Fique à frente das tendências de saúde e bem-estar
26 / 06 / 25
A era do wellness ganhou um upgrade: inteligência artificial e soluções digitais estão redefinindo resultados e facilitando mudanças reais para...
Prevenção, movimento e mindset: o tripé essencial para um futuro com saúde e qualidade de vida. Descubra por que o...
25 / 06 / 25
Descubra como ciência de ponta, terapia de luz e hábitos inteligentes estão revolucionando o cuidado com corpo e mente —...
Descubra como pequenas escolhas no frio podem revolucionar seu skincare e bem-estar, elevando o autocuidado a outro nível. Pele no...
Chega de atalhos: descubra como a neurociência redefine o tempo, a consistência e o verdadeiro caminho para mudar de vida...
O segredo da produtividade e bem-estar pode estar nos detalhes: veja como ciência, sentidos e prazer unem forças para turbinar...
Quem disse que bronzear tem que ser sinônimo de exposição solar e preocupações? O autobronzeamento chega pra hackear o autocuidado,...
A rotina bomber de wellness e performance pode esconder um alerta sério: nosso corpo tem limites, e eles não costumam...
Se você acha que abdominal é só contar reps e mandar ver, segura essa: a elevação de perna na barra...
Na rotina de quem treina, repensar o pós-treino pode ser tão crucial quanto o exercício em si. Emma Loewe, ex-diretora...
Bora tirar a dança da caixinha do “só movimento”? Quando ela é levada a sério, a dança vira um remédio...
24 / 06 / 25
Estudo mostra que malhar sem dormir direito anula os ganhos cognitivos — e dormir bem virou parte essencial do seu...
Novo simulador ajusta subidas e descidas em tempo real e promete imersão total para ciclistas que buscam performance de verdade,...
Se a saúde mental fosse um time, ele ganhou reforços de peso. Um estudo que acompanhou 6.200 adultos com 50+...
E se a inovação e o bem-estar se juntassem num só dispositivo? O HigherDose Body Sculptor chega pra transformar sua...
Você provavelmente já sabe que a fibra faz bem para a digestão. Mas e se ela também pudesse melhorar a...
23 / 06 / 25
Estudos mostram que manter os níveis ideais reduz risco de morte precoce, melhora o humor e eleva sua performance física...
A planta multitarefa que virou estrela do cuidado pessoal Aloé vera é aquele multitarefas que a gente tinha que ter...
Feijão, abacate e arroz formam o combo queridinho da nutrição funcional: prático, rico em fibras e com o gás certo...
A Allma, marca do grupo Positive Brands, foi a grande vencedora do prêmio de Melhor Alimento na Naturaltech 2025 com...
Sabe aquela rotina maluca que quase não deixa espaço para cuidar de você? O HIIT (High-Intensity Interval Training) chega como...