Fique à frente das tendências de saúde e bem-estar
06 / 08 / 25
Na selva de pedra onde vivemos, desacelerar virou missão quase impossível. Mas a real é que o antídoto para esse...
01 / 08 / 25
Você conhece o clássico teste do marshmallow? Lá nos anos 70, crianças recebiam a missão de segurar a ansiedade: comer...
31 / 07 / 25
A Austrália decidiu refazer as regras do jogo no uso das redes sociais para a galera mais jovem. A nova política proíbe...
30 / 07 / 25
Quando o mundo pressiona e a ansiedade bate forte, a gente precisa de algo que realmente conecte e acalme, e...
24 / 07 / 25
No mundo do bem-estar, onde desconectar virou necessidade, o Sol Reader chega com uma proposta simples e poderosa: te ajudar...
19 / 07 / 25
Em um cenário marcado por estresse crônico, hiperprodutividade e um cansaço coletivo difícil de ignorar, itens que remetem à infância...
15 / 07 / 25
Cada raquetada no pickleball é um convite pra virar o jogo do seu dia a dia. Não é só exercício,...
10 / 07 / 25
A JAMA Psychiatry acaba de lançar uma análise que vai virar seu radar sobre a descontinuação dos antidepressivos. São 17...
Acordar cedo não é só sobre hábito, é sobre começar o dia com clareza e presença. Estudos fresquinhos mostram que,...
08 / 07 / 25
A real é que a vida digital virou um show de estímulos que nem sempre joga a favor da nossa...
Não é só estética: encher a casa de plantas pode realmente fazer bem para o seu corpo e sua mente....
07 / 07 / 25
Um estudo piloto lá de Nápoles chegou chegando e surfou numa onda inesperada: o liraglutide, conhecido por seu papel no diabetes...
A real é que cuidar da saúde cerebral não precisa ser um bicho de sete cabeças. Louisa Nicola saca o...
Mark Zuckerberg não é só o cérebro por trás da Meta, ele é a prova viva de que alta performance...
04 / 07 / 25
Você já parou pra pensar que o cuidado com a pele não pode parar no limite do rosto? A linha...
01 / 07 / 25
A cafeína não é só o combustível que liga o seu dia. Ela é uma aliada estratégica, que, quando consumida...
No corre-corre do dia a dia, o banho — aquele momento que a gente costuma passar no automático — pode...
30 / 06 / 25
A busca pelo bem-estar passa pela curadoria inteligente: das técnicas que bombam nos feeds às evidências que resistem ao tempo....
27 / 06 / 25
Como as redes sociais estão redesenhando os limites do bem-estar e por que o desafio agora é conciliar liberdade, segurança...
26 / 06 / 25
A era do wellness ganhou um upgrade: inteligência artificial e soluções digitais estão redefinindo resultados e facilitando mudanças reais para...
25 / 06 / 25
Descubra como ciência de ponta, terapia de luz e hábitos inteligentes estão revolucionando o cuidado com corpo e mente —...
