The Five Feed's

Fim da balada? A Geração Z está trocando a noite por raves de bem-estar

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Esqueça a noite escura e o som no talo. A Geração Z está redefinindo o conceito de “sair” ao trocar...

Ansiedade e Depressão Podem Ser Diagnosticadas de Formas Diferentes Dependendo da Cultura

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Ferramentas de diagnóstico para saúde mental não são universais. Um novo estudo com Brasil, Portugal e Espanha acaba de provar...

Seu shake vegano pode estar sabotando seus ganhos? A ciência responde.

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Na batalha dos shakes, a ciência já tem um veredito claro: para quem busca hipertrofia, o whey protein ainda sai...

Alimentos Ultraprocessados ‘Bons’ vs. ‘Ruins’: Como Identificar a Diferença

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A American Heart Association acaba de dar um reset no debate sobre ultraprocessados. Num novo parecer, a entidade afirma o...

Oura apresenta novas ferramentas para gravidez e perimenopausa

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A Oura Ring, avaliada em US$ 5,2 bilhões, acaba de dar um passo ousado que redefine o mercado de wearables....

A armadilha do ‘comer limpo’: como a ortorexia sequestrou o bem-estar

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A busca por uma alimentação saudável foi longe demais e ganhou um nome: ortorexia nervosa. O que começa como um...

Hidradenite Supurativa: a doença de pele que o mercado de wellness precisa encarar

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Existe uma doença inflamatória crônica que afeta os folículos pilosos e impacta a vida de quase 1% da população brasileira,...

Treino em Jejum: ajuda ou atrapalha?

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Popularizado no mundo do wellness, treinar em jejum (sem tomar café antes do exercício) é alvo de debates. Pesquisas mostram...

Vacinas de Herpes e Vsr Seriam Aliadas Contra Demência Aponta Estudo

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A ciência da longevidade acaba de ganhar um novo capítulo, e ele vem de um lugar inesperado: a sala de...

Cacau e chá: a nova arma secreta para a saúde do coração?

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Esqueça fórmulas complicadas. A ciência está confirmando o que a gente já desconfiava: alimentos simples como cacau, chá e maçãs...

Mais perigoso que o burnout? Conheça o ‘rust out’, o esgotamento por monotonia

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Todo mundo já ouviu falar de burnout, o esgotamento por excesso de trabalho. Mas e quando o problema não é...

Por Que Depressão em Pacientes Idosos Costuma Passar Despercebida?

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Enquanto a Geração Z usa o TikTok para criar comunidades e discutir abertamente a saúde mental, outra ponta da sociedade...

Novo medicamento oral para perda de peso mostra resultados promissores

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A gestão de peso acaba de subir de nível. O estudo ATTAIN-1, conduzido pela Eli Lilly, traz dados que vão além...

Everyday Dose leva café funcional para as massas

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Todo gole pode virar uma virada de chave. Everyday Dose aposta em um café que vai além do básico: mistura prazer e...

De tendência a revolução: o boom global da comida com propósito

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O mercado de alimentação saudável não só continua em expansão como já está se consolidando como um verdadeiro divisor de...

Mais peso ou mais repetições?

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Se você treina já deve ter se feito essa pergunta: vale mais a pena pegar pesado com poucas repetições ou...

Por Que a Água Transforma Seu Bem-Estar?

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Na selva de pedra onde vivemos, desacelerar virou missão quase impossível. Mas a real é que o antídoto para esse...

Vero Bioscience: a nova era do exame de sangue

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O Paul Coletta, CEO da Vero Bioscience, chegou chegando com uma visão disruptiva que vai além do check-up comum. Um exame de...

7 maneiras comprovadas pela ciência para impulsionar seu treino

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Encontrar tempo para se exercitar já é um desafio. Por isso, quando você finalmente consegue encaixar um treino na rotina,...

Zumba Cruise está de volta em 2026 com exercícios e bem-estar no mar

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Sete anos depois, o Zumba Cruise está de volta e não é qualquer retorno. A largada acontece em Miami, 9...

10 alimentos que saciam a fome e enchem o prato sem pesar nas calorias

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Na hora de equilibrar sabor e saúde, a escolha certa muda tudo. No universo da culinária brasileira, tem uma seleção de 10...

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