Sony lança ar-condicionado “vestível” que pode ajudar mulheres na menopausa
A Sony apresentou o Reon Pocket 5 uma nova geração de seu dispositivo portátil que promete ajudar usuários a lidar com altas temperaturas do dia a dia o aparelho é usado nas costas por baixo da roupa e utiliza tecnologia termoelétrica capaz de resfriar ou aquecer o corpo conforme a necessidade Mais do que conforto nos dias quentes Além de reduzir o calor em ambientes externos ou internos o Reon Pocket 5 tem chamado atenção como aliado para mulheres na menopausa ao aliviar ondas de calor repentinas um dos sintomas mais comuns dessa fase da vida mostrando que tecnologia vestível pode ter aplicação funcional na saúde além do conforto Inteligência e autonomia integradas O dispositivo conta com sensores que monitoram temperatura e movimento corporal ajustando automaticamente o nível de resfriamento a bateria pode durar várias horas dependendo da intensidade de uso o que permite que o usuário tenha controle contínuo sem precisar recarregar frequentemente O lançamento demonstra como a tecnologia vestível está evoluindo de acessórios de estilo ou monitoramento físico para ferramentas práticas de conforto e bem-estar no fim o corpo pode ganhar suporte tecnológico direto no dia a dia sem depender de aparelhos tradicionais Quer continuar por dentro do que realmente está apostando no bem-estar? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Inscreva-se em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Novo remédio que acaba com o ronco e melhora o sono deve chegar em 2027
Um novo teste clínico com 646 participantes mostrou que a AD109 apresenta eficácia parcial no tratamento da apneia obstrutiva do sono transtorno relacionado ao ronco os estudos foram conduzidos por cientistas da University of Pittsburgh e pela Apnimed empresa responsável pelo desenvolvimento do fármaco Redução de sintomas significativa Durante seis meses de acompanhamento os participantes que usaram o AD109 tiveram redução das interrupções de respiração em 44% comparado a 17% no grupo placebo a melhora foi maior do que a observada em ensaios anteriores onde a eficácia havia sido de 53% contra 6% do placebo Limitações e adesão Apesar dos resultados promissores cerca de 20% dos pacientes não toleraram o tratamento os efeitos adversos mais comuns incluíram enjoo insônia e dificuldade para urinar não houve relatos de eventos graves entre os que permaneceram na terapia a taxa de remissão total alcançou 22% Mecanismo de ação O AD109 atua sobre a disfunção neuromuscular que contribui para a apneia do sono ajudando a manter as vias aéreas desobstruídas e melhorar a oxigenação durante a noite oferecendo uma alternativa farmacológica a tratamentos tradicionais como CPAP ou aparelhos orais Próximos passos Com base nesses resultados a empresa solicitou registro do AD109 junto à FDA órgão regulador de medicamentos nos Estados Unidos a expectativa é que a aprovação possa ocorrer em 2027 dependendo da análise do órgão O que fica O teste reforça a ideia de que tratamentos farmacológicos para distúrbios do sono estão evoluindo oferecendo alternativas menos invasivas porém a adesão e tolerabilidade permanecem desafios centrais no uso clínico do medicamento Quer continuar por dentro do que realmente está apostando no bem-estar? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Inscreva-se em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Bacio Di Latte entra no mundo wellness com sorvete proteico e sem açúcar
A Bacio di Latte estreia uma linha de gelatos zero açúcar e milkshakes proteicos mantendo a experiência do gelato tradicional a novidade chega em três sabores clássicos Pistacchio com 81 calorias por 60 gramas Cioccolato com 89 calorias e Doce de Leite com 100 calorias e foi desenvolvida para se encaixar na rotina de quem busca reduzir açúcar e carboidrato sem abrir mão do sabor A base do sabor permanece A marca optou por manter a mesma base de ingredientes nobres da linha tradicional incluindo leite creme de leite fresco cacau e pasta de pistache apenas o açúcar foi retirado a ideia foi preservar o toque artesanal e a sensação amanteigada do gelato mantendo o prazer de consumo mesmo nas versões funcionais Milkshake proteico entra na jogada Os milkshakes foram formulados com gelato sem açúcar acrescido de 30 gramas de proteína por unidade de 490ml usando whey protein concentrado a proposta é oferecer energia e saciedade em formato prático sem perder o gosto da sobremesa tradicional Coleção acompanha evolução do público Segundo Edoardo Tonolli sócio-fundador e CEO da Bacio di Latte a linha Bacio Zero acompanha a maturidade do consumidor sem alterar os ingredientes nobres a intenção é entregar o mesmo sabor agora com mais liberdade para inserir o produto em momentos diversos do dia Disponibilidade e canais A coleção estará disponível em todas as lojas físicas da rede no Brasil a partir de 19 de maio e também poderá ser adquirida via app e-commerce e plataformas de delivery como iFood e Rappi a marca também mantém presença digital para engajamento e promoção dos novos produtos Quer continuar por dentro do que realmente está apostando no bem-estar? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Inscreva-se em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
A casa virou o lugar mais importante para a sua saúde. E quase ninguém percebeu…
Existe uma estatística que muda completamente a forma como você deveria pensar no lugar onde mora. 90% do tempo da sua vida acontece dentro de algum ambiente fechado. Casa, escritório, academia, restaurante, carro. A parte do dia que você passa exposto ao sol, ao vento e ao espaço aberto é minúscula perto do tempo que você passa entre quatro paredes. E dentro desse recorte, a casa é o ambiente onde você está mais tempo, faz mais coisas e toma mais decisões sobre o próprio corpo. Você dorme nela. Come nela. Trabalha nela. Treina nela. Descansa nela. Briga, ama, cria filho, lida com ansiedade, organiza a semana inteira a partir dela. E mesmo assim, durante décadas, a indústria imobiliária vendeu imóvel como se fosse uma equação simples: metragem, localização, preço, vagas de garagem. Quase ninguém perguntou a coisa mais óbvia. Esse lugar vai me deixar melhor ou pior? O ambiente como variável invisível da saúde A ciência ambiental vem documentando há décadas algo que o senso comum demorou para acompanhar. O lugar onde você passa o seu tempo afeta diretamente o seu corpo e a sua mente. Não em um sentido vago, espiritualizado, abstrato. Em sentido bioquímico. A exposição à luz natural pela manhã regula o ritmo circadiano, reduz o tempo para iniciar o sono e melhora o humor ao longo do dia. A presença de elementos naturais, plantas, madeira, materiais orgânicos, reduz os níveis de cortisol, o hormônio associado ao estresse crônico. A qualidade do ar interno afeta diretamente o desempenho cognitivo: estudos da Harvard T.H. Chan School of Public Health mostraram que melhorar a ventilação e reduzir o CO2 em ambientes residenciais pode aumentar o desempenho cognitivo em até 61%. E o oposto também é verdadeiro. A concentração de poluentes em ambientes fechados costuma ser de 2 a 5 vezes maior do que em ambientes externos, segundo a Environmental Protection Agency. Ruído urbano e poluição luminosa estão entre as principais causas externas da insônia fragmentada. Aproximadamente 65% da população brasileira tem qualidade de sono considerada ruim ou insatisfatória, segundo o Mapa do Sono da Associação Brasileira do Sono. A casa pode ser uma ferramenta de saúde. Ou pode ser, silenciosamente, uma fonte contínua de adoecimento. O que o brasileiro está pedindo agora Esse despertar não está acontecendo apenas no plano científico. Ele está chegando ao comportamento do consumidor com uma força que reorganiza o mercado. Uma pesquisa da Brain Inteligência Estratégica revelou um dado que deveria estar em cima da mesa de qualquer incorporadora do país: 74% dos brasileiros consideram o bem-estar como fator primordial na escolha de um novo imóvel. A busca por varandas e espaços abertos cresceu 40% na percepção de valor pós-pandemia. Áreas verdes, ventilação natural e espaços para exercícios físicos passaram a aparecer no topo das exigências em lançamentos de médio e alto padrão em 2024. O brasileiro chegou a uma encruzilhada honesta com a própria vida. São Paulo, principal mercado imobiliário do país, tem um tempo médio de deslocamento casa-trabalho de aproximadamente 2 horas e 15 minutos por dia. 47% dos adultos brasileiros não praticam o nível mínimo de atividade física recomendado pela OMS, segundo o Vigitel 2023. O Brasil é o país mais ansioso do mundo, com 9,3% da população sofrendo de transtornos de ansiedade, conforme a Organização Mundial da Saúde. Não dá pra resolver tudo isso só na academia depois do expediente. O tempo simplesmente não existe. A casa, portanto, deixou de ser o lugar pra onde você volta depois de viver. Ela virou o lugar onde a maior parte da vida acontece. E onde, com inteligência de projeto, ela pode acontecer melhor. A Living e a aposta que começou antes da tendência virar manchete Em 2022, quando o mercado imobiliário brasileiro ainda discutia metragem e fachada, a Living lançou o Living Wellness, no bairro da Aclimação, em São Paulo. Era um empreendimento que carregava no nome a tese que pouca gente tinha entendido até ali: o bem-estar como propósito central da moradia, e não como amenidade decorativa. Naquele mesmo período, o Global Wellness Institute mostrava que o mercado de wellness real estate seguia como o segmento de crescimento mais acelerado dentro da economia global de bem-estar, avaliado em US$ 398 bilhões em 2022, com projeção de chegar a US$ 887,5 bilhões até 2027. A Living estava lendo um movimento que ainda não era óbvio para o mercado brasileiro. Quatro anos depois, esse movimento amadureceu e virou posicionamento. Em janeiro de 2026, a marca apresentou ao mercado seu novo direcionamento estratégico, agora consolidada como especialista em construir bem-estar. A mudança preserva a essência da escolha inteligente que sempre foi marca registrada da Living, mas amplia o significado dessa escolha para o terreno onde a discussão contemporânea de saúde realmente acontece. A nova identidade visual reforça essa transição. O azul escuro das fases anteriores deu lugar a uma paleta de branco, fendi e furta-cor, escolhida pela associação direta com leveza, equilíbrio e movimento. O slogan “We Are Living” traduz a ideia central do reposicionamento: viver não como destino final, mas como processo contínuo. Uma marca em evolução para acompanhar pessoas em evolução. O que muda quando o bem-estar deixa de ser amenidade e vira propósito A diferença entre uma incorporadora que adiciona uma academia ao projeto e uma marca que constrói bem-estar como propósito está em onde a decisão é tomada. Quando o bem-estar entra depois, ele é decoração de checklist. Quando entra antes, ele organiza o projeto inteiro. Os empreendimentos da Living passam a ser pensados a partir de perguntas diferentes das que tradicionalmente guiaram o setor. Como esse espaço estimula equilíbrio físico e mental? Como ele favorece convivência social, um dos pilares mais consistentes de longevidade segundo o estudo de Harvard sobre desenvolvimento adulto? Como a localização contribui para reduzir deslocamentos e devolver horas para o dia do morador? Como os ambientes favorecem a entrada de luz natural, ventilação e a possibilidade real de manter hábitos saudáveis sem precisar reorganizar a vida inteira para isso? O resultado é uma proposta
Cada lata de refrigerante pode tirar 12 minutos da sua vida saudável
Um estudo publicado na Nature Food em 2021 mostrou que o consumo de uma lata de refrigerante pode estar associado a uma perda estimada de 12 minutos de vida saudável enquanto alimentos como manteiga de amendoim com geleia podem representar ganhos de 33 minutos a análise utilizou o Health Nutritional Index HENI que quantifica efeitos marginais de 5.853 alimentos da dieta americana em minutos de vida saudável ganhos ou perdidos por porção Entender “minutos de vida saudável” O índice mede minutos de vida saudável livre de doenças e não anos de vida total isso significa que os números são uma estimativa estatística populacional e não uma contagem literal para cada indivíduo o estudo também foi financiado pelo National Dairy Council e pela University of Michigan Dow Sustainability Fellowship o que alguns críticos apontam como potencial conflito de interesse O efeito do refrigerante é consistente Mesmo com ressalvas outros estudos publicados no PubMed confirmam efeitos negativos de bebidas açucaradas elas estão associadas a telômeros mais curtos maior risco de mortalidade por todas as causas e aumento de incidência de câncer especialmente de mama fígado e colorretal além de contribuírem para obesidade diabetes e doenças cardiovasculares O que muda na prática A leitura correta não é que beber uma lata vai reduzir literalmente 12 minutos da vida mas que o consumo frequente está ligado a riscos claros à saúde a interpretação dos pesquisadores foi traduzida para uma linguagem mais acessível mas a evidência científica indica que limitar bebidas açucaradas contribui para vida mais saudável O que fica O estudo reforça que escolhas alimentares podem impactar saúde e longevidade mas é fundamental contextualizar os dados estatísticos os minutos perdidos ou ganhos são indicadores populacionais e não cronômetros individuais no fim reduzir consumo de açúcares adicionados e priorizar alimentos nutritivos continua sendo o caminho validado pela ciência Fonte: “Small targeted dietary changes can yield substantial gains for human and environmental health” Nature Food 2021 Quer continuar por dentro do que realmente está apostando no bem-estar? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Inscreva-se em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
30% dos jovens da geração Z já pediram afastamento por danos à saúde mental
Uma nova revolução está acontecendo nos escritórios, e ela é silenciosa — mas nem tanto. Cerca de 30% dos jovens da Geração Z já pediram afastamento do trabalho por questões de saúde mental, um sinal claro de que o bem-estar deixou de ser um benefício para se tornar uma condição inegociável. Movimentos como ‘quiet quitting’ são apenas a ponta do iceberg de uma geração que não está disposta a sacrificar sua saúde pelo crachá. Por que o burnout virou bandeira? Criada entre a crise financeira de 2008 e a pandemia, a Geração Z entende de instabilidade. Como nativos digitais, eles não só cresceram com o diálogo sobre saúde mental normalizado nas redes sociais, mas também ganharam plataformas como o TikTok para transformar a exaustão em protesto. Fenômenos como o ‘quiet quitting’, ‘loud quitting’ e a hashtag # ActYourWage viralizaram como uma forma de resistência à cultura da correria, mostrando que o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional vale mais do que um salário alto. O discurso não bate com a prática Apesar do hype corporativo em torno do bem-estar, a realidade parece outra. Uma pesquisa da Serasa Experian aponta que 60% dos jovens sentem que as empresas pregam uma coisa, mas mantêm práticas incompatíveis com a saúde mental, como pressão excessiva e longas jornadas. O resultado? Apenas 28% deles se sentem confortáveis para discutir o tema no ambiente de trabalho. A desconfiança é grande e mostra um abismo entre o que é dito e o que é feito. A conta vai chegar: o que o mercado exige agora Ignorar essa demanda não é mais uma opção. A legislação está se movendo, e a Norma Regulamentadora 1 (NR-1) foi atualizada para incluir riscos psicossociais, exigindo que as empresas implementem programas de saúde mental e canais de denúncia, com multas previstas para quem não se adequar. Especialistas como a psicóloga Fernanda Guglielmi e Rodrigo Dib, do CIEE, reforçam que a solução não está em medidas isoladas, como o fim da escala 6×1, mas na criação de ambientes de trabalho genuinamente flexíveis e focados no bem-estar. Para a Geração Z, o recado é claro: o propósito, a inclusão e o cuidado com a saúde mental são inegociáveis. As empresas que entendem essa mudança e agem de forma autêntica não querem apenas reter talentos, mas liderando o futuro do trabalho. Quer continuar por dentro do que realmente está apostando no bem-estar? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Inscreva-se em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Ignorar a saúde mental dos trabalhadores agora rende multa de R$ 200 mil
Uma conversa sobre saúde mental no trabalho acaba de subir de nível no Brasil. A atualização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1) tornou obrigatória que as empresas, especialmente com mais de 100 funcionários, gerenciem os riscos psicossociais de forma estruturada, integrando o tema ao seu Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR). Na prática, o bem-estar mental deixou de ser um “plus” para se tornar uma exigência legal. Na prática, o que muda de verdade? Esqueça a ideia de que um benefício de terapia resolva tudo. A nova regra exige uma abordagem preventiva e integrada, forçando áreas como RH, Jurídico, Compliance e a alta gestão a trabalharem juntas. As empresas agora precisam diagnosticar as causas do sofrimento mental no ambiente — como metas irreais, sobrecarga e falta de autonomia —, capacitar suas lideranças para lidar com o tema e manter uma documentação rigorosa de todo o processo. O objetivo é tratar a segurança psicológica com o mesmo rigor da segurança física. A conta do descaso: multa pesada ou vantagem competitiva? Ignorar a nova diretriz vai custar caro. As multas por infração podem variar de R$ 670 a R$ 100 mil, ultrapassando R$ 200 mil em casos graves, sem contar o risco de ações judiciais e danos à segurança. Embora a fiscalização punitiva só comece em 26 de maio de 2026, o recado é claro. Por outro lado, as empresas que adiantam e criam uma governança proativa de saúde mental ganham uma vantagem competitiva enorme, reduzem o volume de negócios e o absenteísmo e se tornam uma imã de talentos. A nova corrida do ouro no wellness corporativo A mudança na lei está criando uma janela de oportunidade gigante para o setor de bem-estar corporativo. A demanda por consultorias especializadas, tecnologias de monitoramento de clima organizacional e programas de treinamento para líderes devem diminuir. A tendência é ir além do atendimento clínico e focar em soluções que ajudem a construir uma cultura organizacional genuinamente saudável e preventiva. A NR-1 não é apenas burocracia; é um reflexo de uma tendência global que posiciona a saúde mental como um ativo estratégico para a sustentabilidade e produtividade dos negócios. A mensagem é direta: quem não se adaptar, vai ficar para trás. Quer continuar por dentro do que realmente está apostando no bem-estar? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Inscreva-se em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Nova pulseira entende suas emoções para treinar sua inteligência emocional
A Anoria, aceita no Y Combinator na primavera de 2026, está desenvolvendo um dispositivo que promete transformar a forma como entendemos performance e bem-estar humano ele é capaz de identificar emoções do usuário explicar o que está acontecendo e sugerir ações para melhorar o equilíbrio emocional Foco total na inteligência emocional O fundador Michael Belhassen, responsável pelo design do iPhone 17 Pro, acredita que 90% da performance humana depende do estado mental e que os wearables atuais só rastreiam proxies físicos como sono passos e recuperação nenhum deles mede diretamente o que sentimos ou como reagimos emocionalmente Lançamento e operação O dispositivo ainda está em fase de desenvolvimento com previsão de lançamento para o segundo semestre de 2026 a startup opera em São Francisco e já abriu vaga de emprego para integrar a equipe de inovação O que fica A Anoria mostra que a próxima fronteira do wellness não está só no corpo mas na mente a tecnologia começa a mapear emoções e transformar percepção em ação no fim o que diferencia performance é entender como estamos sentindo e agir sobre isso Quer continuar por dentro do que realmente está acontecendo no wellness? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Se inscreva em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
20 minutos de sauna 4 vezes na semana podem te dar anos a mais de vida
Um estudo publicado na JAMA Internal Medicine acompanhou mais de 2 mil homens na Finlândia por cerca de 20 anos e encontrou uma associação interessante quanto maior a frequência do uso de sauna menor parecia ser o risco de morte cardiovascular e mortalidade geral Mais sessões menor risco Os pesquisadores observaram que participantes que utilizavam sauna entre 4 e 7 vezes por semana apresentavam risco significativamente menor de morte súbita cardíaca quando comparados aos que frequentavam apenas uma vez por semana o mesmo padrão apareceu para doença coronariana doenças cardiovasculares e mortalidade por todas as causas Tempo dentro da sauna também importou Além da frequência a duração das sessões fez diferença pessoas que permaneciam mais de 19 minutos na sauna apresentaram resultados mais favoráveis do que aquelas que ficavam menos de 11 minutos sugerindo uma possível relação dose resposta A sauna provoca aumento da frequência cardíaca dilatação dos vasos sanguíneos e mudanças hemodinâmicas parecidas com respostas leves de exercício físico isso ajuda a explicar por que ela começou a ganhar espaço nas discussões sobre recuperação relaxamento e saúde cardiovascular Associação não significa causa direta Mesmo com resultados relevantes os pesquisadores reforçam que o estudo mostra associação e não prova causalidade além disso o contexto cultural da Finlândia também pesa já que o uso frequente de sauna faz parte do estilo de vida local há décadas Wellness começa a olhar para recuperação O crescimento do interesse por sauna também acompanha uma mudança no wellness moderno recuperação sono relaxamento e redução de estresse passaram a ocupar espaço tão importante quanto treino e alimentação na conversa sobre saúde A sauna deixa de ser vista apenas como ritual de relaxamento e começa a entrar no radar como ferramenta ligada à saúde cardiovascular no fim o corpo parece responder não só ao movimento mas também a estímulos de recuperação e regulação Fonte: “Association between sauna bathing and fatal cardiovascular and all cause mortality events” publicado no JAMA Internal MedicinePMID: 25705824DOI: 10.1001/jamainternmed.2014.8187 Quer continuar por dentro do que realmente está acontecendo no wellness? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Se inscreva em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/
Nike fecha parecria com Kim Kardashain e lança coleção de yoga e pilates
A parceria entre Nike e SKIMS acaba de ganhar uma nova direção com o lançamento da linha Studio Stretch a coleção foi criada pensando principalmente no universo de yoga pilates e treinos de baixo impacto onde conforto mobilidade e sensação no corpo passaram a ser tão importantes quanto performance O tecido vira protagonista O grande foco da coleção está no novo tecido desenvolvido com Lycra Adaptiv diferente das peças mais compressivas dos lançamentos anteriores a proposta agora é entregar sustentação leve toque macio e sensação de segunda pele permitindo liberdade total de movimento durante a prática A coleção também incorpora a tecnologia Dri FIT da Nike para ajudar no controle de suor inclusive em práticas mais intensas como hot yoga mas o ponto principal aqui não é alta performance tradicional é conforto sensorial o mercado fitness começa a entender que muita gente não quer mais roupa que aperta quer roupa que acompanha o corpo Pilatescore continua crescendo O lançamento reforça o crescimento da estética ligada ao pilates e ao wellness minimalista peças neutras tecidos suaves e visual clean deixaram de ser nicho e passaram a ocupar espaço central no mercado esportivo feminino A linha traz leggings tops catsuits e peças pensadas tanto para treino quanto para uso casual seguindo um movimento cada vez mais forte de roupas que transitam entre exercício rotina e estética pessoal Quer continuar por dentro do que realmente está acontecendo no wellness? A newsletter da FitFeed entrega, toda semana, um radar com os movimentos mais importantes do setor. Se inscreva em 👉 https://fitfeed-newsletter.beehiiv.com/