Deixar o pote de ração do seu cachorro sempre cheio pode prejudicar sua saúde
Manter o pote de ração sempre cheio é uma prática comum na rotina de tutores de cães e gatos, mas ela pode gerar efeitos negativos para a saúde dos animais. A comida disponível o tempo todo dificulta o controle do consumo diário e favorece o excesso alimentar, contribuindo para ganho de peso silencioso e para o desenvolvimento de obesidade. Segundo a veterinária Mayara Andrade, rever esse hábito é essencial para garantir o bem-estar do pet, pois permite ao tutor entender quanto o animal realmente consome e evitar problemas associados ao sobrepeso. Riscos do excesso de peso e hábitos condicionados O avanço do sobrepeso em pets é um problema crescente. Dados do Banfield Pet Hospital indicam que desde 2011 o número de cães acima do peso cresceu 108% e entre gatos o aumento foi de 114%. Estudos da USP mostram que mais de 40% dos cães na região metropolitana de São Paulo apresentam sobrepeso ou obesidade. O desequilíbrio calórico começa de forma silenciosa quando o pet ingere mais do que gasta, e esse excesso é armazenado como gordura, comprometendo funções corporais, articulações e aumentando o risco de doenças cardíacas e metabólicas. O consumo de petiscos frequentes ou comida caseira agrava ainda mais a situação. Muitos pets aprendem a associar certas ações à oferta de comida e desenvolvem hábitos condicionados. Quando o responsável oferece alimento sempre que o animal se aproxima ou manifesta algum comportamento, o pedido deixa de estar ligado à fome e passa a ser reflexo de condicionamento. Identificar se o consumo é por necessidade ou hábito é fundamental. Se o pet perde o interesse pela comida quando ela é servida, o comportamento pode indicar ansiedade ou busca por atenção, não fome real. O tutor deve controlar as porções e evitar reposições constantes, estabelecendo uma rotina que ajuda a regular o consumo e reduzir excessos. Estratégias para alimentação equilibrada Para organizar a alimentação, recomenda-se definir a quantidade diária de ração considerando o porte, idade e nível de atividade do animal. Dividir a alimentação em duas ou três refeições, evitar deixar comida exposta o dia todo, contabilizar petiscos na meta calórica e manter água fresca sempre disponível são medidas práticas. Para pets mais gulosos, comedouros interativos podem auxiliar no controle do consumo. O cuidado deve ser redobrado na fase de crescimento, pois filhotes obesos têm maior probabilidade de se tornarem adultos obesos. Por outro lado, nutrição insuficiente ou desequilibrada pode comprometer desenvolvimento ósseo e locomotor. A recomendação é oferecer alimentos que atendam às necessidades nutricionais sem excesso calórico, controlando a alimentação de forma Quer continuar por dentro do que realmente está apostando no bem-estar? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Inscreva-se em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Creatina pode ter potencial para ajudar a pessoas com depressão
Uma nova revisão sistemática publicada na revista Brain Medicine sugere que a creatina, suplemento comumente usado para ganho de massa muscular, apresenta potencial para auxiliar no tratamento da depressão. Pesquisadores da Universidade de Ottawa analisaram seis estudos, cinco deles ensaios clínicos randomizados e controlados, abrangendo dados de pacientes do Brasil, Estados Unidos, Coreia do Sul, Israel e Índia. Ao todo, 238 pessoas participaram, com idade média de 36 anos, em sua maioria mulheres, sendo a maior parte diagnosticada com transtorno depressivo e outros com transtorno bipolar em fase depressiva. A análise considerou dois cenários principais: um envolvendo mulheres com depressão e outro com pessoas com transtorno bipolar em uso de medicamentos convencionais. Quando a creatina foi combinada com antidepressivos, como escitalopram, observou-se melhora significativa em relação ao grupo placebo. Além disso, pacientes que associaram a substância à terapia cognitivo-comportamental também apresentaram resultados positivos. Em contrapartida, nos grupos de bipolaridade, a creatina não trouxe benefícios para adolescentes ou para aqueles que não respondiam a medicamentos, e dois participantes desenvolveram episódios de mania ou hipomania. O líder da revisão, Bassam Jeryous Fares, ressaltou que os resultados são promissores, mas não constituem uma mudança de prática clínica, e que o tema merece investigações mais profundas. A justificativa biológica envolve o metabolismo de energia do cérebro, já que a creatina ajuda as células a reconstruírem ATP, a molécula de energia celular, e pode influenciar neurotransmissores como dopamina e serotonina. O suplemento se mostrou seguro, com efeitos leves como desconfortos intestinais, mas os estudos foram curtos, com duração de oito semanas, sendo necessários testes maiores e mais longos, especialmente para avaliar efeitos em mulheres considerando diferenças biológicas. Quer continuar por dentro do que realmente está apostando no bem-estar? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Inscreva-se em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Polaroid lança campanha pedindo para você largar o celular e viver a vida real
A Polaroid não está vendendo nostalgia, está vendendo a ausência de tela como diferencial de produto num momento em que essa ausência virou mais rara e por isso mais valiosa do que a presença. O outdoor mostrando data centers bebendo água do mar não fala de sustentabilidade, fala de uma marca posicionando o próprio formato físico como antídoto para um problema que a indústria de imagem digital criou e nunca admitiu. Inversão de lógica competitiva O que essa campanha revela é uma inversão de lógica competitiva. Por décadas, toda marca de mídia competiu por mais tela, mais tempo de uso, mais notificação. A Polaroid está competindo pelo oposto, por menos tela, mais momento que não vira conteúdo. Isso só funciona porque a saturação digital já chegou a um ponto em que dizer “não grave isso” é mais provocador e mais memorável do que pedir para gravar. A marca não está reagindo ao mercado de imagem instantânea, está reagindo à fadiga do mercado de imagem infinita. Liberdade fora do circuito social Esse movimento aponta para uma verdade que poucas marcas conseguem operacionalizar: quando todo mundo está empacotando a mesma promessa de conexão digital, virar contra a corrente vira a embalagem mais distinta disponível. Não é a foto física que vende o produto, é a permissão que a marca dá para o consumidor existir fora do circuito de prova social que ela mesma ajudou a criar antes. Quer continuar por dentro do que realmente está apostando no bem-estar? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Inscreva-se em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
O número de jovens obesos deve aumentar e atingir 228 milhões até 2040
Novo estudo revela que os índices quadruplicaram nas últimas décadas e preocupam especialistas pelos impactos na saúde futura Menos tempo brincando ao ar livre, mais horas em frente às telas e hábitos cada vez mais sedentários vêm transformando a rotina de crianças e adolescentes em diferentes partes do mundo. O reflexo dessa mudança já aparece nos consultórios e nas estatísticas de saúde: a obesidade avança em ritmo acelerado entre a população mais jovem e preocupa especialistas pelos impactos que pode gerar ao longo da vida. De acordo com o World Obesity Atlas 2026, a prevalência da condição passou de 4% em 1975 para quase 20% em 2022. A projeção é que, até 2040, cerca de 228 milhões de jovens entre 5 e 19 anos vivam com obesidade em todo o mundo. Para o médico Dr. Edson Ramuth, fundador do Emagrecentro, rede de emagrecimento saudável e estética corporal, os números ajudam a explicar por que a obesidade entre a população mais jovem se tornou uma preocupação crescente para especialistas em saúde. “A obesidade é uma condição complexa e multifatorial. Além da alimentação e da atividade física, fatores genéticos, hormonais, emocionais e comportamentais também influenciam o desenvolvimento da doença. Por isso, o cuidado precisa ir além de orientações isoladas e considerar a realidade de cada criança ou jovem, permitindo estratégias mais adequadas para prevenção e acompanhamento ao longo do tempo”, explica. Na avaliação do especialista, a identificação precoce do excesso de peso amplia as chances de evitar complicações futuras. “Quanto mais cedo a criança ou o jovem recebe orientação adequada, maiores são as possibilidades de corrigir hábitos, prevenir doenças associadas e promover uma relação mais saudável com a alimentação e o próprio corpo. Trata-se de uma condição crônica que exige monitoramento contínuo e uma abordagem individualizada ao longo do tempo”, completa. Prevenção começa dentro de casa Para Fernanda Lopes, nutricionista da Six Clínic, iniciativa 100% online dedicada ao cuidado de pessoas com obesidade e sobrepeso, o problema raramente está relacionado a um único hábito. “O consumo frequente de alimentos ultraprocessados, bebidas açucaradas, excesso de telas, poucas horas de sono e a ausência de hábitos alimentares estruturados criam um ambiente favorável ao aumento do peso corporal”, explica. Segundo a nutricionista, outro equívoco comum é tratar a alimentação saudável como uma medida temporária. “Quando a família adota mudanças apenas por alguns dias ou semanas, os resultados dificilmente se sustentam. A construção de hábitos precisa fazer parte do cotidiano e envolver todos os membros da casa, porque as crianças aprendem principalmente pelo exemplo”, orienta. A profissional ressalta ainda que o acompanhamento profissional pode fazer diferença tanto na prevenção quanto no tratamento. “Cada paciente possui necessidades específicas, por isso a orientação de profissionais qualificados ajuda a identificar fatores associados ao excesso de peso e a definir estratégias mais adequadas para cada realidade. A telemedicina também facilita esse acompanhamento, ampliando o acesso ao suporte contínuo e contribuindo para a manutenção de hábitos saudáveis ao longo do tempo”, conclui. Fonte: Markable Quer continuar por dentro do que realmente está apostando no bem-estar? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Inscreva-se em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Nutricionista explica por que o Vini Jr. come abacaxi antes dos jogos do Brasil
Um vídeo que circulou recentemente mostrando Vini Jr. comendo uma fatia de abacaxi minutos antes de entrar em campo virou meme, mas a escolha tem base científica e revela como a nutrição faz parte da preparação de atletas de alto nível. No futebol, velocidade, explosão e resistência são essenciais e o que se come antes do jogo influencia diretamente o desempenho. O abacaxi é uma fruta com mais de 85% de água, oferecendo hidratação rápida sem pesar no estômago, permitindo que o jogador mantenha mobilidade e agilidade. Seus açúcares naturais entram na corrente sanguínea de forma gradual, evitando picos e quedas bruscas de energia que poderiam comprometer a performance, especialmente no segundo tempo. Além disso, a fruta contém bromelina, uma enzima que facilita a digestão e auxilia na recuperação do corpo entre atividades físicas intensas. A vitamina C presente no abacaxi contribui para a regeneração muscular e ajuda a lidar com o desgaste provocado pelo esforço, fortalecendo o sistema imunológico e reduzindo inflamações. Essa escolha evidencia como detalhes nutricionais simples podem ter impacto real no rendimento esportivo e mostra a integração entre alimentação, ciência e desempenho nos treinos e jogos de elite. Quer continuar por dentro do que realmente está apostando no bem-estar? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Inscreva-se em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Estudo diz que um óleo comum no Brasil está ligado com risco de câncer de mama
Pesquisadores da Weill Cornell Medicine, nos Estados Unidos, identificaram que o ácido linoleico, presente em óleos vegetais como o de soja, pode estimular o crescimento de células do câncer de mama triplo negativo. O estudo publicado na revista Science mostrou que essa gordura ativa a via mTORC1, responsável pela proliferação celular, especificamente nesse subtipo agressivo de tumor. A descoberta foi confirmada tanto em culturas de células quanto em modelos com camundongos alimentados com dietas ricas em ácido linoleico, que apresentaram aumento da proteína FABP5 e crescimento acelerado dos tumores. Os resultados ajudam a esclarecer a relação entre componentes da dieta e o desenvolvimento do câncer, oferecendo uma visão mais detalhada de como certos nutrientes podem influenciar o comportamento das células cancerígenas. Especialistas, no entanto, alertam que não há motivo para pânico. Embora a ligação seja plausível, não há evidência de que o consumo de óleos vegetais comuns cause câncer de mama diretamente. A recomendação permanece em moderação e manutenção de uma alimentação equilibrada, reforçando hábitos saudáveis e variados como estratégia preventiva, sem demonizar grupos alimentares inteiros. O estudo reforça a importância de compreender os efeitos das gorduras da dieta em diferentes contextos de saúde e abre caminho para pesquisas que possam direcionar escolhas alimentares mais seguras e informadas para pessoas em risco ou em tratamento. Quer continuar por dentro do que realmente está apostando no bem-estar? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Inscreva-se em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Cientista cria cerveja que substitui vacina para ajudar quem tem medo de agulha
Um virologista dos Estados Unidos encontrou uma forma radical de tornar a vacinação mais acessível e até divertida transformando a levedura da cerveja em veículo para imunização. Christopher Buck, do Instituto Nacional do Câncer, criou o que chamou de “cerveja vacinal”, uma abordagem experimental que permitiu que ele mesmo ingerisse a vacina contra o poliomavírus BK por via oral, sem agulhas, e gerasse resposta imunológica. O poliomavírus BK está presente em grande parte da população adulta e pode causar complicações renais, cardiovasculares, urinárias e cerebrais. Buck utilizou leveduras vivas, responsáveis pela fermentação da cerveja, para carregar a vacina. Ao consumir a bebida, o organismo reconheceu o antígeno e passou a produzir anticorpos específicos. O protocolo experimental envolveu cinco dias de ingestão, com doses de reforço sete semanas depois, totalizando três ciclos, seguidos por exames de sangue que confirmaram a formação de anticorpos. Não houve relato de efeitos adversos. A pesquisa, publicada no repositório científico Zenodo, ainda não passou por revisão por pares, mas indica um conceito inovador de imunização oral que integra tecnologia de alimentos fermentados com biologia molecular. O método desafia a forma tradicional de aplicação de vacinas e abre espaço para novas estratégias de entrega de imunizantes, especialmente em contextos onde a aceitação de injeções é baixa ou em populações que rejeitam métodos tradicionais de vacinação. Apesar dos resultados promissores, a iniciativa gerou debate sobre segurança, eficácia e implicações éticas. O Instituto Nacional do Câncer questionou o fato de Buck testar a vacina em si mesmo, levando-o a criar a Gusteau Research Corporation, organização sem fins lucrativos para avançar os estudos de forma independente. Especialistas também alertam para o risco de que a divulgação da abordagem possa reforçar movimentos antivacina, tornando necessário um acompanhamento cuidadoso, comunicação transparente e validação científica antes de qualquer aplicação em larga escala. O estudo ainda precisa ser expandido, com mais testes controlados, análises de longo prazo e avaliação em diferentes populações, mas apresenta uma alternativa inusitada que alia ciência, tecnologia alimentar e imunização em um só copo. Quer continuar por dentro do que realmente está apostando no bem-estar? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Inscreva-se em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Marca queridinha dos atletas de performance vai abrir as primeiras lojas no Brasil
A marca suíça On, queridinha dos atletas de performance e co-propriedade de Roger Federer, está aterrissando com força no Brasil. A empresa acaba de anunciar a abertura de suas primeiras lojas físicas em São Paulo, no JK Iguatemi e no Morumbi Shopping, sinalizando que a sua aposta no mercado latino-americano é séria e estratégica. Mais que uma loja, uma experiência paulistana Esqueça o varejo genérico. A On chega com a missão de criar uma conexão cultural. As lojas, com 250 e 305 metros quadrados, respectivamente, terão projetos de interiores inspirados em ícones da arquitetura paulistana como o Sesc Pompeia e o edifício Copan. A jogada é clara: transformar a compra em uma experiência imersiva e personalizada, mostrando que a marca entende e valoriza a identidade local. É a consolidação de uma imagem premium que vai além da performance do produto. Como se destacar em um mercado de gigantes? O Brasil é um campo de batalha dominado por gigantes como Nike e Adidas, que detêm mais de 50% do mercado. A estratégia da On para furar essa bolha é cirúrgica. Sem promoções em massa, a marca se posiciona como um player premium e inovador, utilizando um modelo omnicanal que combina lojas próprias, um e-commerce forte e parcerias com varejistas selecionados, como a Track & Field. Segundo Fiorella Palacios, diretora sênior da marca para a América Latina, o movimento visa fortalecer a presença da On em um mercado prioritário, impulsionado pela crescente demanda do consumidor brasileiro por um estilo de vida ativo. O futuro se constrói com a comunidade Para a On, a expansão não se resume a pontos de venda. A marca investe pesado na construção de uma comunidade local, patrocinando atletas brasileiros, firmando parcerias com instituições como o Esporte Clube Pinheiros e desenvolvendo um programa de embaixadores. A estratégia reconhece que a fidelização no universo wellness é construída tanto pela tecnologia dos produtos quanto pela conexão emocional. Com planos de abrir uma unidade no Rio de Janeiro até o fim do ano, a On deixa claro que seu playbook para o Brasil combina escala global com relevância cultural, um recado direto para o setor. Quer continuar por dentro do que realmente está apostando no bem-estar? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Inscreva-se em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Nivea entra um pouco mais no wellness em nova campanha para cuidar da pele no inverno
Com a chegada do inverno a pele sente os efeitos das baixas temperaturas dos ventos frios e dos banhos mais quentes resultando em ressecamento e desconforto em diversas regiões do corpo. Nessa época a hidratação se torna uma etapa fundamental da rotina ajudando a manter a pele macia confortável e protegida ao longo do dia investir em cuidados simples e consistentes faz toda a diferença para preservar o bem-estar da pele durante a temporada O cuidado vai além de aplicar creme uma vez por dia e envolve atenção às necessidades de diferentes áreas do corpo rosto mãos cotovelos joelhos pés e lábios. Manter uma rotina de hidratação adequada ajuda a evitar ressecamento e desconforto prevenindo fissuras irritações e sensações de repuxamento Produtos formulados para hidratação intensiva podem oferecer suporte ao organismo durante o frio ajudando a manter a barreira de proteção natural da pele enquanto fornecem nutrientes que colaboram para elasticidade suavidade e equilíbrio da umidade. Incorporar soluções que atuam em diferentes etapas da rotina facial corporal e labial contribui para uma pele saudável e resistente às condições adversas do inverno Além de creme e loção a atenção a banhos quentes prolongados deve ser redobrada pois o excesso de calor e sabonetes agressivos pode comprometer a hidratação natural. A aplicação de produtos após o banho potencializa a absorção e mantém a pele protegida por mais tempo garantindo conforto durante todo o dia A hidratação adequada também pode ser combinada com cuidados complementares como antitranspirantes suaves que previnem irritações nas axilas, produtos de absorção rápida para o rosto que equilibram oleosidade e proteção solar, e hidratantes labiais que preservam maciez e flexibilidade da pele. O objetivo é criar uma rotina completa que considere todas as áreas sensíveis e necessidades individuais Investir em hidratação consistente no inverno não é apenas uma questão estética, é uma estratégia para preservar a saúde da pele ao longo do ano garantindo que ela se mantenha confortável resistente e saudável mesmo diante das condições climáticas mais desafiadoras. Quer continuar por dentro do que realmente está apostando no bem-estar? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Inscreva-se em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Empresa tenta inovar e lança um exoesqueleto vestível para caminhada em trilhas
A Vast lançou o Vastnaut One, um exoesqueleto vestível projetado para apoiar pessoas durante caminhadas trilhas e atividades ao ar livre o equipamento oferece suporte aos quadris e joelhos reduzindo o esforço físico em terrenos íngremes e trajetos longos permitindo que o usuário mantenha desempenho e conforto mesmo em percursos desafiadores O design do Vastnaut One combina tecnologia de assistência mecânica com ergonomia para minimizar fadiga e proteger articulações durante o movimento contínuo ideal para quem busca explorar a natureza sem sobrecarregar o corpo e mantendo autonomia nas atividades Quer continuar por dentro do que realmente está apostando no bem-estar? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Inscreva-se em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/