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29 / 09 / 25
Sabe aquela sensação de coração mais forte depois de uma rotina consistente de exercícios? A ciência acaba de mostrar que...
A balança mente, e a ciência confirma. Um novo estudo publicado na renomada revista Nature está virando o jogo na saúde feminina...
No home office ou no scroll infinito, as telas dominaram nossa rotina. Com elas, vieram os óculos bloqueadores de luz...
Pense duas vezes antes de trocar a primeira refeição do dia por um café apressado. Pular o café da manhã...
A corrida de rua deixou de ser só sobre fôlego e resistência. A nova fronteira é a tecnologia embarcada nos...
26 / 09 / 25
Mais de 2.000 mortes em 2023. Esse é o número alarmante de vítimas de engasgo no Brasil, um acidente doméstico...
25 / 09 / 25
Acabou o monopólio masculino no universo da proteína. Pela primeira vez, as mulheres representam 51% dos consumidores que buscam suplementos,...
A saúde integrativa deixou de ser um nicho alternativo para se tornar um pilar da saúde moderna. A ideia é...
A beterraba vem ganhando destaque no mundo da corrida por um motivo especial: ela é uma das principais fontes de...
Aquele cafezinho da tarde pode parecer inofensivo, mas a ciência tem um recado: ele está sabotando seu sono de formas...
Uma startup brasileira está transformando um ingrediente milenar em uma potencial revolução contra o AVC. A Neuroprotect, com um investimento...
24 / 09 / 25
Sua empresa ainda trata bem-estar como benefício extra ou já entendeu que sem saúde mental não existe produtividade? O mundo...
Esqueça os suplementos caros. A chave para mais energia durante o dia e um sono reparador à noite pode estar...
Esqueça o achismo. Uma meta-análise robusta, que avaliou 12 estudos de alta qualidade, colocou um ponto final na discussão: a...
Esqueça os cálculos complicados. A nova regra de ouro no universo do wellness é simples: consumir de 25 a 30...
Esqueça os superalimentos e as rotinas de biohacking por um segundo. A chave para uma vida mais longa e saudável...
A Novo Nordisk está em alta! A gigante farmacêutica acaba de agitar o cenário de saúde e bem-estar com a...
23 / 09 / 25
Um hormônio cercado de mitos, riscos e evidências que precisam ser traduzidas para a vida real. A testosterona, geralmente associada...
O sinal de alerta está ligado. O Brasil se consolidou como um dos epicentros globais de estresse e ansiedade, e...
Encontrado na casca da uva, o resveratrol está deixando de ser apenas o “componente saudável do vinho” para se tornar...
Esqueça a ideia de que whey protein é só para quem puxa ferro. Uma nova onda no mercado de bem-estar...
