemplo, repaginou sua identidade visual e levou o público para uma verdadeira imersão de marca — com chefs preparando receitas, parcerias com cafeterias e ativações inesperadas como o já citado sorvete proteico. Segundo dados do mercado, mais da metade dos consumidores norte-americanos viajaram mais de duas horas por um serviço de wellness em 2024. A Naturaltech mostrou que o Brasil também está nesse caminho: o consumidor quer experiências transformadoras, memoráveis e com conteúdo. O que ainda não apareceu — e deveria Mesmo com tantos avanços, algumas lacunas chamaram atenção. A saúde mental, por exemplo, apareceu em ingredientes como chás calmantes ou suplementos com adaptógenos, mas ainda carece de
Geração Z e Millennials impulsionam explosão do mercado de wellness
A indústria do bem-estar está bombando. Só nos EUA, os gastos já passam dos 500 bilhões de dólares por ano, segundo a McKinsey. E quem tá puxando essa onda? A Geração Z e os Millennials, que representam 36% da população adulta, mas são responsáveis por 41% do consumo total em wellness. Ou seja: gastam mais, se interessam mais e estão ditando o rumo do setor. Mas nem tudo acompanha esse ritmo Mesmo super engajados, esses jovens ainda são pouco atendidos em várias áreas que mais importam: saúde mental, performance cognitiva, saúde do coração e do intestino. Não à toa, 40% da Gen Z diz se sentir “quase sempre estressada”. 6 categorias que estão explodindo: Com foco em resultados, Gen Z e Millennials estão gastando mais que os mais velhos em categorias emergentes — e essas são as que mais crescem: 1. Nutrição funcional Quase dois terços dessas gerações compraram produtos dessa categoria no último ano. A ideia agora não é mais só cortar ingredientes ruins, mas incluir ativos que fazem diferença: proteínas, nootrópicos, adaptógenos e verdes funcionais são o novo básico. 2. Estética A estética é uma prioridade de saúde para a Gen Z. Em 2024, 53% aumentaram os gastos com procedimentos cosméticos. Ingestíveis, tecnologia para a pele e tratamentos preventivos estão fundindo beleza e performance. 3. Vida Ativa e com qualidade Cerca de 60% dos consumidores globais colocam o envelhecimento saudável no topo da lista de prioridades. Os mais jovens estão trocando a promessa do “anti-idade” por uma abordagem de performance: mais energia, foco e recuperação para viver melhor — e por mais tempo. 4. Experiências A busca é por vivências transformadoras. Em 2024, mais da metade dos americanos viajou mais de 2h por um serviço de bem-estar, e 60% pretendem repetir esse tipo de experiência em 2025. De retiros imersivos a banhos termais, o que vale é se desconectar e restaurar de verdade. 5. Controle de peso (sem dieta maluca) Exercício ainda é a estratégia nº 1, mas um terço dos jovens acha o controle de peso “muito difícil”. O uso de medicamentos como os GLP-1s está crescendo e com isso, também a demanda por alimentos ricos em proteína, suporte para o intestino e treinos de força. 6. Saúde mental Para 42% da Gen Z e Millennials, a saúde emocional é prioridade altíssima — muito além da terapia. O cuidado envolve sono, pele, movimento e comunidade. É o bem-estar como estilo de vida real, acessível e integrado. O recado final? Essa galera não tá esperando as marcas se atualizarem. Eles estão criando seus próprios caminhos, escolhendo o que consomem com propósito, e priorizando o que realmente importa no dia a dia. As próximas marcas de sucesso em wellness vão ser aquelas que transformarem essas necessidades reais em soluções práticas — que cabem na rotina, no bolso e no estilo de vida de quem quer viver com mais saúde, propósito e prazer.
Terapias frias ganham força e marcam nova fase do bem-estar no Brasil
Banhos gelados, câmaras hiperbáricas e luz vermelha: ferramentas de recuperação ganham protagonismo no wellness brasileiro O Brasil acaba de dar mais um passo na direção do bem-estar de alta performance. As terapias frias e ferramentas de recuperação vêm conquistando espaço como uma das principais apostas do ano, refletindo uma mudança real no comportamento do consumidor e na forma como entendemos autocuidado. Protagonistas dessa nova fase, os cold plunges — banheiras de imersão em água gelada — conquistaram celebridades e atletas de ponta, e agora chegam com força ao mercado nacional, ganhando espaço em casas, academias boutique e clínicas de fisioterapia e reabilitação. Mais do que modismo, esses banhos estimulam o sistema nervoso parassimpático, reduzem inflamações e promovem bem-estar quase imediato. Mas não é só o frio que está em alta. Tecnologias como a oxigenoterapia hiperbárica, os tapetes de infravermelho longo, máscaras de luz vermelha e massagens com pistolas vibratórias vêm sendo incorporadas em protocolos de performance e relaxamento, unindo ciência e sensorialidade. A proposta é clara: recuperar o corpo antes mesmo da lesão surgir — e manter a saúde em primeiro lugar. Esse movimento marca uma transição importante: de um wellness centrado apenas em estética ou emagrecimento para uma abordagem preventiva, regenerativa e, sobretudo, personalizada. A ideia de “recarregar o corpo” de forma ativa e consciente se conecta com uma geração cada vez mais preocupada com longevidade, saúde mental e qualidade do sono. O crescimento desses recursos também reflete o amadurecimento do mercado nacional, que agora investe em equipamentos acessíveis, seguros e eficazes. Essa tendência vem traduzindo essa proposta com inovação e estética, conquistando espaço tanto em ambientes clínicos quanto domésticos. Com forte apelo entre os públicos jovem e adulto, a tendência deve impulsionar parcerias com profissionais da saúde, fisioterapeutas e educadores físicos, além de fomentar novos modelos de negócios voltados à recuperação ativa. Se o futuro do wellness é sobre equilíbrio, regeneração e ciência aplicada ao cuidado diário, as terapias frias mostram que é possível alcançar tudo isso — com uma boa dose de coragem e temperatura perto de zero
Por que subir escada faz bem ao cérebro?
Subir escada é muito mais do que mexer as pernas. Ajuda o coração, fortalece músculos e melhora o equilíbrio do corpo — e tudo isso só com uns minutos por dia. Estudos mostram que subir só cinco lances de escada já traz benefícios de saúde, reduzindo até riscos de doenças do coração. Para os mais velhos, também ajuda a prevenir quedas e manter a estabilidade. Americano quebra recorde e mostra que dá para treinar em casa Sean Greasley mostrou que dá pra transformar algo simples, como subir escadas, em um desafio incrível. Em menos de 23 horas, ele subiu e desceu 8.849 metros – a altura do Everest! Esse feito não é só um recorde mundial, mas um convite para a gente olhar o cotidiano de um jeito novo, conectando esforço e bem-estar. A escalada aconteceu em dentro da sua casa em Las Vegas, EUA, e mostra que, com foco e determinação, até os desafios mais difíceis ficam possíveis. Sean não só bateu um recorde mundial, mas também inspirou muita gente a enxergar no simples ato de subir escadas um exercício poderoso. Sem precisar de equipamentos caros ou espaços especiais, ele provou que disciplina e vontade são o que realmente fazem a diferença. Seja para quem quer começar a se mexer mais, para quem busca um treino prático no dia a dia, ou para quem quer um desafio maior, as escadas estão aí, esperando para serem usadas.
BemGlória chega ao mercado com foco em autocuidado e compromisso com a conservação da Amazônia
A Naturaltech 2025 foi palco de um dos lançamentos mais comentados da feira: a Bemglória, nova marca de autocuidado assinada por ninguém menos que Glória Pires. A atriz — que dispensa apresentações — apresentou pessoalmente sua linha de óleos e cremes naturais, mostrando que autocuidado também é sobre maturidade, propósito e conexão com o corpo. Voltada especialmente para o público feminino 40+, a linha aposta em ingredientes naturais e aromaterapia, com fórmulas que unem óleo de coco orgânico, manteiga de cupuaçu, lavanda e extrato de babosa. Tudo pensado para cuidar da pele e também das emoções, reforçando que bem-estar vai além da estética: é rotina, é toque, é presença. Durante o evento, Glória recebeu fãs, bateu papo com visitantes e atraiu a atenção da grande mídia — seu nome foi destaque em diversos portais, o que ajudou a levar o universo do wellness para muito além do nicho especializado. A proposta da marca é clara: oferecer produtos que promovam um autocuidado consciente, acessível e com responsabilidade ambiental. E o mercado parece pronto — varejistas sinalizaram forte interesse na linha, validando a força do cruzamento entre influência, autenticidade e propósito.
Haoma ensina como o chocolate pode entrar na rotina sem culpa
Esquece tudo o que você conhece sobre “doce saudável”. A Haoma, marca da influenciadora Juju Norremose, chegou com tudo na Naturaltech com sua nova linha de chocolates funcionais clean label — e já virou queridinha entre o público que ama se cuidar, mas não abre mão de um docinho. A proposta é clara: unir prazer e saúde com ingredientes puros e naturais. Os chocolates são veganos, sem açúcar, feitos com cacau orgânico 70%, adoçados com monk fruit, e levam recheios incríveis de castanhas e frutas liofilizadas. Tudo isso com uma pegada gourmet, mas sem culpa. Lançada oficialmente durante a feira e divulgada no Instagram da Juju, a linha teve repercussão instantânea nas redes do universo fit. As amostras esgotaram rapidinho — e o buzz só aumentou, com gente dizendo que finalmente encontrou um doce que cuida do corpo e da alma. A marca mira especialmente o público feminino jovem que quer manter uma rotina saudável sem aquela ideia de “privação”. Afinal, comer bem também é sobre prazer — e os chocolates Haoma entregam tudo: sabor, textura, ingredientes limpos e um visual de dar água na boca. A Haoma mostra que o mercado de clean label está em plena expansão, e que o digital tem força real pra alavancar produtos que unem propósito, saúde e desejo.
Ovos orgânicos Raiar ganham prêmio e mostram que até o básico pode (e deve) ser mais saudável
Você já parou pra pensar de onde vêm os ovos que consome todo dia? A marca Raiar Orgânicos quer transformar essa pergunta em hábito — e acaba de ganhar o 1º lugar na categoria Alimentos do Award da Naturaltech com sua linha de ovos orgânicos, provando que até o que parece simples pode ter um impacto gigante na saúde e no meio ambiente. Os ovos Raiar são produzidos por galinhas livres, alimentadas com ração orgânica rica em linhaça, o que aumenta naturalmente os níveis de ômega-3. Além disso, são livres de antibióticos e respeitam práticas de bem-estar animal. Resultado: um ovo mais nutritivo, com sabor mais marcante e uma produção mais responsável. Com certificação oficial de produto orgânico, a linha foi destaque no stand do projeto Produção Responsável e chamou atenção de consumidores, nutricionistas e varejistas — especialmente por mostrar que é possível unir qualidade, sustentabilidade e respeito aos animais em algo que faz parte do dia a dia da maioria das pessoas. A vitória no prêmio colocou o tema dos ovos orgânicos em pauta nacional e já movimenta o mercado: supermercados premium estão planejando dar mais espaço para essa categoria, num movimento de “premiumização saudável” dos alimentos básicos. Com isso, a Raiar reforça uma ideia importante: escolher melhor o que vai no prato não é frescura — é cuidado com a saúde, com os animais e com o planeta. Porque até o ovo do café da manhã pode ser uma escolha consciente.
Vida Veg lança linha de shake infantil
Tem novidade chegando pra quem se preocupa (de verdade!) com a alimentação dos pequenos. A Vida Veg, em parceria com a TrustFuel, acaba de lançar o Vida Veg Shake Nutritivo Kids — uma bebida vegetal pronta para beber, pensada especialmente para crianças de 2 a 8 anos. O melhor? Não precisa gelar, é só agitar e tá pronto! Feito com leite de amêndoa e aveia, o shake traz 8g de proteína de ervilha, 4g de fibras e um mix de 12 vitaminas e minerais — tudo isso sem lactose, sem glúten e sem açúcar adicionado. A proposta é simples: oferecer um suporte nutricional prático, seguro e natural para o crescimento saudável da criançada. Lançado oficialmente na Naturaltech, o produto foi apresentado no Espaço Infância Saudável e chamou atenção de pediatras, nutricionistas e até das redes de farmácia — que já garantiram encomendas direto da feira. A bebida chega como um suplemento alimentar infantil com embalagem divertida de 250ml (Tetra Pak), perfeita pra lancheira, passeio ou aquela correria do dia a dia. Além de ser uma porta de entrada da Vida Veg no canal farma, o lançamento aponta um movimento importante: o plant-based está começando a falar com o público infantil, um espaço até então pouco explorado pelas marcas do setor. A ideia é conquistar mães e pais que buscam uma nutrição mais clean, funcional e com rótulo que dá pra entender. Com essa aposta, Vida Veg mostra que alimentação saudável também pode ser fácil, gostosa e prática — até pros pequenos. E, quem sabe, abre caminho pra uma nova geração crescer com mais vegetais no copo e menos ultraprocessado na rotina.
Aromá lança trio de skincare natural e faz sucesso na NaturalTech
Se tem uma marca que entendeu o que a gente quer no skincare, é a Aromá Cosméticos. A marca brasileira chegou com um trio poderoso na Naturaltech que promete transformar a rotina de cuidados faciais — e sem enrolação: tudo natural, artesanal e com aquele toque sensorial que a gente ama. A marca apresentou sua nova linha de cuidados faciais pensada para quem busca beleza com consciência. O lançamento inclui três produtos que formam uma rotina diária completa: um creme facial anti-sinais, um hidratante de rápida absorção e um sabonete vegetal com óleos essenciais — todos 100% naturais, artesanais e livres de ingredientes controversos como silicones e petroquímicos. A proposta da Aromá é clara: unir eficácia, sensorialidade e respeito à natureza. Os dois cremes trazem fórmulas potentes com ácido hialurônico de origem vegetal, óleo de rosa mosqueta e extratos calmantes de camomila e calêndula — ingredientes conhecidos por suavizar linhas finas e acalmar a pele. Já o sabonete em barra, feito com base vegetal de manteiga de karité e um blend aromático de óleos essenciais, chamou atenção por combinar limpeza profunda com os benefícios da aromaterapia, trazendo uma experiência sensorial rara no skincare. O lançamento aconteceu no stand da marca, dentro do setor de clean beauty, com forte presença de esteticistas e profissionais do autocuidado, que elogiaram especialmente a qualidade das fórmulas naturais e o foco da Aromá em ingredientes orgânicos e regionais. Além da boa recepção, o sabonete vegetal se destacou como tendência entre os visitantes: a combinação de skincare + aromaterapia já é vista como um novo desejo de consumo, que valoriza produtos multifuncionais, sensoriais e sustentáveis.