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25 / 06 / 25
Se você acha que abdominal é só contar reps e mandar ver, segura essa: a elevação de perna na barra...
Na rotina de quem treina, repensar o pós-treino pode ser tão crucial quanto o exercício em si. Emma Loewe, ex-diretora...
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24 / 06 / 25
Estudo mostra que malhar sem dormir direito anula os ganhos cognitivos — e dormir bem virou parte essencial do seu...
Novo simulador ajusta subidas e descidas em tempo real e promete imersão total para ciclistas que buscam performance de verdade,...
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23 / 06 / 25
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A planta multitarefa que virou estrela do cuidado pessoal Aloé vera é aquele multitarefas que a gente tinha que ter...
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20 / 06 / 25
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19 / 06 / 25
A transformação digital que tomou conta do setor financeiro agora invade os corredores da saúde. Mas aqui, não se trata...
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18 / 06 / 25
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