Fique à frente das tendências de saúde e bem-estar
04 / 07 / 25
Se o sono fosse uma playlist, o sono REM seria o hit principal que turbina suas memórias e equilibra suas...
Na correria do dia a dia, a verdade é que só um corpo saudável não basta. A mente também precisa...
03 / 07 / 25
A ciência acaba de confirmar o que muita gente sente na pele: manter o corpo em movimento faz diferença real...
Quem diria que o abacate, aquele fruto cremoso e versátil, ia virar um verdadeiro game-changer na forma de comer? Uma...
Mais do que uma fase, a adolescência é uma travessia intensa, cheia de transformações no corpo, na mente e no...
Você sabia que o passo final da lavagem das mãos, a secagem completa, é muito mais do que um detalhe?...
Frio pede aquele banho que abraça, né? Mas, olha, a real é que a temperatura da água pode ser a...
Você já parou pra pensar que não é só o que você bebe, mas como bebe que faz toda a diferença? Tomar...
02 / 07 / 25
Salvador tinha um casarão carregado de histórias, o antigo Hospital Couto Maia, um ícone da Cidade Baixa. Em 2019, ele...
Clareza mental não é sorte, é estratégia. Peter Beck, CEO da Rocket Lab, mostra que disciplina com pausas certeiras pode ser o que...
A ciência está jogando luz numa conexão poderosa: o que você come pode turbinAR sua longevidade. Um estudo fresquinho na revista Aging mostra...
Vamos combinar: dormir não é só desligar do mundo. O sono profundo, aquele estágio chave da noite, tá longe de...
Sabe aquele papo de “o café da manhã é a refeição mais importante”? Não é só clichê. Isso acontece porque...
01 / 07 / 25
No wellness e no esporte, estar presente já não basta: é preciso inovar. A Sequel, marca criada por ex-atletas de Stanford, chega...
A real é que quando você treina importa quase tanto quanto como você treina. Ciência e rotina se cruzam e, no meio...
A cafeína não é só o combustível que liga o seu dia. Ela é uma aliada estratégica, que, quando consumida...
Sim, a nova obsessão do skincare agora tem forma de luva. A Omnilux Contour Glove chegou com a missão de...
A Asics chegou chegando com a campanha “Mind’s Best Friend”, uma jogada que junta a energia dos cachorros com o cuidado corpo +...
Escolher um creme dental de qualidade e que aposta em ingredientes que fazem sentido não ajuda só o sorriso —...
Como um ingrediente simples pode dar um up na sua rotina, potencializando vitalidade e saúde com sabor e inovação. Aveia:...
Na rotina pesada que desafia corpo e mente, quem não quer transformar uma pausa em um ritual que realmente faça...
