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Ressonância cardíaca: a revolução que calcula a idade do seu coração

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Nova técnica transforma a forma de medir o envelhecimento cardíaco e abre caminho para prevenção mais inteligente. Coração em foco:...

Proteína vegana: por que qualidade importa mais do que quantidade

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Estudo mostra que nem toda proteína é igual, e entender os aminoácidos certos faz a diferença. Além dos números: proteína...

Creatina além da academia: energia pra mente também conta

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Estudos mostram que o suplemento, famoso entre atletas, pode turbinar a saúde mental. Mente em recarga: a creatina que vai...

Equilíbrio é o novo fitness: Gabriela Pugliesi se reinventa no universo da meditação

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Depois de bombar inspirando a galera com treinos, receitas e meditação, a Gabriela foi além e levou toda a sua...

Treino sem regra: todo movimento conta pra saúde

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Estudo mostra que até quem só treina no fim de semana colhe benefícios — e o segredo tá no total...

WHOOP mostra como o timing do treino pode (literalmente) atrapalhar o sono

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Intensidade é tudo, mas sem bagunçar a hora de dormir. A hora certa de treinar importa (e muito) No universo...

Probióticos e emoções: a ciência que liga intestino e humor

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Nova pesquisa reforça a conexão entre intestino e humor, abrindo portas para abordagens de bem-estar mais completas. O intestino também...

Moss: o novo clube exclusivo de wellness em NY

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Do treino ao networking: o Moss reinventa o conceito de bem-estar social com exclusividade e inovação. Onde o clássico encontra...

Bold no pós-treino? Agora sim!

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Bold Snacks entra no game e amplia portfólio com sua linha de whey protein super saborosas e práticas para quem...

Aztro chega para provar que wellness também é para gamers

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Com fórmula natural e sem excesso de açúcar, o Aztro é o energético saudável da LOUD que combina performance e...

O mercado de Wellness está on!

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O lifestyle virou tendência e vem movimentando o mercado. Quem vive o lifestyle saudável tá investindo — e muito —...

Na Europa, ir na academia virou tendência!

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O lance não é só malhar: a academia virou lugar de social, de bem-estar, de estilo de vida mundial. O...

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