Fique à frente das tendências de saúde e bem-estar
15 / 07 / 25
Cada raquetada no pickleball é um convite pra virar o jogo do seu dia a dia. Não é só exercício,...
14 / 07 / 25
Se o termo “empilhamento de peptídeos” te faz pensar em alguma combinação maluca de remédio para o estômago e sabão...
Respirar é muito mais do que um reflexo automático. É a conexão fina entre corpo e movimento, o que dá...
Na corrida pelo bem-estar, a inovação pinta um novo caminho e ele vem em forma de barra de proteína turbinada...
12 / 07 / 25
A gente passa cerca de um terço da vida dormindo. E, embora esse tempo na cama pareça tranquilo, o que...
11 / 07 / 25
Quem diria que aquele seu passeio básico pela manhã pode ser o verdadeiro game-changer contra o câncer? Um estudo britânico...
Nos EUA, cerca de 90 mil pessoas aguardam na fila por um transplante de rim. A cada ano, quase 1...
A manga não é só aquela fruta tropical que bomba no sabor. Ela também é uma aliada real do seu...
A saúde reprodutiva não para e o Mirena acaba de redefinir o que a gente entende por liberdade e segurança....
10 / 07 / 25
A 23ª edição da Maratona do Rio terminou no dia 22 de junho, consagrando-se como a maior da história do...
A JAMA Psychiatry acaba de lançar uma análise que vai virar seu radar sobre a descontinuação dos antidepressivos. São 17...
Quem nunca recorreu a um chazinho antes de dormir? Camomila, erva-cidreira e outras ervas famosas são superamigas do sono tranquilo,...
Acordar cedo não é só sobre hábito, é sobre começar o dia com clareza e presença. Estudos fresquinhos mostram que,...
Na real, escolher pão é escolher qual saúde você quer alimentar. De um lado, está o charme e o sabor do artesanal,...
09 / 07 / 25
Menopausa não é só ajuste hormonal, é um choque real no corpo e na energia. E é aí que a creatina entra...
Pele Jovem não é só genética… A real é que a partir dos 20 anos o colágeno começa a cair...
Se você acha que cuidar dos cabelos é só questão de shampoo e condicionador, tá na hora de subir o...
08 / 07 / 25
Cuidar do couro cabeludo não é mais luxo, é prioridade, tão vital quanto a pele. E é aí que os phytoceramides chegam...
O Brasil não está só envelhecendo, está redefinindo o que significa chegar na melhor idade. De 8,7% em 2000 para 15,6%...
A real é que a vida digital virou um show de estímulos que nem sempre joga a favor da nossa...
Se suas noites estão pedindo socorro, o magnésio pode ser o boost que falta para um descanso de verdade. Mais...
