Fique à frente das tendências de saúde e bem-estar
30 / 06 / 25
Se você anda na busca de um movimento que vá além da caminhada tradicional, o Nordic walking chegou pra mudar...
Como usar o poder do seu ritmo circadiano para hackear a saúde, reduzir a dor e transformar seu autocuidado com...
Por que combater a solidão é o novo pilar do bem-estar coletivo e veja como conexões reais impactam corpo, mente...
A busca pelo bem-estar passa pela curadoria inteligente: das técnicas que bombam nos feeds às evidências que resistem ao tempo....
Descubra como interpretar o incômodo pós-exercício, separar mitos de ciência e transformar a recuperação em resultado real no seu treino....
Esquece aquela história de que sono é coisa de preguiçoso. A ciência, que não tem tempo pra conversa fiada, mostra...
Angela Foster chegou chegando e sacudiu o mundo do biohacking com uma virada essencial: sair das métricas frias (e masculinas)...
28 / 06 / 25
Descubra como pequenas escolhas no copo podem turbinar seu equilíbrio, do açúcar no sangue à energia do dia a dia....
27 / 06 / 25
Parece simples, mas a caminhada ganhou um upgrade que promete turbinar sua saúde sem mistério. O Interval Walking Training (IWT)...
No corre do dia a dia, cuidar do corpo não pode ficar no automático. E se tem um mineral que...
A real é que acordar com o olhar descansado virou luxo — mas o First Light Eye Cream, da Three Ships Beauty,...
Descubra como ações simples no ambiente doméstico podem impulsionar saúde, disposição e qualidade de vida, inspirando a revolução do autocuidado...
Com duas aplicações por ano, Yeztugo oferece proteção potente contra o HIV — sem os desafios da adesão diária. A...
Como as redes sociais estão redesenhando os limites do bem-estar e por que o desafio agora é conciliar liberdade, segurança...
Prepare-se para sair do básico com um cardápio estratégico: descubra fontes de proteína inovadoras que entregam mais sabor, saúde e...
Desperte no seu próprio ritmo: ciência, lifestyle e hacks de especialistas para dominar sua rotina e maximizar energia. Acorde no...
A semaglutida saiu do backstage e está dominando o spotlight na saúde. Não é só sobre perder peso: a droga chegou para redefinir...
Descubra como um ritual simples e sem firulas pode transformar sua saúde, energia e mindset no dia a dia. Aqui,...
Do design inteligente ao conforto funcional, descubra como tecnologias de ponta estão mudando o jeito de se movimentar – com...
26 / 06 / 25
Descubra como escolhas inteligentes de alimentação e suplementação levantam a régua do bem-estar cardiovascular e colocam o wellness em ação....
A era do wellness ganhou um upgrade: inteligência artificial e soluções digitais estão redefinindo resultados e facilitando mudanças reais para...
