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15 / 10 / 25
Se você acha que o futuro do bem-estar se resume a mais equipamentos e novos treinos, pense de novo. No...
Esqueça a obsessão com a perda de peso. A nova métrica do bem-estar se chama saúde metabólica, um conceito que...
14 / 10 / 25
No Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens, mas a conversa raramente avança para...
13 / 10 / 25
Grupos de corrida, clubes de leitura, pedaladas coletivas, rodas de conversa: pertencimento como ingrediente essencial do bem-estar. Clubes de corrida...
Há quase 25 anos, a Zumba não só faz o mundo dançar, ela ensina o mundo a ensinar. Por trás...
12 / 10 / 25
A Wisp, marca norte-americana de telemedicina voltada para mulheres, acaba de dar um passo ousado. A empresa firmou parceria com...
11 / 10 / 25
Uma nova revisão publicada na Current Research in Physiology reforça algo que o wellness já vem ecoando há tempos: a...
10 / 10 / 25
A finasterida, um dos medicamentos mais populares para combater a calvície masculina, está no centro de um debate sério sobre...
A perimenopausa deixou de ser um bicho de sete cabeças. Com uma abordagem que une nutrição estratégica, treino inteligente e...
O café é o combustível da produtividade moderna. Mas será que ele faz bem para todos? Descubra o limite saudável...
09 / 10 / 25
Vivemos um tempo em que a produtividade nos ensinou a correr até dentro da cabeça. Estímulos diários e tarefas do...
Você já se perguntou como alguns exageros alimentares podem impactar o comportamento alimentar mesmo em pessoas saudáveis? Um estudo recente...
Se rolar na cama à noite virou rotina, a resposta pode não estar no seu colchão, mas no seu sangue....
Esqueça a ideia de que a dopamina é o “neurotransmissor do prazer”. A ciência já consolidou seu verdadeiro papel: ela...
08 / 10 / 25
Uma crise de saúde pública está redefinindo a relação dos jovens paulistanos com o álcool. O surto de envenenamento por...
Não é só sobre o cansaço do dia seguinte. Um novo estudo com mais de 27 mil adultos revelou uma...
A saúde cardiovascular no Brasil acaba de ganhar um novo divisor de águas. Uma atualização nas diretrizes médicas redefiniu o...
07 / 10 / 25
Se você acha que dor no joelho é um problema para o futuro, pense de novo. O desgaste articular pode...
Como entender essa “bipolaridade” do sistema imune? Entre fortalecer o corpo e sobrecarregar o sistema imunológico existe uma linha tênue...
A coqueluche voltou, e o recado é sério. Em 2024, o Brasil registrou um aumento alarmante de 1.253% nos casos...
Esqueça os processos demorados e caros. O Instituto Mais Identidade está usando a câmera do seu smartphone e uma impressora...
