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O treino que começa antes de você colocar o tênis

13 / 04 / 26

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Existe uma parte do corpo que sustenta cada agachamento, cada corrida, cada salto que você já fez na vida. Uma...
Dormir pouco pode estar sabotando seu corpo por décadas

13 / 04 / 26

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O sono não é um estado de repouso passivo, mas sim o período de maior atividade de reparação e calibração...
“Efeito Mounjaro” já está mudando os cardápios dos restaurantes no Brasil

13 / 04 / 26

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O impacto dos medicamentos para emagrecimento saiu do consultório e começou a aparecer no prato. Uma pesquisa da Abrasel com...
Surge aparelho portátil que reconhece se sua comida tem glúten ou lactose

13 / 04 / 26

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Comer fora de casa ainda é um risco real para quem tem alergia alimentar ou intolerância ao glúten. O problema...
A cada hora que você corre seu corpo pode ganhar 7 horas a mais de vida

13 / 04 / 26

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A corrida sempre foi vista como um exercício simples. Mas os dados mais recentes colocam ela em outro nível. Quando...
O melhor exercício pra te ajudar a dormir melhor é o Yoga

11 / 04 / 26

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Dormir bem virou um problema comum. E a resposta nem sempre está em remédio ou rotina complexa. Um novo estudo...
A medicina tradicional ainda ignora o estilo de vida?

10 / 04 / 26

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Eu atendo muitas mulheres exaustas. Elas chegam ao consultório com uma lista de remédios. Um para dormir. Um para acordar....
Como os astronautas se exercitam quando estão no espaço?

10 / 04 / 26

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A missão Artemis II marca a volta dos Estados Unidos ao entorno da Lua depois de mais de meio século....
Qual é o momento certo para trocar seu tênis de corrida?

10 / 04 / 26

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A corrida de rua ganhou escala no Brasil. Já são mais de 15 milhões de pessoas correndo com frequência. E...
A estética exagerada está em queda? O que está mudando no comportamento das pacientes

09 / 04 / 26

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Nos últimos anos, comecei a notar algo diferente nas minhas consultas. As pacientes chegam com um pedido que, por muito...
Quem manda no seu corpo aos 60 são os músculos que você construiu com 40 anos

09 / 04 / 26

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Durante muito tempo, ganhar músculo foi associado a aparência. Hoje, a ciência coloca esse tecido em outro lugar dentro da...
Sabia que o seu “oitavo sentido” pode estar sabotando o seu sono?

07 / 04 / 26

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Você conhece a interocepção? A palavra vem do latim: inter – “dentro” e capere – “perceber”, ou seja: perceber o...
Anvisa inicia combate ao mercado de canetas emagrecedoras irregulares

07 / 04 / 26

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A Anvisa anunciou um novo pacote de medidas para reforçar a segurança no uso das chamadas canetas emagrecedoras, medicamentos injetáveis...
3 horas de musculação por semana podem te fazer viver 8 anos a mais

07 / 04 / 26

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Combinar exercícios aeróbicos com treino de força sempre foi associado a mais desempenho e menos lesões. Agora surge um outro...
Vivemos em um tempo em que o corpo está constantemente ativado, mesmo quando aparentemente tudo está sob controle.

06 / 04 / 26

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Palpitações, arrepios, formigamento, respiração curta… Essas sensações se tornaram cada vez mais comuns. Estão nos consultórios, nas conversas informais, nos...
O fim da agulha: Estados Unidos aprova pílula que emagrece

06 / 04 / 26

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Os Estados Unidos aprovaram uma nova pílula para tratamento da obesidade desenvolvida pela Eli Lilly a mesma farmacêutica por trás...
Atleta de 82 anos está sendo estudado por ter idade metabolica de 20

03 / 04 / 26

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Juan López começou a correr aos 66 anos sem histórico como atleta e hoje aos 82 virou objeto de estudo...
Seu DNA pode dizer muito sobre você, mas não precisa determinar o seu destino.

01 / 04 / 26

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Como a nutrição pode influenciar a expressão dos nossos genes e transformar predisposição em possibilidade “ Epigenética? Nutrigenômica? Calma. No...
Correr é um dos melhores remédios para combater o envelhecimento

01 / 04 / 26

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A ideia de que corrida faz bem não é nova mas o que chama atenção agora é o tamanho do...
Governo zera imposto de insumos para canetas emagrecedoras

31 / 03 / 26

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O acesso a medicamentos como as canetas emagrecedoras pode começar a mudar no Brasil o governo federal decidiu zerar o...
Cientistas criam Band Aid inteligente que monitora a ferida em tempo real

31 / 03 / 26

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Cuidar de uma ferida normalmente depende de observar esperar e reagir mas isso pode mudar pesquisadores desenvolveram um curativo inteligente...
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