O que antes era um hobby para poucos virou um fenômeno global. O trail running deixou de ser apenas uma corrida na montanha para se transformar em um mercado bilionário, impulsionado por uma nova geração que busca conexão, bem-estar e comunidade.
Os uploads de corridas em trilha no Strava dobraram em três anos, e a participação em eventos como a série UTMB cresceu 2.4 vezes desde 2022. A corrida de aventura está oficialmente no centro do ecossistema de wellness.
A trilha virou a nova pista de decolagem
Os números não mentem. No primeiro semestre de 2025, mais de 800 mil pessoas ao redor do mundo participaram de eventos de trail running, e um detalhe chama a atenção: 42% delas eram estreantes. Isso mostra que o esporte está se democratizando, com dois terços dos corredores optando por distâncias de maratona ou menores. A corrida média registrada no Strava, de aproximadamente 9,6 km, reforça a ideia de que a barreira de entrada está cada vez menor, tornando a modalidade mais acessível e inclusiva.
Geração Z e mulheres estão redefinindo o jogo
Quem está puxando essa transformação? A Geração Z e as mulheres. A participação feminina no esporte aumentou 2.6 vezes, mas o crescimento mais explosivo vem das mulheres da Geração Z, com um aumento de 6.5 vezes nos uploads de corridas em três anos. Para elas, o trail running vai além do físico: 65% buscam a melhoria da saúde mental, e 66% encontram na atividade uma forma de fazer novos amigos. É a união perfeita entre performance, bem-estar e vida social.
Correr junto é o novo normal
A solidão da corrida de rua está dando lugar à força da comunidade. Mais da metade dos corredores do UTMB participa com amigos ou família, e as corridas em grupo no Strava cresceram 20%. Plataformas digitais e redes sociais como Instagram e TikTok transformaram o esporte em uma experiência compartilhada, onde a inspiração e o senso de pertencimento (ou até o FOMO) incentivam cada vez mais gente a calçar o tênis e explorar a natureza.
A lição para o mercado é clara
O boom do trail running é um recado direto para executivos e empreendedores do setor de wellness: o futuro é acessível, comunitário e digital. Empresas que souberem criar produtos, apps e eventos que incentivem a participação inicial e fortaleçam o senso de comunidade sairão na frente. A oportunidade está em transformar uma atividade individual em uma experiência coletiva, alinhada aos valores de um público que não quer apenas se exercitar, mas se conectar.
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