Fique à frente das tendências de saúde e bem-estar
20 / 11 / 25
Uma nova pesquisa da Vittude com a Opinion Box joga luz sobre uma verdade inconveniente: as iniciativas de saúde mental...
13 / 11 / 25
Em um mundo onde o burnout e a ansiedade se tornaram parte da rotina, a solução pode estar no seu...
10 / 11 / 25
Desde seu lançamento explosivo no final de 2022, o ChatGPT transcendeu a barreira da tecnologia para se tornar um confidente...
A ansiedade não é sua inimiga. Pense nela como um sistema de alerta natural do corpo, um mecanismo biológico desenhado...
06 / 11 / 25
A American Council on Exercise (ACE) se uniu ao especialista Jonathan Ross para lançar uma iniciativa que redefine o papel...
04 / 11 / 25
Por que é tão difícil mudar? A nova conversa do bem-estar não é sobre corpo, é sobre mente. De CEOs...
03 / 11 / 25
Longe de ser apenas um rótulo para desatenção, o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é uma condição...
30 / 10 / 25
Deixe de lado o último superalimento da moda por um instante. Um estudo global publicado na revista Frontiers in Medicine acaba de...
28 / 10 / 25
João Fonseca, aos 19 anos, não conquistou o ATP 500 da Basileia apenas com seu talento na quadra. A vitória...
20 / 10 / 25
Na contramão da cultura da produtividade nonstop, um estudo publicado na Nature Reviews Psychology revela que o segredo para turbinar...
Em um cenário global onde a OMS aponta que mais de 1 bilhão de pessoas convivem com transtornos mentais, uma...
16 / 10 / 25
A nova febre do universo do bem-estar tem nome: jejum de dopamina. A proposta é ousada: passar 24 horas evitando...
09 / 10 / 25
Vivemos um tempo em que a produtividade nos ensinou a correr até dentro da cabeça. Estímulos diários e tarefas do...
02 / 10 / 25
A inteligência artificial invadiu o universo do bem-estar, com apps de calorias e wearables prometendo otimizar nossa performance. Mas uma...
24 / 09 / 25
Sua empresa ainda trata bem-estar como benefício extra ou já entendeu que sem saúde mental não existe produtividade? O mundo...
23 / 09 / 25
O sinal de alerta está ligado. O Brasil se consolidou como um dos epicentros globais de estresse e ansiedade, e...
19 / 09 / 25
Um novo estudo acendeu o alerta no universo da saúde e bem-estar: a gordura visceral, aquela que se acumula ao...
18 / 09 / 25
Esqueça a imagem do Alzheimer como algo exclusivo para a terceira idade. Um estudo de caso na China acendeu o...
17 / 09 / 25
A conversa sobre saúde mental está mudando, e a nova receita pode estar na academia, não na farmácia. Um editorial...
16 / 09 / 25
Esqueça os apps de meditação por um instante. A nova fronteira do autocuidado é mais simples e já vem de...
11 / 09 / 25
Menos carboidratos, mais clareza mental? Os números falam por si. Após 10 a 12 semanas com uma dieta rica em...
