The Five Feed's

Yeztugo é o novo nome da liberdade: prevenção sem comprimido, sem desculpa

Yeztugo é o novo nome da liberdade: prevenção sem comprimido, sem desculpa

Com duas aplicações por ano, Yeztugo oferece proteção potente contra o HIV — sem os desafios da adesão diária. A...

Bem-Estar ou Burnout? O Digital Tá Testando Seus Limites

Bem-Estar ou Burnout? O Digital Tá Testando Seus Limites

Como as redes sociais estão redesenhando os limites do bem-estar e por que o desafio agora é conciliar liberdade, segurança...

Ainda Preso no Peito de Frango? Sua Proteína Pode Mais

Ainda Preso no Peito de Frango? Sua Proteína Pode Mais

Prepare-se para sair do básico com um cardápio estratégico: descubra fontes de proteína inovadoras que entregam mais sabor, saúde e...

Seu despertador não te ama — mas seu relógio biológico pode

Seu despertador não te ama — mas seu relógio biológico pode

Desperte no seu próprio ritmo: ciência, lifestyle e hacks de especialistas para dominar sua rotina e maximizar energia. Acorde no...

Semaglutida em foco: o que está por trás do remédio mais falado do momento

Semaglutida em foco: o que está por trás do remédio mais falado do momento

A semaglutida saiu do backstage e está dominando o spotlight na saúde. Não é só sobre perder peso: a droga chegou para redefinir...

Café Preto: Como uma Pausa Simples Pode Turbinar Sua Saúde Cardíaca

Café Preto: Como uma Pausa Simples Pode Turbinar Sua Saúde Cardíaca

Descubra como um ritual simples e sem firulas pode transformar sua saúde, energia e mindset no dia a dia. Aqui,...

G-Vest+ da Omorpho: O Colete Pesado Que Te Leva Além do Peso com Conforto e Técnica

G-Vest+ da Omorpho: O Colete Pesado Que Te Leva Além do Peso com Conforto e Técnica

Do design inteligente ao conforto funcional, descubra como tecnologias de ponta estão mudando o jeito de se movimentar – com...

Cardio em Alta: Nutrientes que Turbinam Seu Coração

Cardio em Alta: Nutrientes que Turbinam Seu Coração

Descubra como escolhas inteligentes de alimentação e suplementação levantam a régua do bem-estar cardiovascular e colocam o wellness em ação....

A IA quer que você pare de fumar, e tá funcionando

A IA quer que você pare de fumar, e tá funcionando

A era do wellness ganhou um upgrade: inteligência artificial e soluções digitais estão redefinindo resultados e facilitando mudanças reais para...

Upgrade Saudável: Ossos Fortes, Vida em Equilíbrio

Upgrade Saudável: Ossos Fortes, Vida em Equilíbrio

Prevenção, movimento e mindset: o tripé essencial para um futuro com saúde e qualidade de vida. Descubra por que o...

O Futuro da Saúde: Quando Tecnologia, Luz e Inovação Transformam o Bem-Estar

O Futuro da Saúde: Quando Tecnologia, Luz e Inovação Transformam o Bem-Estar

Descubra como ciência de ponta, terapia de luz e hábitos inteligentes estão revolucionando o cuidado com corpo e mente —...

Seu Banho Quente Está Acabando com Sua Pele 

Seu Banho Quente Está Acabando com Sua Pele 

Descubra como pequenas escolhas no frio podem revolucionar seu skincare e bem-estar, elevando o autocuidado a outro nível. Pele no...

Upgrade Real: A Verdade Sobre Construir Hábitos e Transformações de Longo Prazo

Upgrade Real: A Verdade Sobre Construir Hábitos e Transformações de Longo Prazo

Chega de atalhos: descubra como a neurociência redefine o tempo, a consistência e o verdadeiro caminho para mudar de vida...

Atualize seu Cérebro: Pequenos Estímulos, Máxima Performance

Atualize seu Cérebro: Pequenos Estímulos, Máxima Performance

O segredo da produtividade e bem-estar pode estar nos detalhes: veja como ciência, sentidos e prazer unem forças para turbinar...

Bronze com Consciência: o novo ritual que vai além da pele

Bronze com Consciência: o novo ritual que vai além da pele

Quem disse que bronzear tem que ser sinônimo de exposição solar e preocupações? O autobronzeamento chega pra hackear o autocuidado,...

Prevenção Cardiovascular no Esporte: Coração Forte para Performance Máxima

Prevenção Cardiovascular no Esporte: Coração Forte para Performance Máxima

A rotina bomber de wellness e performance pode esconder um alerta sério: nosso corpo tem limites, e eles não costumam...

Elevação de Perna na Barra Fixa: O Exercício Completo que Vai Além do Abdômen

Elevação de Perna na Barra Fixa: O Exercício Completo que Vai Além do Abdômen

Se você acha que abdominal é só contar reps e mandar ver, segura essa: a elevação de perna na barra...

Pós-treino inteligente: o shake que une sabor e recuperação de verdade

Pós-treino inteligente: o shake que une sabor e recuperação de verdade

Na rotina de quem treina, repensar o pós-treino pode ser tão crucial quanto o exercício em si. Emma Loewe, ex-diretora...

Dançar é o melhor upgrade mental e emocional

Dançar é o melhor upgrade mental e emocional

Bora tirar a dança da caixinha do “só movimento”? Quando ela é levada a sério, a dança vira um remédio...

Sono + exercício: o combo que protege sua mente (de verdade)

Sono + exercício: o combo que protege sua mente (de verdade)

Estudo mostra que malhar sem dormir direito anula os ganhos cognitivos — e dormir bem virou parte essencial do seu...

Garmin lança Tacx Alpine e transforma o treino indoor com simulação real de inclinação

Garmin lança Tacx Alpine e transforma o treino indoor com simulação real de inclinação

Novo simulador ajusta subidas e descidas em tempo real e promete imersão total para ciclistas que buscam performance de verdade,...

167891012