Fique à frente das tendências de saúde e bem-estar
15 / 09 / 25
Se rolar na cama à noite virou rotina, atenção: a insônia crônica pode estar acelerando o envelhecimento do seu cérebro....
A guerra do banheiro sobre o melhor horário para o banho finalmente ganhou um juiz: a ciência. De um lado,...
14 / 09 / 25
A nova fronteira do bem-estar está no seu intestino, e a ciência aponta para uma fórmula poderosa e direta. A...
13 / 09 / 25
No universo do wellness, influenciadores digitais e gurus da saúde frequentemente promovem suplementos como a chave para uma vida mais...
12 / 09 / 25
Está sem dormir direito? Você não está sozinho. A insônia e outros distúrbios do sono são problemas crônicos que afetam...
Passar o dia na cadeira do escritório parece inofensivo, mas um novo estudo acende o alerta: ficar sentado por 12...
O erro no seu sono que pode estar te custando a saúde (e não é a duração) Se você ainda...
11 / 09 / 25
Pode parecer grego, mas a verdade é que os Estados Unidos já produzem mais iogurte grego do que a própria...
A conta chegou e é alarmante. Pela primeira vez na história, a obesidade infantil superou a desnutrição como a principal...
Menos carboidratos, mais clareza mental? Os números falam por si. Após 10 a 12 semanas com uma dieta rica em...
Bom, se antes falar de wellness era igual a uma esteira, dieta e ferro na academia, hoje as coisas mudaram...
Com o aumento das temperaturas globais, entender como nosso corpo reage ao calor deixou de ser curiosidade e virou necessidade....
A Parsley Health acaba de elevar o patamar do bem-estar feminino com o lançamento do Longevity Labs, um painel de...
Um estudo global publicado na The Lancet acende o alerta: quase metade das pessoas com diabetes vive sem diagnóstico. Essa...
10 / 09 / 25
No turbilhão da vida moderna, seus neurotransmissores: a dopamina, oxitocina, serotonina e endorfinas, carinhosamente conhecidos como DOSE, são os grandes...
Um novo estudo da Washington State University jogou luz sobre um fato crucial: seu sono é um game-changer para a...
Quando pensamos em exercício, muita gente ainda associa diretamente à estética. Mas mexer o corpo não é só sobre isso....
Uma proteína extraída da placenta está no centro de uma revolução na medicina regenerativa. Transformada no medicamento polilaminina, essa inovação...
09 / 09 / 25
Muita gente acredita que quem tem asma deve evitar esforço físico. Afinal, quem nunca ouviu falar em “crise de asma...
Uma nova pesquisa está mudando o jogo da prevenção de doenças neurodegenerativas. Um estudo recente com camundongos sugere que um...
08 / 09 / 25
O kombucha virou a bebida da vez no universo wellness. Apresentado como um elixir para a saúde intestinal e metabólica,...
