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Aveia em Alta para Uma Longevidade Saudável

01 / 07 / 25

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Como um ingrediente simples pode dar um up na sua rotina, potencializando vitalidade e saúde com sabor e inovação. Aveia:...
Inovações Que Relaxam: A Nova Era do Bem-Estar em Casa

01 / 07 / 25

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Na rotina pesada que desafia corpo e mente, quem não quer transformar uma pausa em um ritual que realmente faça...
Amido e Grãos: o combo que promete turbinar sua nutrição

01 / 07 / 25

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Vamos combinar: a gente sempre ouviu falar dos grãos como super-heróis da nutrição. Mas a real é que os vegetais...
Banho Mindful: Como Transformar Seu Ritual Diário em Fonte de Relaxamento e Bem-Estar

01 / 07 / 25

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No corre-corre do dia a dia, o banho — aquele momento que a gente costuma passar no automático — pode...
Nordic Walking: Como Bastões Podem Transformar Sua Caminhada

30 / 06 / 25

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Se você anda na busca de um movimento que vá além da caminhada tradicional, o Nordic walking chegou pra mudar...
Como Alinhar Seu Relógio Interno Para Aliviar Crises

30 / 06 / 25

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Como usar o poder do seu ritmo circadiano para hackear a saúde, reduzir a dor e transformar seu autocuidado com...
Como as Gigantes Estão Revolucionando o Mercado da Saúde

30 / 06 / 25

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Os bastidores quentes dos remédios para emagrecer, números que explodem e o futuro de um mercado que não para de...
Menos solidão, mais saúde: o futuro do bem-estar é conexão verdadeira

30 / 06 / 25

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Por que combater a solidão é o novo pilar do bem-estar coletivo e veja como conexões reais impactam corpo, mente...
Wellness Plugado: Entre o Hype das Tendências e o Teste da Ciência

30 / 06 / 25

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A busca pelo bem-estar passa pela curadoria inteligente: das técnicas que bombam nos feeds às evidências que resistem ao tempo....
Longevidade 360º: O Novo Mindset Para Performance e Bem-Estar

30 / 06 / 25

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Descubra como o trio sono, força e tecnologia pode revolucionar sua rotina e te dar vantagem para o futuro. Sono,...
Dor Muscular Inteligente: O Que Seu Corpo Realmente Diz Pós-Treino

30 / 06 / 25

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Descubra como interpretar o incômodo pós-exercício, separar mitos de ciência e transformar a recuperação em resultado real no seu treino....
Sabin acelera o jogo com NTO 4.0: exames mais rápidos, menos plástico e um plano bilionário no radar

30 / 06 / 25

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O Grupo Sabin acaba de dar um upgrade pesado na saúde com o NTO 4.0, seu núcleo em Brasília que...
Por que 7 horas virou o padrão que seu cérebro não abre mão?

30 / 06 / 25

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Esquece aquela história de que sono é coisa de preguiçoso. A ciência, que não tem tempo pra conversa fiada, mostra...
Biohacking não é só pra homem: Angela Foster cria método focado no corpo feminino

30 / 06 / 25

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Angela Foster chegou chegando e sacudiu o mundo do biohacking com uma virada essencial: sair das métricas frias (e masculinas)...
Nuudo e Feel: skincare íntimo vira aposta de startups brasileiras e movimenta mercado bilionário de beleza

30 / 06 / 25

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28 / 06 / 25

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Como escolhas cotidianas como marmitar conquistaram status de lifestyle e mostram que saúde e estilo caminham juntos na rotina moderna....
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28 / 06 / 25

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Descubra como pequenas escolhas no copo podem turbinar seu equilíbrio, do açúcar no sangue à energia do dia a dia....
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27 / 06 / 25

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Parece simples, mas a caminhada ganhou um upgrade que promete turbinar sua saúde sem mistério. O Interval Walking Training (IWT)...
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27 / 06 / 25

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No corre do dia a dia, cuidar do corpo não pode ficar no automático. E se tem um mineral que...
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27 / 06 / 25

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