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22 / 12 / 25
Passamos anos obcecados com a quantidade de sono: sete horas, oito horas, nove se der sorte. Mas existe um fator...
Por que sono, rotina e recuperação são os verdadeiros pilares invisíveis do desempenho A cultura da performance ainda insiste em...
19 / 12 / 25
A Ultrahuman acaba de dar um passo além no monitoramento do sono ao lançar o Respiratory Health PowerPlug, recurso desenvolvido...
16 / 12 / 25
A privação de sono é uma realidade para muitos, especialmente para profissionais com agendas apertadas, como médicos em residência ou...
12 / 12 / 25
Durante muito tempo, o sono foi tratado como algo negociável na rotina moderna. Dormir pouco virou sinônimo de produtividade. Mas...
07 / 12 / 25
Muitas pessoas acreditam que um copo de vinho ou uma cerveja antes de dormir não causa grandes prejuízos ao sono,...
05 / 12 / 25
A Zed Sleep não está criando apenas pijamas, a marca lançou sua primeira linha de Roupas Técnicas de Sono, desenvolvidas...
03 / 12 / 25
Jason Jin passou a última década estudando como as pessoas dormem, acordam e se movem ao longo do dia. Ex-pesquisador...
01 / 12 / 25
A Ozlo acaba de lançar uma edição especial dos seus Sleepbuds em parceria com o Calm, um dos maiores apps...
A Ultrahuman acaba de turbinar seu dispositivo Home, e a aposta é clara: o futuro do bem-estar é invisível. A...
26 / 11 / 25
Conhecida por suas bebidas noturnas ricas em superalimentos que ajudam no sono, a MoonBrew agora entra no mercado de gomas...
20 / 11 / 25
Direto da Austrália, a Bon Charge não é só mais uma marca de bem-estar. Fundada por Katie Mant, a empresa...
19 / 11 / 25
Resolver um problema real pode ser o caminho para um negócio escalável. E foi exatamente isso que Lígia Figueiredo e...
12 / 11 / 25
Esqueça os wearables que apenas contam seus passos. A NextSense, neurotech fundada por um ex-executivo do Google, acaba de levantar...
10 / 11 / 25
Se a ideia de dormir oito horas seguidas parece uma meta inatingível, talvez a culpa não seja sua, mas da...
31 / 10 / 25
O popular app de rastreamento de sono, Sleep Cycle, acaba de redefinir sua proposta de valor. Em uma parceria estratégica...
27 / 10 / 25
Se você sente que a exaustão é sua companheira constante, saiba que não é impressão sua. A ciência confirma: mulheres...
21 / 10 / 25
Você segue a dieta à risca, treina pesado, mas os resultados parecem estagnados? A peça que faltava nesse quebra-cabeça pode...
17 / 10 / 25
Acredite se quiser, mas a forma como você se ajeita na cama pode ser o próximo grande passo no biohacking...
15 / 10 / 25
Esqueça as rugas. Um novo estudo com mais de 27 mil pessoas revela que uma noite mal dormida pode estar...
09 / 10 / 25
Se rolar na cama à noite virou rotina, a resposta pode não estar no seu colchão, mas no seu sangue....
