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01 / 10 / 25
Esqueça a imagem do whey protein restrita ao pós-treino de bodybuilders. O suplemento extraído do soro do leite virou um...
30 / 09 / 25
Você acorda cedo, toma um shot de cúrcuma com glutamina, corre 5 km com seu Garmin novo e mergulha numa...
Comum em suplementos e alimentos funcionais, o alcaçuz se consolidou no universo do bem-estar. O que poucos sabem é que...
Um alerta vermelho para a saúde pública e uma oportunidade gigante para o mercado de wellness. Uma pesquisa da Sociedade...
A migração do universo fitness para o digital, acelerada pela pandemia, trouxe muito mais do que conveniência. Para academias, profissionais...
29 / 09 / 25
Se a ideia de um treino intenso te desanima, a nova tendência do universo fitness foi feita para você. Conhecida...
Se você ainda encara uma noite mal dormida como um problema de produtividade ou mau humor, é hora de rever...
Sabe aquela sensação de coração mais forte depois de uma rotina consistente de exercícios? A ciência acaba de mostrar que...
A balança mente, e a ciência confirma. Um novo estudo publicado na renomada revista Nature está virando o jogo na saúde feminina...
No home office ou no scroll infinito, as telas dominaram nossa rotina. Com elas, vieram os óculos bloqueadores de luz...
Pense duas vezes antes de trocar a primeira refeição do dia por um café apressado. Pular o café da manhã...
A corrida de rua deixou de ser só sobre fôlego e resistência. A nova fronteira é a tecnologia embarcada nos...
26 / 09 / 25
Mais de 2.000 mortes em 2023. Esse é o número alarmante de vítimas de engasgo no Brasil, um acidente doméstico...
25 / 09 / 25
Acabou o monopólio masculino no universo da proteína. Pela primeira vez, as mulheres representam 51% dos consumidores que buscam suplementos,...
A saúde integrativa deixou de ser um nicho alternativo para se tornar um pilar da saúde moderna. A ideia é...
A beterraba vem ganhando destaque no mundo da corrida por um motivo especial: ela é uma das principais fontes de...
Aquele cafezinho da tarde pode parecer inofensivo, mas a ciência tem um recado: ele está sabotando seu sono de formas...
Uma startup brasileira está transformando um ingrediente milenar em uma potencial revolução contra o AVC. A Neuroprotect, com um investimento...
24 / 09 / 25
Sua empresa ainda trata bem-estar como benefício extra ou já entendeu que sem saúde mental não existe produtividade? O mundo...
Esqueça os suplementos caros. A chave para mais energia durante o dia e um sono reparador à noite pode estar...
Esqueça o achismo. Uma meta-análise robusta, que avaliou 12 estudos de alta qualidade, colocou um ponto final na discussão: a...
