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05 / 07 / 25
Saber que nosso intestino pode entregar pistas sobre a saúde do cérebro não é mais papo de futuro distante. Um...
04 / 07 / 25
Aquela sensação de missão cumprida depois do treino é o que todo mundo quer. Mas, às vezes, o corpo dá...
03 / 07 / 25
A ciência acaba de confirmar o que muita gente sente na pele: manter o corpo em movimento faz diferença real...
Você sabia que o passo final da lavagem das mãos, a secagem completa, é muito mais do que um detalhe?...
Frio pede aquele banho que abraça, né? Mas, olha, a real é que a temperatura da água pode ser a...
01 / 07 / 25
A real é que quando você treina importa quase tanto quanto como você treina. Ciência e rotina se cruzam e, no meio...
Sim, a nova obsessão do skincare agora tem forma de luva. A Omnilux Contour Glove chegou com a missão de...
Escolher um creme dental de qualidade e que aposta em ingredientes que fazem sentido não ajuda só o sorriso —...
Na rotina pesada que desafia corpo e mente, quem não quer transformar uma pausa em um ritual que realmente faça...
30 / 06 / 25
Se você anda na busca de um movimento que vá além da caminhada tradicional, o Nordic walking chegou pra mudar...
Descubra como interpretar o incômodo pós-exercício, separar mitos de ciência e transformar a recuperação em resultado real no seu treino....
Angela Foster chegou chegando e sacudiu o mundo do biohacking com uma virada essencial: sair das métricas frias (e masculinas)...
27 / 06 / 25
Parece simples, mas a caminhada ganhou um upgrade que promete turbinar sua saúde sem mistério. O Interval Walking Training (IWT)...
Do design inteligente ao conforto funcional, descubra como tecnologias de ponta estão mudando o jeito de se movimentar – com...
26 / 06 / 25
Prevenção, movimento e mindset: o tripé essencial para um futuro com saúde e qualidade de vida. Descubra por que o...
25 / 06 / 25
Descubra como pequenas escolhas no frio podem revolucionar seu skincare e bem-estar, elevando o autocuidado a outro nível. Pele no...
Quem disse que bronzear tem que ser sinônimo de exposição solar e preocupações? O autobronzeamento chega pra hackear o autocuidado,...
A rotina bomber de wellness e performance pode esconder um alerta sério: nosso corpo tem limites, e eles não costumam...
Se você acha que abdominal é só contar reps e mandar ver, segura essa: a elevação de perna na barra...
Bora tirar a dança da caixinha do “só movimento”? Quando ela é levada a sério, a dança vira um remédio...
24 / 06 / 25
Novo simulador ajusta subidas e descidas em tempo real e promete imersão total para ciclistas que buscam performance de verdade,...
