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02 / 10 / 25
A dieta low carb ganhou fama como estratégia eficaz para emagrecer e controlar a glicemia.E sim — no curto prazo,...
A inteligência artificial invadiu o universo do bem-estar, com apps de calorias e wearables prometendo otimizar nossa performance. Mas uma...
Se antes o sinônimo de férias era agito, a nova meta é… dormir. O turismo do sono, uma tendência que...
Se você sofre com enxaquecas, a solução pode estar mais perto do que imagina: no seu prato. Uma nova pesquisa...
01 / 10 / 25
O Mounjaro (tirzepatida) surgiu inicialmente como medicamento para o tratamento do diabetes tipo 2. No entanto, nos últimos anos ganhou...
A JetSet Pilates não está para brincadeira. A marca anunciou uma expansão agressiva para o norte da Califórnia, com planos...
Esqueça a imagem da creatina como algo exclusivo para atletas de alta performance. O suplemento está passando por um rebranding...
A nova febre do TikTok promete noites de sono perfeitas com um item inusitado: fita adesiva na boca. A ideia...
Esqueça a imagem do whey protein restrita ao pós-treino de bodybuilders. O suplemento extraído do soro do leite virou um...
30 / 09 / 25
Você acorda cedo, toma um shot de cúrcuma com glutamina, corre 5 km com seu Garmin novo e mergulha numa...
Comum em suplementos e alimentos funcionais, o alcaçuz se consolidou no universo do bem-estar. O que poucos sabem é que...
Um alerta vermelho para a saúde pública e uma oportunidade gigante para o mercado de wellness. Uma pesquisa da Sociedade...
A migração do universo fitness para o digital, acelerada pela pandemia, trouxe muito mais do que conveniência. Para academias, profissionais...
29 / 09 / 25
Se a ideia de um treino intenso te desanima, a nova tendência do universo fitness foi feita para você. Conhecida...
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A balança mente, e a ciência confirma. Um novo estudo publicado na renomada revista Nature está virando o jogo na saúde feminina...
No home office ou no scroll infinito, as telas dominaram nossa rotina. Com elas, vieram os óculos bloqueadores de luz...
Pense duas vezes antes de trocar a primeira refeição do dia por um café apressado. Pular o café da manhã...
A corrida de rua deixou de ser só sobre fôlego e resistência. A nova fronteira é a tecnologia embarcada nos...
26 / 09 / 25
Mais de 2.000 mortes em 2023. Esse é o número alarmante de vítimas de engasgo no Brasil, um acidente doméstico...
