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A Strava, gigante dos apps de fitness, acabou de dar um passo importante: comprou a Runna, plataforma focada em treinos...

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Você já ouviu falar que melatonina é “natural” e ajuda a dormir? Pois é. Mas antes de sair comprando suplemento,...

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A creatina acaba de ganhar uma nova cara (e sabor). Suplementar nunca foi tão fácil (e tão gostoso) Esqueça os...

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Tecnologia que ajusta temperatura, alivia ronco e monitora a saúde, tudo pra te dar um descanso de outro nível. Sono...

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A academia nórdica chega aos EUA e apresenta treino inovador que mistura esqui e Pilates em um espaço exclusivo. Equilíbrio...

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Movimento internacional propõe encontros analógicos para resgatar a conexão real e já conquista jovens por toda a Europa. Desplugue e...

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Por que ter opções demais pode paralisar em vez de ajudar — e como simplificar pode trazer mais bem-estar. Entre...

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Nova técnica transforma a forma de medir o envelhecimento cardíaco e abre caminho para prevenção mais inteligente. Coração em foco:...

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