Fique à frente das tendências de saúde e bem-estar
23 / 10 / 25
Imagine saber que seu DNA carrega um risco de até 80% de desenvolver câncer de mama. Graças ao mapeamento genético,...
22 / 10 / 25
O que antes era um tabu a ser escondido, hoje é um statement de autenticidade. Jovens como a canadense Ashley...
Esqueça a imagem do treino solitário com fones de ouvido no máximo. A nova onda do universo wellness é sobre...
21 / 10 / 25
Esqueça a imagem do jovem cheio de energia. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) são um alerta direto: mais...
Não é só força de expressão: o estresse intenso pode, literalmente, “quebrar” seu coração. A Síndrome de Takotsubo, ou cardiomiopatia...
Quem treina de verdade, com constância e propósito, descobre cedo ou tarde uma verdade simples: o corpo fala. Ele se...
A WellnessSpace Brands, liderada por Kevin Conaway, está na vanguarda de uma mudança de mentalidade no universo fitness. A empresa...
Você segue a dieta à risca, treina pesado, mas os resultados parecem estagnados? A peça que faltava nesse quebra-cabeça pode...
20 / 10 / 25
A ex-ginasta olímpica Laís Souza viu sua vida mudar completamente após um acidente de esqui em 2014 que a deixou...
Na contramão da cultura da produtividade nonstop, um estudo publicado na Nature Reviews Psychology revela que o segredo para turbinar...
Aquela xícara de café que você toma para começar o dia pode ser muito mais do que um simples estimulante....
Um novo estudo publicado no British Medical Journal, que analisou dados de mais de 200 mil pessoas por quase quatro...
Esqueça a ideia de que a ansiedade é um problema que vive apenas na sua cabeça. Uma onda de pesquisas...
Depois de anos ouvindo sobre sustentabilidade, o mundo encontrou um novo rótulo para parecer consciente: o bem-estar. Mas, mais do...
A escolha do óleo na prateleira do mercado parece simples, mas pode ser o divisor de águas entre uma dieta...
Em um cenário global onde a OMS aponta que mais de 1 bilhão de pessoas convivem com transtornos mentais, uma...
18 / 10 / 25
Esqueça as horas na esteira. A nova fronteira do wellness atende pelo nome de NEAT, sigla para Termogênese por Atividade...
17 / 10 / 25
A British Dietetic Association (BDA) acaba de lançar novas diretrizes baseadas em evidências para o tratamento da constipação crônica em...
Acredite se quiser, mas a forma como você se ajeita na cama pode ser o próximo grande passo no biohacking...
Seu cafezinho diário é muito mais do que um simples boost de energia. Estudos robustos confirmam o que a ciência...
16 / 10 / 25
Esqueça a separação entre o corredor de alimentos e a prateleira de suplementos. O relatório anual da Whole Foods Market...
