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04 / 12 / 25
O bem-estar no trabalho virou prioridade global mas ainda esbarra em um gargalo gigantesco: baixa adesão.Empresas perdem bilhões com burnout,...
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Toda pessoa que hoje vive movimento com naturalidade — quem treina, corre, nada, pedala, faz musculação, sobe montanha ou entra...
03 / 12 / 25
A Emm, healthtech britânica, quer transformar algo que sempre foi invisível na saúde feminina: os sinais escondidos no ciclo menstrual....
Jason Jin passou a última década estudando como as pessoas dormem, acordam e se movem ao longo do dia. Ex-pesquisador...
A corrida segue sendo um dos esportes mais populares entre quem quer abandonar o sedentarismo: prática acessível, sem precisar de...
Um novo estudo publicado na JAMA Network Open acendeu um alerta importante sobre o uso de Mounjaro (tirzepatida). Segundo a...
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Esqueça a ideia de que existe uma fórmula única para a primeira refeição do dia. O café da manhã ideal,...
02 / 12 / 25
Quando o treino muda, a proteína precisa mudar junto A Max Titanium nasceu de uma inquietação real em um momento...
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01 / 12 / 25
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Uma revolução silenciosa está mudando tudo o que sabíamos sobre viver com HIV. Com o avanço da terapia antirretroviral (ART),...
