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12 / 09 / 25
Passar o dia na cadeira do escritório parece inofensivo, mas um novo estudo acende o alerta: ficar sentado por 12...
O erro no seu sono que pode estar te custando a saúde (e não é a duração) Se você ainda...
11 / 09 / 25
Pode parecer grego, mas a verdade é que os Estados Unidos já produzem mais iogurte grego do que a própria...
A conta chegou e é alarmante. Pela primeira vez na história, a obesidade infantil superou a desnutrição como a principal...
Menos carboidratos, mais clareza mental? Os números falam por si. Após 10 a 12 semanas com uma dieta rica em...
Bom, se antes falar de wellness era igual a uma esteira, dieta e ferro na academia, hoje as coisas mudaram...
Com o aumento das temperaturas globais, entender como nosso corpo reage ao calor deixou de ser curiosidade e virou necessidade....
A Parsley Health acaba de elevar o patamar do bem-estar feminino com o lançamento do Longevity Labs, um painel de...
Um estudo global publicado na The Lancet acende o alerta: quase metade das pessoas com diabetes vive sem diagnóstico. Essa...
10 / 09 / 25
No turbilhão da vida moderna, seus neurotransmissores: a dopamina, oxitocina, serotonina e endorfinas, carinhosamente conhecidos como DOSE, são os grandes...
Um novo estudo da Washington State University jogou luz sobre um fato crucial: seu sono é um game-changer para a...
Quando pensamos em exercício, muita gente ainda associa diretamente à estética. Mas mexer o corpo não é só sobre isso....
Uma proteína extraída da placenta está no centro de uma revolução na medicina regenerativa. Transformada no medicamento polilaminina, essa inovação...
09 / 09 / 25
Muita gente acredita que quem tem asma deve evitar esforço físico. Afinal, quem nunca ouviu falar em “crise de asma...
Uma nova pesquisa está mudando o jogo da prevenção de doenças neurodegenerativas. Um estudo recente com camundongos sugere que um...
08 / 09 / 25
O kombucha virou a bebida da vez no universo wellness. Apresentado como um elixir para a saúde intestinal e metabólica,...
06 / 09 / 25
Pode parecer contraintuitivo, mas diminuir o ritmo é o segredo para ir mais longe. A estratégia de alternar corrida e...
04 / 09 / 25
A resposta é simples: sim, vale (e muito). O que é essa tal de creatina? A creatina é um composto...
03 / 09 / 25
O mercado de suplementos de colágeno é uma máquina de US$ 6.4 bilhões, movido por promessas de pele firme, prevenção...
02 / 09 / 25
Esqueça a obsessão com os números na balança. A nova era do emagrecimento saudável tem um mantra claro: perder gordura,...
01 / 09 / 25
Tâmaras viraram o ingrediente queridinho dos snacks saudáveis, mas será que essa doçura natural é tão inofensiva assim? Ricas em...
