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11 / 08 / 25
A busca por uma alimentação saudável foi longe demais e ganhou um nome: ortorexia nervosa. O que começa como um...
Existe uma doença inflamatória crônica que afeta os folículos pilosos e impacta a vida de quase 1% da população brasileira,...
Popularizado no mundo do wellness, treinar em jejum (sem tomar café antes do exercício) é alvo de debates. Pesquisas mostram...
A ciência da longevidade acaba de ganhar um novo capítulo, e ele vem de um lugar inesperado: a sala de...
Esqueça fórmulas complicadas. A ciência está confirmando o que a gente já desconfiava: alimentos simples como cacau, chá e maçãs...
Todo mundo já ouviu falar de burnout, o esgotamento por excesso de trabalho. Mas e quando o problema não é...
Enquanto a Geração Z usa o TikTok para criar comunidades e discutir abertamente a saúde mental, outra ponta da sociedade...
07 / 08 / 25
A gestão de peso acaba de subir de nível. O estudo ATTAIN-1, conduzido pela Eli Lilly, traz dados que vão além...
Todo gole pode virar uma virada de chave. Everyday Dose aposta em um café que vai além do básico: mistura prazer e...
O mercado de alimentação saudável não só continua em expansão como já está se consolidando como um verdadeiro divisor de...
06 / 08 / 25
Se você treina já deve ter se feito essa pergunta: vale mais a pena pegar pesado com poucas repetições ou...
Na selva de pedra onde vivemos, desacelerar virou missão quase impossível. Mas a real é que o antídoto para esse...
O Paul Coletta, CEO da Vero Bioscience, chegou chegando com uma visão disruptiva que vai além do check-up comum. Um exame de...
05 / 08 / 25
Encontrar tempo para se exercitar já é um desafio. Por isso, quando você finalmente consegue encaixar um treino na rotina,...
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Na hora de equilibrar sabor e saúde, a escolha certa muda tudo. No universo da culinária brasileira, tem uma seleção de 10...
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04 / 08 / 25
Cuidar da saúde nem sempre pede aparelhos high-tech. Às vezes, a solução mais potente vem do instinto natural e, nesse...
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01 / 08 / 25
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