Doritos e M&Ms podem estampar alerta de “alto risco ao consumo humano” nas embalagens
O Senado do Texas aprovou o Projeto de Lei 25, que prevê a obrigatoriedade de selos de advertência em alimentos com altos níveis de açúcares, sódio, calorias e gorduras saturadas. A proposta segue agora para a sanção do governador Greg Abbott e, se aprovada, deve entrar em vigor a partir de 2027. Produtos populares poderão ser afetados Com a nova legislação, produtos populares como Doritos, M&Ms e Froot Loops poderão ser obrigados a exibir alertas visuais nas embalagens, medida semelhante à adotada por países como México e Chile, que implementaram rotulagens para alertar consumidores sobre os riscos à saúde associados ao consumo excessivo de ultraprocessados. A responsabilidade de definir os critérios técnicos ficará a cargo do Departamento de Serviços de Saúde do Texas (DSHS), que estabelecerá os limites de açúcares, gorduras e sódio. Produtos que excederem esses parâmetros deverão exibir os selos de forma clara e visível. Empresas que não cumprirem as exigências poderão ser multadas, sofrer sanções comerciais e até ter seus produtos retirados do mercado. Educação alimentar e restrições nas escolas O projeto também inclui diretrizes para campanhas educativas e orientações para que escolas públicas reduzam a oferta de alimentos ultraprocessados em seus refeitórios. Se sancionada, esta será a primeira legislação estadual dos Estados Unidos a implementar esse modelo de rotulagem nutricional obrigatória, o que pode representar um marco regulatório e influenciar iniciativas semelhantes em outros estados do país. Quer continuar por dentro do que realmente está acontecendo no wellness? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Se inscreva em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Sun Day: app que monitora a exposição solar
Jack Dorsey, cofundador do Twitter e entusiasta do biohacking, acaba de lançar seu mais novo projeto: o Sun Day, um aplicativo que ajuda os usuários a monitorarem sua exposição à luz solar e, consequentemente, a absorção de vitamina D. A proposta é simples, mas ambiciosa: usar tecnologia para otimizar algo tão natural quanto tomar sol. O app calcula a quantidade de UI (Unidades Internacionais) de vitamina D que o corpo pode absorver com base em dados personalizados como localização geográfica, horário, tipo de pele, roupas usadas e até condições climáticas. Como funciona? Ao abrir o app, o usuário insere informações básicas sobre seu tom de pele e o que está vestindo no momento. O Sun Day cruza esses dados com o GPS e fornece uma estimativa da dose ideal de exposição solar. A ideia é evitar tanto a deficiência de vitamina D quanto os riscos de exposição excessiva, como queimaduras ou danos à pele. O app também envia alertas em tempo real, indicando o melhor horário para se expor ao sol com segurança, e exibe gráficos semanais de progresso. Segundo Dorsey, o Sun Day quer tornar o autocuidado mais inteligente, conectado e intuitivo, especialmente para quem vive em áreas urbanas ou com baixa incidência solar. Uma extensão do estilo de vida “tech-wellness” Conhecido por seu estilo de vida alternativo, que inclui jejum intermitente, banhos de gelo e meditação, Dorsey vem ampliando seu portfólio de iniciativas ligadas ao bem-estar e à tecnologia. O Sun Day se encaixa perfeitamente nessa intersecção entre biohacking, saúde preventiva e autoquantificação. O app já está disponível para iOS e deve chegar ao Android nas próximas semanas. Ainda não há planos anunciados para integração com wearables, mas a equipe já sinalizou que essa é uma das próximas etapas. A novidade reforça o movimento de tornar hábitos saudáveis mais personalizados, mensuráveis e integrados ao dia a dia digital. Quer continuar por dentro do que realmente está acontecendo no wellness? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Se inscreva em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
BioAge da EGYM revoluciona treinos com dados personalizados
A personalização saiu do básico e virou pura revolução. O BioAge, da EGYM, hackeia uma montanha de dados de saúde: força, cardio, flexibilidade e metabolismo, para transformar tudo numa pontuação única que guia seu treino de forma tailor-made. Esquece aqueles números frios e desconectados: aqui, dados são ferramentas estratégicas que elevam sua performance real. Treino 100% Seu: O Novo Core do Wellness Pensa num sistema que entende o que seu corpo realmente precisa e não só de longe. A parada é juntar tudo num índice só, que reflete sua condição real com precisão, pra moldar um treino que faz sentido hoje e acompanha seu progresso amanhã. No meio aquele monte de dados soltos que confundem a galera, o BioAge chega pra colocar ordem no caos, jogando luz na conexão entre tech e saúde. E tem mais: 65% da galera já topa compartilhar seus dados pra receber programas customizados — um sinal claro de que a personalização é o futuro. Ainda faltam mais provas oficiais? Sem mistério, o cenário tá só começando a esquentar, e o BioAge está na linha de frente dessa transformação. Scale Up: Performance e Eficiência Andam Juntas Não é só sobre individualizar, é sobre fazer isso em grande estilo e sem pesar no time ou no orçamento. O BioAge entra no ecossistema EGYM sem precisar de mais cabeças ou sistemas complicados. O resultado? Academias que entregam treinos personalizados em escala, melhoram a retenção e otimizam resultados, tudo sem dor de cabeça operacional. Num momento em que o custo só sobe, essa estratégia não é “nice to have”: é game-changer. Além de melhorar a experiência dos usuários, abre caminho para parcerias estratégicas e novas receitas, ou seja, é resultado e sustentabilidade andando lado a lado. O BioAge não quer só que você mire na estética, mas que mergulhe numa jornada real de evolução com dados certeiros guiando o caminho. É um convite pra construir uma cultura de progresso diário, onde cada treino é uma chance de upgrade físico e mental. Quer continuar por dentro do que realmente está acontecendo no wellness? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Se inscreva em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Vacinas contra gripe e covid do SUS reduzem risco de infarto e AVC
Depois do turbilhão da pandemia, a saúde ganhou um upgrade inesperado. A Sociedade Europeia de Cardiologia chegou chegando com um papo novo: vacinas não são só para evitar infecções, elas têm um papel estratégico no cuidado do coração. Isso mesmo, além de blindar contra gripe, Covid-19, pneumococo e vem aí herpes zoster, elas turbinam a saúde cardiovascular ao frear inflamação e reduzir o risco de trombose. Um passo que redefine a imunização além do óbvio. Vacina que protege o coração? Já reparou que a vacina contra gripe, Covid-19 e pneumococo, disponíveis grátis pelo SUS, faz muito mais do que proteger contra vírus? Estudos e ensaios recentes mostram que elas ainda evitam infartos, derrames e complicações cardíacas. O segredo está na redução da inflamação, que, na prática, diminui os gatilhos para trombose. É uma boa notícia para todo mundo, especialmente idosos, quem já tem doenças cardíacas, gestantes e imunossuprimidos. E a real é que, em especial a vacina contra Covid‑19, vem se mostrando um pilar sólido na prevenção de problemas no coração. Tudo isso reforça que imunização é investimento certo, não só para o corpo, mas pra performance do seu core cardiovascular. Aqui no Brasil, o cenário dá um alerta. Com menos de 45% do público prioritário vacinado contra gripe até junho de 2025, a adoção ainda está aquém do necessário. E isso acontece num momento em que a vacinação sofre uma queda global. É hora de repensar as estratégias e reforçar a comunicação em diversos públicos, dos jovens às gestantes, incluindo vacinas contra VSR e HPV. O desafio está na mesa, mas também a oportunidade de superar os obstáculos com um plano afiado e maturidade. Porque quem acompanha o wellness sabe: prevenção é um jogo de longo prazo. Quer continuar por dentro do que realmente está acontecendo no wellness? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Se inscreva em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
4-2-1: A tendência fitness que escolhe o equilíbrio, não o esgotamento
No TikTok, parece só mais uma moda passageira. Mas o método de treino 4-2-1 está chamando atenção por um motivo maior: ele simboliza uma mudança de mentalidade no universo fitness. Nada de desafios extremos ou treinos malucos: o 4-2-1 propõe uma rotina simples e sustentável. Apenas quatro dias de treino de força, dois de cardio e um de mobilidade ou recuperação. Um ciclo semanal que prioriza constância e bem-estar, não exaustão. Menos burnout, mais constância A ascensão desse modelo reflete um novo perfil de praticante: gente que busca saúde real, não picos de performance a qualquer custo. Em vez de treinos intensos e imprevisíveis, o público quer um plano que caiba na rotina e ajude a construir um hábito duradouro. Estudos reforçam essa mudança: adultos sedentários que optam por exercícios de intensidade moderada mantêm o compromisso por mais tempo, com menos lesões e mais prazer. Ou seja, o segredo pode estar em treinar menos com mais propósito. A força como prioridade (principalmente para mulheres) O 4-2-1 também deixa claro: o treino de força virou protagonista. Com ele ocupando a maior parte da semana, o método acompanha um movimento crescente, especialmente entre mulheres, de valorizar os benefícios do fortalecimento muscular: da saúde óssea ao envelhecimento ativo. Durante o ATN Innovation Summit 2025, a Dra. Jessica Shepherd destacou o papel do treino de resistência na qualidade de vida na meia-idade e além. Segundo ela, o movimento é uma das ferramentas mais eficazes para viver mais e melhor. Recuperar também é treinar Ao reservar um dia só para mobilidade ou descanso ativo, o 4-2-1 abraça outro pilar do bem-estar: a recuperação consciente. Técnicas de respiração, alongamento, movimentos leves, tudo isso tem ganhado espaço como parte essencial do desempenho físico e da saúde mental. Não à toa, o mercado de recovery está em alta. Normatec, luz vermelha, banhos gelados, saunas infravermelhas… o que antes era extra, agora é básico na rotina de quem treina com inteligência. O que faz o 4-2-1 se destacar em meio a tantas tendências é justamente sua versatilidade. Não exige fórmulas rígidas nem resultados milagrosos. Dá estrutura, mas também liberdade. E isso importa. Uma pesquisa de 2021 mostrou que quem consegue manter uma rotina de treino por um ano tem três coisas em comum: gosta da atividade, acredita que pode continuar e conta com apoio de pessoas próximas. Ou seja, consistência vem do prazer, da confiança e da conexão. Flexível e personalizável O 4-2-1 não dita regras fixas. Ele sugere um caminho, mas permite ajustes: mudar a intensidade, escolher outras modalidades, treinar com amigos ou sozinha — a ideia é moldar a rotina de acordo com sua realidade. E a ciência apoia essa liberdade: um estudo publicado na Frontiers in Psychology concluiu que pessoas que escolhem treinos alinhados ao seu tipo de personalidade têm mais prazer e aderência ao longo do tempo. Quer continuar por dentro do que realmente está acontecendo no wellness? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Se inscreva em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Activate: a série animada que coloca as crianças pra se mexer
O personal mais querido do Reino Unido, Joe Wicks, acaba de lançar um projeto novo e supercriativo: Activate, uma série animada com treinos de 5 minutos pensados especialmente para crianças. Wicks, que ficou famoso durante a pandemia com suas aulas online de educação física para a família toda, agora aparece em versão avatar pulando, agachando e se mexendo ao lado de cinco personagens chamados “Ativadores”. Tudo isso embalado por músicas da Universal Music UK. E o melhor? O Governo Britânico apoia iniciativa. O governo vai bancar mais 10 episódios, e o Secretário de Saúde, Wes Streeting, até colou no lançamento oficial na Ripple Primary School, em Londres. A ideia é clara: incentivar hábitos saudáveis desde cedo. “Sempre acreditei que o movimento muda vidas. E agora, com Activate, consigo levar essa mensagem para ainda mais crianças – de um jeito leve, divertido e acessível”, contou Wicks, que usa sua própria história de infância como combustível para o projeto. Por trás da animação fofa, tem um dado preocupante: a obesidade infantil dobrou no Reino Unido desde os anos 90. Hoje, ela custa mais de £11 bilhões por ano ao sistema público de saúde. E em regiões com maior desigualdade, quase 1 em cada 3 crianças termina o ensino fundamental com obesidade. Pra tentar mudar esse cenário, o governo lançou um Plano de Saúde de 10 Anos com medidas como: “A obesidade infantil rouba o futuro das nossas crianças. Activate é parte do nosso plano para mudar isso – com mais movimento, mais saúde e mais qualidade de vida desde o comecinho da vida”, disse o secretário Streeting. Quer continuar por dentro do que realmente está acontecendo no wellness? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Se inscreva em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Fio dental pode reduzir o risco de AVC?
O simples hábito de usar fio dental regularmente pode trazer impactos significativos para a saúde, inclusive na prevenção de doenças graves como o Acidente Vascular Cerebral (AVC). É o que aponta um estudo apresentado em 2025 na International Stroke Conference, promovida pela American Stroke Association em Los Angeles (EUA). Conduzida pelo Dr. Souvik Sen, da Universidade da Carolina do Sul, a pesquisa acompanhou mais de 6 mil pessoas ao longo de 25 anos. Os resultados revelaram que quem usava fio dental ao menos uma vez por semana tinha: Esses dados não surpreendem o professor Sebastião Greghi, da Faculdade de Odontologia de Bauru (USP), que ressalta a influência direta da saúde bucal sobre o organismo como um todo. “A boca é um ambiente propício para infecções. Quando a higienização é inadequada, bactérias podem migrar para outras partes do corpo, agravando processos inflamatórios sistêmicos”, explica. Segundo ele, essa ideia está alinhada com a medicina periodontal, área que estuda como doenças na boca podem afetar o corpo inteiro. Saúde bucal e doenças cardiovasculares O estudo identificou uma relação significativa entre o uso regular do fio dental e a redução do risco de AVC cardioembólico, que pode ser causado por placas formadas nas artérias. Inflamações na gengiva liberam substâncias que favorecem a formação dessas placas, capazes de obstruir vasos cerebrais. A saúde bucal também está ligada à fibrilação atrial, arritmia que pode ser desencadeada por inflamações nos átrios cardíacos, resultado tanto da ação de bactérias quanto de processos inflamatórios sistêmicos. Além de proteger o coração, o fio dental ajuda a prevenir gengivite, periodontite e perda dentária. No entanto, seu uso no Brasil ainda é pouco frequente e muitas vezes incorreto, o que compromete sua eficácia. Outras doenças ligadas à saúde da boca Problemas bucais mal tratados podem agravar o controle da diabetes, aumentar o risco de endocardite bacteriana e gerar complicações na gravidez, como partos prematuros e bebês com baixo peso. A perda de dentes também compromete a mastigação e a nutrição, afetando diretamente a qualidade de vida. A melhor forma de evitar essas complicações continua sendo a higiene diária adequada, com escovação e uso correto do fio dental desde a infância. Quer continuar por dentro do que realmente está acontecendo no wellness? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Se inscreva em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Adesivo para medir a febre?
Você já imaginou medir a febre do seu filho sem precisar interromper o sono ou fazer aquela “corrida” com o termômetro tradicional? Com o Termo Friends, da Babydeas, isso se torna possível. Trata-se de um adesivo inteligente que monitora a temperatura corporal da criança por até 48 horas seguidas, permitindo um acompanhamento contínuo e discreto, sem incomodar os pequenos. Como funciona esse adesivo “mágico”? O Termo Friends é um adesivo discreto e confortável, que você cola na pele da criança, geralmente no peito ou nas costas. Ele faz a leitura da temperatura em tempo real e envia os dados direto para um aplicativo no seu celular via Bluetooth. Assim, pais e responsáveis podem acompanhar a febre sem precisar acordar a criança para medir a temperatura várias vezes durante a noite. Tecnologia e cuidado com um toque de fofura Além da praticidade tecnológica, o Termo Friends se destaca pelo design pensado para agradar as crianças. O adesivo vem em formatos de bichinhos simpáticos e coloridos, tornando o cuidado mais leve e até divertido. A ideia é transformar um momento que costuma ser estressante em algo mais tranquilo e acolhedor para toda a família. Por que essa inovação é tão importante? A febre é um dos principais sinais de alerta para pais e cuidadores, mas o acompanhamento constante pode ser difícil, especialmente à noite. Interromper o sono da criança para medir a temperatura pode deixá-la mais irritada e dificultar a recuperação. Com o Termo Friends, o monitoramento se torna contínuo, silencioso e menos invasivo. Além disso, o aplicativo do adesivo envia alertas instantâneos sempre que a temperatura ultrapassa os limites seguros, ajudando os adultos a agir rápido quando necessário. É um verdadeiro aliado para quem quer cuidar com mais segurança e tranquilidade. O lançamento do Termo Friends reforça uma tendência crescente: o uso de wearables e dispositivos inteligentes para facilitar o cuidado infantil. A proposta da marca é unir tecnologia, conforto e afeto para oferecer uma solução que realmente faça a diferença no dia a dia das famílias. Quer continuar por dentro do que realmente está acontecendo no wellness? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Se inscreva em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
PulseSight inicia ensaio clínico para nova terapia genética contra DMRI
A empresa francesa PulseSight Therapeutics começou o primeiro estudo clínico em humanos com seu candidato a terapia genética PST-611, focada no tratamento da degeneração macular relacionada à idade (DMRI) seca e da atrofia geográfica, formas que causam perda irreversível da visão central em idosos. Sobre a DMRI seca e os desafios atuais A DMRI seca é a principal causa de perda da visão central na terceira idade, evoluindo lentamente até a atrofia geográfica, que prejudica muito a qualidade de vida. Diferente da forma úmida da doença, que conta com tratamentos mais avançados, a DMRI seca ainda carece de opções eficazes, e as terapias existentes exigem injeções mensais com benefícios limitados. O que é o PST-611 e como funciona O PST-611 é uma terapia genética inovadora que regula o excesso de ferro na retina, um fator-chave na degeneração celular da doença. A terapia utiliza uma tecnologia de eletrotransfecção para inserir DNA no músculo ciliar do olho, fazendo com que ele produza a proteína transferrina, que controla os níveis de ferro e protege as células da retina. Esse método promete reduzir a frequência das aplicações, com doses que podem durar de quatro a seis meses. Detalhes do estudo clínico O ensaio de Fase 1, realizado em Paris e Grenoble, envolve de seis a doze pacientes para avaliar a segurança e a dose máxima tolerada do PST-611. Os resultados iniciais são esperados para o início de 2026, e o estudo servirá de base para a próxima fase, que testará a eficácia do tratamento. Expectativas e declarações dos especialistas Judith Greciet, CEO da PulseSight, destacou o potencial da terapia em melhorar a função e a estrutura da retina, além de facilitar o tratamento com menos reinjeções. O professor Francine Behar-Cohen, fundador científico da empresa, ressaltou a inovação da tecnologia e a esperança de oferecer uma nova opção para pacientes que atualmente não têm alternativas eficazes. Quer continuar por dentro do que realmente está acontecendo no wellness? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Se inscreva em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Lenacapavir: a injeção semestral que pode revolucionar a prevenção do HIV
O lenacapavir acaba de ganhar aprovação nos Estados Unidos e, na prática, isso significa um upgrade gigantesco na prevenção do HIV. Por ser o primeiro inibidor de capsídeo de longa duração com dose semestral, ele desponta como um divisor de águas: esquece aquela rotina diária puxada da PrEP tradicional. Agora, a proteção vem com apenas duas aplicações por ano, quebrando barreiras e dando gás para quem sofre com a dificuldade de adesão, principalmente nas populações mais vulneráveis. A inovação que entende a real da adesão O pulo do gato aqui é a formulação injetável semestral. É o futuro falando alto para quem encara o desafio do esquema diário da PrEP oral. Além de reforçar a proteção, o lenacapavir joga no time da autonomia do paciente, uma jogada que pode revolucionar os cuidados preventivos. Os estudos multicêntricos não deixam dúvidas: o remédio funciona bem e é tolerado de boa por grupos variados, de adolescentes a gestantes, mostrando que menos é mesmo mais na hora de proteger. Brasil no replay? Ainda tem jogo pela frente Por aqui, o cenário é um pouco diferente e, sim, cheio de desafios. A PrEP oral, que é gratuita pelo SUS, sofre com desistência e abandono. Mas o maior enigma é a falta de aprovação da Anvisa para o lenacapavir, travando a chegada do medicamento no sistema público. A conta é simples (e cruel): enquanto a produção está estimada entre US$ 25 e 46 por pessoa ao ano, o preço no mercado explode para mais de US$ 28 mil. E pra fechar, o Brasil não está contemplado nos acordos de licenciamento para genéricos da Gilead, o que só aumenta a pressão para repensar políticas de acesso e equidade. Mais que tecnologia, é uma questão de estratégia O lenacapavir mostra o quanto a inovação pode transformar o jogo, mas o impacto real só acontece quando a política acompanha. No meio desse debate sobre acesso e direitos, o novo inibidor sinaliza que saúde é poder, para o indivíduo e para a coletividade. A aposta? Simplificar a prevenção e, ao mesmo tempo, derrubar barreiras regulatórias e econômicas. Quer continuar por dentro do que realmente está acontecendo no wellness? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Se inscreva em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/