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26 / 09 / 25
Mais de 2.000 mortes em 2023. Esse é o número alarmante de vítimas de engasgo no Brasil, um acidente doméstico...
25 / 09 / 25
A saúde integrativa deixou de ser um nicho alternativo para se tornar um pilar da saúde moderna. A ideia é...
Uma startup brasileira está transformando um ingrediente milenar em uma potencial revolução contra o AVC. A Neuroprotect, com um investimento...
24 / 09 / 25
Esqueça os cálculos complicados. A nova regra de ouro no universo do wellness é simples: consumir de 25 a 30...
Esqueça os superalimentos e as rotinas de biohacking por um segundo. A chave para uma vida mais longa e saudável...
A Novo Nordisk está em alta! A gigante farmacêutica acaba de agitar o cenário de saúde e bem-estar com a...
23 / 09 / 25
Um hormônio cercado de mitos, riscos e evidências que precisam ser traduzidas para a vida real. A testosterona, geralmente associada...
Encontrado na casca da uva, o resveratrol está deixando de ser apenas o “componente saudável do vinho” para se tornar...
Esqueça a ideia de que whey protein é só para quem puxa ferro. Uma nova onda no mercado de bem-estar...
A velha fórmula de que restringir calorias e aumentar o exercício é o segredo para um corpo saudável está com...
22 / 09 / 25
O cortisol, famoso como “o hormônio do estresse”, é crucial para nos manter alertas e energizados. Produzido pelas glândulas suprarrenais,...
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Levar o celular para o banheiro virou um ritual para muita gente. O que parece uma distração inofensiva, no entanto,...
20 / 09 / 25
A promessa de músculos “longos e definidos” transformou o Pilates em um fenômeno global. Mas a ciência é direta: o...
19 / 09 / 25
Estamos vivendo mais, mas a qualidade desses anos extras está em xeque. Um novo relatório do IESS revela um gap...
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18 / 09 / 25
No universo superlotado do wellness, a ciência finalmente botou ordem na casa. Pesquisas recentes do Comitê Olímpico Internacional (COI) e...
“Praticar atividade física é essencial para a saúde e isso, convenhamos, não é novidade para ninguém.” Caminhar, correr, pedalar ou...
16 / 09 / 25
Um novo estudo do app WeWard, com dados de 7,7 milhões de usuários globais, acendeu o alerta: a maioria dos...
O termo “híbrido” vem ganhando cada vez mais espaço no universo wellness. Ele define quem busca performance tanto na força...
