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Musculação é o Novo Cardio?

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A era de ouro das esteiras e elípticos parece estar chegando ao fim. Um movimento silencioso, mas poderoso, está redesenhando...

Menos de 7 mil passos por dia: a nova fronteira na prevenção do Alzheimer

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Uma pesquisa do Estudo do Envelhecimento Cerebral de Harvard acaba de colocar uma das estratégias mais acessíveis de bem-estar no...

O trio de exames que pode prever seu risco de infarto

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Esqueça o check-up tradicional por um instante. Um novo estudo da American Heart Association está redefinindo o que sabemos sobre...

Drink de Cortisol: o hack viral que pode piorar seu estresse

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Uma mistura de água de coco, suco de laranja, sal e magnésio viralizou com a promessa de ser a solução...

Treinar a mente é o verdadeiro treino invisível do bem-estar

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Por que é tão difícil mudar? A nova conversa do bem-estar não é sobre corpo, é sobre mente. De CEOs...

O que acontece com seu corpo após 30 dias sem álcool?

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Seu corpo tem um superpoder silencioso, e ele se chama regeneração. O fígado, responsável por processar cerca de 90% do...

U-Scan: dispositivo inteligente chega para analisar sua urina e sua saúde

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A health tech francesa Withings está transformando o banheiro no mais novo hub de saúde com o lançamento do U-Scan....

A regra dos 15 minutos: por que seu contador de passos pode estar te enganando

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Se a sua meta de bem-estar se resume a atingir 10 mil passos diários, é hora de repensar a estratégia....

TDAH no radar: o que a ciência revela sobre o transtorno que move vidas e mercados

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Longe de ser apenas um rótulo para desatenção, o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é uma condição...

O Novo Jogo para Vencer o Parkinson e Turbinar o Bem-Estar?

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Imagine transformar o desafio de viver com Parkinson em um jogo de recompensas que impulsiona a vida. É exatamente isso...

Seu suplemento de melatonina é realmente seguro?

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A melatonina, queridinha de quem busca uma noite de sono perfeita, acaba de entrar no radar da ciência por um...

Heroica: a marca artesanal que devolveu alma e verdade ao saudável

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Quando a autenticidade conquista o mercado Durante a Natural Tech, a maior feira de produtos naturais do país, a Heroica...

Desvendado o Código da Longevidade? O Rato-Toupeira-Pelado tem a chave para adiar o envelhecimento humano!

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Prepare-se para uma virada de roteiro na ciência da longevidade! Pesquisadores da Universidade Tonji publicaram um estudo impactante na revista...

Fibrilação Atrial: seu smartwatch é o novo anjo da guarda do seu coração?

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A fibrilação atrial (FA), a arritmia cardíaca mais comum do Brasil, afeta cerca de 2 milhões de pessoas e está...

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Diante das restrições da Anvisa, que limitam a comunicação de medicamentos e vacinas, as farmacêuticas precisam de criatividade para fazer...

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A Contradição da Medicina Moderna Você já se perguntou por que, mesmo treinando regularmente, ainda encontra pessoas que tratam o...

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Quando o Dr. Peter Attia, médico treinado em Stanford, apareceu no ’60 Minutes’ para falar sobre saúde, ele não focou...

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A contagem regressiva está no ar. As patentes dos medicamentos-fenômeno para obesidade, Wegovy e Mounjaro, têm data para expirar em...

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O nadador olímpico e recordista mundial Neil Agius é o novo rosto da Bon Charge, uma marca de wellness tech....

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O popular app de rastreamento de sono, Sleep Cycle, acaba de redefinir sua proposta de valor. Em uma parceria estratégica...

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A resposta é DEPENDE. O problema do suco (mesmo o natural) Quando você espreme uma fruta, você remove as fibras...

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