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21 / 08 / 25
A resposta depende do seu objetivo e do seu nível de treinamento. Qual é o seu objetivo? Nível de treinamento...
Uma análise de mais de 170 estudos confirmou o que o universo do bem-estar já suspeitava: compostos como licopeno, betacaroteno...
A Novo Nordisk acaba de dar um passo gigante. O Wegovy, já famoso no universo do emagrecimento, recebeu aprovação do...
A EMS desperta o mercado farmacêutico nacional com o lançamento do Olire e Lirux em agosto de 2024, as primeiras...
19 / 08 / 25
No universo do bem-estar, uma verdade se consolida: a saúde das nossas articulações não está em um pote de suplementos,...
A Evolt, uma health tech australiana, está chacoalhando o mercado de wellness com uma mudança de foco radical: em vez...
18 / 08 / 25
Se você acompanha o universo de wellness e performance, já deve ter ouvido falar em VFC ou HRV, a sigla...
Aquele cafezinho ou chá que marca o início do seu dia pode esconder um risco que vai além da cafeína....
16 / 08 / 25
No universo dos corredores, a busca por alta performance e bem-estar é constante. Mas, no asfalto e nas trilhas, alguns...
15 / 08 / 25
Sabe aquela sensação de que a saúde do intestino vai muito além da digestão? A ciência acaba de dar um...
13 / 08 / 25
Chega de bagagem pesada de estresse e noites mal dormidas. Kayla Itsines, a mente por trás do app de fitness...
Rebeca Andrade, maior medalhista olímpica do Brasil, acaba de fazer seu movimento mais estratégico, e não foi no tablado. Após...
12 / 08 / 25
Na batalha dos shakes, a ciência já tem um veredito claro: para quem busca hipertrofia, o whey protein ainda sai...
A Oura Ring, avaliada em US$ 5,2 bilhões, acaba de dar um passo ousado que redefine o mercado de wearables....
11 / 08 / 25
Existe uma doença inflamatória crônica que afeta os folículos pilosos e impacta a vida de quase 1% da população brasileira,...
Popularizado no mundo do wellness, treinar em jejum (sem tomar café antes do exercício) é alvo de debates. Pesquisas mostram...
A ciência da longevidade acaba de ganhar um novo capítulo, e ele vem de um lugar inesperado: a sala de...
Todo mundo já ouviu falar de burnout, o esgotamento por excesso de trabalho. Mas e quando o problema não é...
06 / 08 / 25
Se você treina já deve ter se feito essa pergunta: vale mais a pena pegar pesado com poucas repetições ou...
O Paul Coletta, CEO da Vero Bioscience, chegou chegando com uma visão disruptiva que vai além do check-up comum. Um exame de...
05 / 08 / 25
Encontrar tempo para se exercitar já é um desafio. Por isso, quando você finalmente consegue encaixar um treino na rotina,...
